Qu'est-ce qui cause l'anxiété?
Les troubles anxieux surviennent lorsqu'une personne ressent régulièrement des niveaux disproportionnés de détresse, d'inquiétude ou de peur à cause d'un déclencheur émotionnel. Identifier la raison derrière une présentation d'anxiété peut être la clé d'un traitement réussi.
Pour faciliter le diagnostic, les conditions sous l'égide des troubles anxieux ont certaines caractéristiques qui les distinguent des sentiments normaux d'anxiété. Une grande variété de facteurs peut contribuer aux troubles anxieux.
Cet article explore les différentes causes des troubles anxieux et les critères qu'un médecin ou un psychologue utiliserait pour parvenir à un diagnostic.
Les causes
Les troubles anxieux ont un réseau complexe de causes, notamment:
- Facteurs environnementaux: Les éléments de l'environnement autour d'un individu peuvent augmenter l'anxiété. Le stress lié à une relation personnelle, au travail, à l'école ou à une situation financière peut grandement contribuer aux troubles anxieux. Même de faibles niveaux d'oxygène dans les zones de haute altitude peuvent aggraver les symptômes d'anxiété.
- Génétique: Les personnes dont des membres de leur famille souffrent d'un trouble anxieux sont plus susceptibles d'en souffrir elles-mêmes.
- Facteurs médicaux: d'autres conditions médicales peuvent entraîner un trouble anxieux, comme les effets secondaires des médicaments, les symptômes d'une maladie ou le stress d'une condition médicale sous-jacente grave qui peut ne pas déclencher directement les changements observés dans le trouble anxieux, mais peut être à l'origine de ajustements de style de vie, douleur ou mouvement restreint.
- Chimie du cerveau: des expériences stressantes ou traumatisantes et des facteurs génétiques peuvent altérer la structure et la fonction du cerveau pour réagir plus vigoureusement à des déclencheurs qui n'auraient pas auparavant causé d'anxiété. Les psychologues et les neurologues définissent de nombreux troubles anxieux et de l'humeur comme des perturbations des hormones et des signaux électriques dans le cerveau.
- Consommation ou retrait d'une substance illicite: Le stress de la vie quotidienne combiné à l'un des éléments ci-dessus peut être un facteur clé d'un trouble anxieux.
Parfois, des événements stressants surviennent du fait d'un tiers, comme un employeur ou un partenaire, mais des sentiments d'anxiété peuvent émerger du fait que les gens se disent que le pire va arriver. Un trouble anxieux peut se développer sans aucun stimuli externe.
Une anxiété disproportionnée peut résulter d'une combinaison d'une ou plusieurs des causes ci-dessus.
Par exemple, une personne peut réagir au stress au travail en buvant plus d'alcool ou en prenant des substances illicites, ce qui augmente son niveau d'anxiété et le risque de complications supplémentaires.
Diagnostic
Un professionnel de la santé mentale peut diagnostiquer l'anxiété et identifier les causes possibles.
Le médecin prendra des antécédents médicaux et personnels approfondis, effectuera un examen physique et demandera des tests de laboratoire si nécessaire. Ces tests peuvent fournir des informations utiles sur une condition médicale qui peut provoquer des symptômes d'anxiété.
Pour recevoir un diagnostic de trouble anxieux généralisé (TAG), une personne doit:
- éprouver une inquiétude et une anxiété excessives à propos de plusieurs événements ou activités différents pendant plus de jours qu'autrement pendant au moins six mois
- avoir des difficultés à contrôler son inquiétude
- avoir au moins trois symptômes d'anxiété plus de jours qu'autrement au cours des six derniers mois
Pour identifier la maladie, un médecin recherchera l'un des symptômes d'anxiété suivants:
- agitation
- fatigue
- irritabilité
- tension musculaire
- Difficulté à dormir
- difficulté de concentration
Un médecin doit être en mesure de constater que les symptômes interfèrent avec la vie quotidienne, provoquant peut-être une absence du travail ou de l'école.
Emporter
Une série de facteurs peuvent travailler ensemble pour provoquer un trouble anxieux.
Les personnes souffrant de troubles anxieux ont régulièrement une prédisposition génétique à leur égard, et des facteurs physiques, tels qu'un déséquilibre des hormones et des messagers chimiques dans les zones du cerveau, jouent également un rôle important. Cependant, des facteurs environnementaux, y compris le stress et les événements traumatisants de la vie, peuvent également avoir un impact sur l'ampleur d'une réaction émotionnelle à un déclencheur.
Le sevrage de l'alcool ou d'une substance illicite peut également contribuer à l'anxiété.
Un médecin reconnaîtra et diagnostiquera un trouble anxieux en notant une inquiétude excessive, des difficultés à gérer des émotions inquiétantes et la présence d'au moins trois symptômes d'anxiété pendant plus de jours qu'autrement au cours des 6 derniers mois qui ont été suffisamment graves pour interférer avec la vie quotidienne.
Ces symptômes comprennent l'agitation, la fatigue et l'irritabilité, ainsi que la tension musculaire et les difficultés de sommeil et de concentration.
Q:
Je ressens chaque jour des symptômes d'anxiété qui ne semblent pas être liés à une cause ou à un déclencheur spécifique. Que devrais-je faire?
UNE:
Prenez rendez-vous avec un professionnel. Souvent, nous sommes incapables de voir les schémas de notre propre vie qui sont apparents aux autres, en particulier aux professionnels ayant une expérience dans ce domaine.
Dillon Browne, PhD Les réponses représentent les opinions de nos experts médicaux. Tout le contenu est strictement informatif et ne doit pas être considéré comme un avis médical.
