8 façons de calmer les pensées anxieuses
Il existe de nombreuses façons de calmer l'anxiété. Les conseils incluent la respiration profonde, boire moins de caféine et essayer d'autres stratégies de relaxation. En savoir plus ici.
Il existe de nombreuses façons de calmer l'anxiété. Les conseils incluent la respiration profonde, boire moins de caféine et essayer d'autres stratégies de relaxation. En savoir plus ici.
Les douleurs abdominales et la constipation résultent souvent de facteurs alimentaires et de style de vie et répondent généralement bien au traitement à domicile. Cependant, les douleurs abdominales et la constipation peuvent parfois aussi être des symptômes d'une condition médicale sous-jacente. En savoir plus ici.
Les douleurs à l'estomac et les nausées surviennent souvent ensemble et peuvent affecter les adultes et les enfants. Bien que ces symptômes disparaissent généralement en quelques jours, ils peuvent parfois être le signe d'une maladie plus grave. En savoir plus ici.
L'anxiété est une émotion normale qui entraîne une augmentation de la vigilance, de la peur et des signes physiques, tels qu'une fréquence cardiaque rapide. Qu'est-ce qui fait évoluer la réaction normale d'anxiété en un trouble anxieux? Lisez la suite pour en savoir plus sur les causes, les facteurs de risque et le processus de diagnostic.
Se réveiller au milieu de la nuit est courant. Cependant, si cela se produit souvent, cela peut signaler la présence d'une condition sous-jacente. L'apnée du sommeil, l'anxiété et le besoin d'uriner peuvent tous amener une personne à se réveiller la nuit. Apprenez-en davantage sur les causes possibles ici, ainsi que sur certaines options de remède.
La citronnelle est une herbe que les gens peuvent utiliser pour faire un thé nutritif. Les résultats de l'étude suggèrent que la citronnelle présente un large éventail d'avantages pour la santé, notamment le soulagement de l'anxiété, la réduction du cholestérol et la réduction des ballonnements. Dans cet article, nous examinons ces études et examinons les preuves des avantages de la citronnelle.
Le cannabidiol (CBD) est l'un des nombreux cannabinoïdes présents dans la plante Cannabis sativa. C'est un composé non psychoactif qui peut aider à traiter l'anxiété.
Parfois, les gens trouvent qu'ils ont toujours des nausées, sont fatigués ou attrapent un rhume. Ils peuvent se sentir malades avec ou sans vomissements, tandis que les nausées peuvent aller et venir ou persister. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles une personne peut toujours se sentir malade, y compris l'anxiété, le stress, la grossesse et l'alimentation. Pour en savoir plus et sur les traitements, cliquez ici.
Dans cet article, nous décrivons ce qu'est un lavement maison. Nous examinons également les différents types que les gens pourraient utiliser, les risques et le moment de consulter un médecin.
Une nouvelle étude chez l'homme et l'animal identifie l'hormone osseuse ostéocalcine comme un moteur essentiel de la réponse de survie au combat ou à la fuite.
En étudiant de jeunes singes, les scientifiques ont identifié la première de ce qu'ils croient être de nombreuses molécules cérébrales ayant un rôle causal dans l'anxiété.
Une vaste étude sur la population suédoise révèle un lien solide entre les maladies induites par le stress dues à des événements traumatiques et plusieurs types de maladies cardiovasculaires.
Une nouvelle recherche a trouvé une technique psychologique simple qui pourrait réduire le stress et l'anxiété et rendre les gens plus heureux en seulement 12 minutes.
Ce mois-ci, MNT a participé à la conférence et exposition Future Healthcare 2019. Le rédacteur en chef Honor Whiteman discute de nouvelles technologies passionnantes.
Les émulsifiants sont présents dans de nombreux produits alimentaires. Une nouvelle étude demande si ces produits chimiques pourraient avoir un impact sur notre physiologie et notre psychologie.
De nouvelles recherches montrent qu'un probiotique spécifique appelé Mycobacterium vaccae réduit la réponse inflammatoire du cerveau au stress chez les rongeurs.
L'état de notre microbiote intestinal a été lié à notre bien-être mental, mais comment les conditions stressantes ont-elles un impact sur notre environnement bactérien interne?
Une nouvelle étude remet en question l'hypothèse populaire selon laquelle les pratiques de méditation et de pleine conscience nous aident à développer un comportement prosocial et à devenir des êtres humains plus gentils.
Les scientifiques ont identifié un groupe de cellules responsables du comportement lié à l'anxiété. Les résultats pourraient conduire à de meilleurs traitements anti-anxiété.
Vous êtes-vous déjà senti extrêmement fatigué et incapable de déterminer la raison? Nous avons rassemblé les explications les plus courantes de la fatigue et de la fatigue.