Qu'est-ce qui pousse les gens à faire caca juste après avoir mangé?
Les gens peuvent parfois ressentir le besoin de faire caca immédiatement après avoir mangé. Lorsque cela se produit, la personne peut avoir l'impression que la nourriture passe directement à travers elle. Cependant, ce n'est pas le cas.
En fait, il peut s'écouler 1 à 2 jours avant que la nourriture ne termine son voyage dans le tube digestif d'une personne. Par conséquent, une personne qui fait caca peu de temps après avoir mangé est susceptible de passer la nourriture qu'elle a mangée un jour ou deux plus tôt.
La cause la plus probable pour avoir besoin de faire caca juste après avoir mangé est le réflexe gastrocolique. Ce réflexe est une réaction involontaire normale à la pénétration d'aliments dans l'estomac. Cependant, l'intensité du réflexe gastrocolique peut varier selon les individus.
Dans cet article, nous décrivons ce qui se passe pendant le réflexe gastrocolique et discutons des conditions qui peuvent augmenter son intensité. Nous expliquons également les facteurs diététiques et de style de vie qui peuvent aider à réduire l'envie de faire caca juste après avoir mangé.
Pourquoi cela arrive-t-il et est-ce normal?
Le réflexe gastrocolique, ou réponse gastrocolique, est une réaction involontaire normale à la pénétration d'aliments dans l'estomac.
Lorsque la nourriture pénètre dans cet organe, le corps libère une hormone qui provoque la contraction du côlon. Ces contractions déplacent les aliments précédemment consommés plus loin dans le système digestif, ce qui peut entraîner une envie de sortir des selles.
Pour certaines personnes, le réflexe gastrocolique est léger, ne provoquant aucun symptôme. Pour d'autres, le réflexe gastrocolique est intense et l'envie de faire caca après avoir mangé peut être particulièrement sévère.
Conditions pouvant affecter le réflexe gastrocolique
Certaines conditions de santé peuvent affecter le réflexe gastrocolique. Par exemple, le syndrome du côlon irritable (SCI) peut amener le tube digestif d’une personne à déplacer les aliments dans son système à un rythme beaucoup plus rapide.
Les autres conditions qui pourraient amener une personne à évacuer les selles plus rapidement que la moyenne comprennent:
- allergies alimentaires et intolérances alimentaires
- anxiété
- gastrite
- maladie cœliaque
- maladie inflammatoire de l'intestin (MII)
- La maladie de Crohn
Chacune des conditions ci-dessus peut augmenter l'intensité du réflexe gastrocolique, entraînant une envie de faire caca peu de temps après avoir mangé. Ils peuvent également donner lieu à des symptômes digestifs supplémentaires, tels que:
- ballonnements qui disparaissent après avoir évacué des gaz ou des selles
- un besoin fréquent de faire passer le gaz
- douleur ou inconfort abdominal
- mucus dans les selles
- la diarrhée
- constipation
- alternance de diarrhée et de constipation
Réflexe gastro-colique vs incontinence fécale
L'incontinence fécale est une autre cause potentielle de l'envie de faire caca. La gravité de la maladie peut aller de légère à une perte complète du contrôle intestinal.
L'incontinence fécale est relativement facile à différencier des effets d'une réponse gastrocolique intense aux aliments. Plus précisément, l'incontinence fécale peut survenir à tout moment. Cela ne se produit pas seulement après avoir mangé.
Une personne peut développer une incontinence fécale pour plusieurs raisons différentes, notamment:
- la diarrhée
- lésions nerveuses dans le rectum
- muscles endommagés dans le rectum
- parois rectales endommagées
- rectocèle
- prolapsus rectal
Les personnes qui craignent d'avoir une incontinence fécale devraient consulter leur médecin pour un diagnostic. Un médecin peut expliquer les nombreuses façons différentes de traiter et de gérer l'incontinence fécale.
Réflexe gastrocolique vs diarrhée après avoir mangé
Il est peu probable qu’un épisode de diarrhée après un repas soit lié au réflexe gastrocolique de la personne.
La diarrhée est une affection courante qui ne dure généralement qu'un jour ou deux. Cependant, une diarrhée qui dure une semaine ou plus peut indiquer un problème de santé sous-jacent.
Certaines causes courantes de diarrhée persistante comprennent:
- consommation excessive d'édulcorants artificiels et d'autres laxatifs
- bactéries et parasites d'origine alimentaire
- intolérances alimentaires
- allergies alimentaires
- désordres digestifs
- infection virale
- chirurgie abdominale antérieure, telle que l'ablation de la vésicule biliaire
Quand voir un médecin
Le réflexe gastrocolique est une réaction normale à la pénétration d'aliments dans l'estomac. Dans la plupart des cas, ressentir le besoin de faire caca après avoir mangé ne justifie pas une visite chez le médecin.
Cependant, une personne doit consulter son médecin si elle présente les symptômes suivants:
- réponses gastrocoliques intenses et fréquentes aux aliments
- diarrhée qui dure plus de 2 jours
- symptômes gastriques supplémentaires
Les symptômes ci-dessus pourraient indiquer un problème de santé sous-jacent possible.
Traitement et prévention
Le réflexe gastrocolique étant une réaction corporelle normale, il ne nécessite pas techniquement de traitement. Cependant, il existe des mesures que les gens peuvent prendre pour aider à réduire l'intensité du réflexe gastrocolique et l'envie associée de faire caca.
Rechercher un traitement pour les conditions digestives sous-jacentes
Les gens devraient consulter un médecin si d'autres symptômes gastriques accompagnent l'envie de faire caca après avoir mangé.
En fonction de la durée et de la gravité de ces symptômes, un médecin peut effectuer des tests pour diagnostiquer les problèmes de santé sous-jacents.
Si une condition est présente, la traiter peut aider à réduire l'intensité du réflexe gastrocolique.
Changer le régime
Certains aliments sont plus susceptibles que d'autres de provoquer une réaction gastrocolique intense. Ceux-ci inclus:
- aliments gras ou gras
- les produits laitiers
- aliments riches en fibres
Tenir un journal alimentaire peut aider une personne à identifier les aliments qui pourraient intensifier sa réponse gastrocolique. Le journal devrait contenir un enregistrement des aliments que la personne mange, ainsi que sa réponse digestive aux aliments.
Une fois que la personne a identifié un aliment déclencheur possible, elle doit temporairement l'éviter pour voir si ses symptômes s'améliorent.
Gérer le stress
Pour certaines personnes, le stress peut augmenter l'intensité du réflexe gastrocolique. Ces personnes peuvent bénéficier d'activités qui aident à réduire le stress. Les exemples incluent l'exercice et la méditation.
Résumé
Les selles immédiatement après un repas sont généralement le résultat du réflexe gastrocolique, qui est une réaction corporelle normale à la pénétration d'aliments dans l'estomac.
Presque tout le monde subira les effets du réflexe gastrocolique de temps en temps. Cependant, son intensité peut varier d'une personne à l'autre. Certains facteurs liés au mode de vie peuvent aider à réduire l'envie de faire caca après un repas.
Les personnes devraient consulter un médecin si elles présentent fréquemment de la diarrhée ou d'autres symptômes gastriques après un repas. Ces symptômes pourraient indiquer un problème de santé sous-jacent nécessitant des soins médicaux.
