Quels aliments sont bons pour la constipation?
La constipation est une plainte très courante, et le mode de vie et le régime alimentaire d’une personne jouent souvent un rôle. Manger des aliments comme le yogourt, les légumineuses, le son de blé et les pruneaux peut augmenter la fréquence des selles et soulager les symptômes. Ici, nous explorons les causes et les traitements de la constipation et examinons 14 aliments qui peuvent aider.