Qu'est-ce qui peut engourdir les orteils?
L'engourdissement des orteils est un signe que quelque chose interfère avec la sensation normale des orteils. Certains cas sont bénins et disparaissent d'eux-mêmes, mais d'autres peuvent durer plus longtemps ou aller et venir.
L'engourdissement peut sembler différent selon les personnes. La sensation peut également varier en fonction de la cause. Lorsqu'une personne ressent un engourdissement dans les orteils, elle peut ressentir:
- une sensation de picotement
- une sensation de picotements et d'aiguilles
- une incapacité à ressentir le toucher, la chaleur ou le froid
Il existe de nombreuses causes d'engourdissement des orteils. Certaines personnes trouvent que cela disparaît si elles changent de chaussures ou évitent de s'exposer au froid.
Dans d'autres cas, un engourdissement peut être dû à une condition médicale nécessitant un traitement, comme le diabète, la maladie artérielle périphérique (MAP) ou la sclérose en plaques (SEP).
Il est important de trouver la cause de l'engourdissement des orteils et de suivre un traitement si nécessaire.
Cet article examine les causes de l'engourdissement des orteils, les traitements possibles et le moment de consulter un médecin.
Qu'est-ce qui cause l'engourdissement des orteils?
Il existe de nombreuses raisons d'engourdissement dans les orteils, allant de mineures à sévères. Les gens peuvent parler à un médecin si l'engourdissement des orteils ne disparaît pas d'eux-mêmes ou n'a pas de cause évidente.
Voici quelques-unes des raisons pour lesquelles une personne peut ressentir un engourdissement des orteils.
Chaussures serrées
Le port de chaussures serrées peut couper la circulation dans les orteils, ce qui peut provoquer des picotements et des engourdissements.
De même, le port d'un plâtre serré ou d'une enveloppe pour une blessure au pied peut interférer avec une bonne circulation vers les orteils.
Vérifiez que les chaussures sont de la bonne taille et de la bonne largeur.Si une personne a besoin d'un plâtre ou d'une autre protection pour une blessure au pied, elle doit s'assurer qu'elle peut toujours sentir ses orteils avec le plâtre ou l'enveloppe en place.
Exercice intense
Courir ou marcher pendant de longues périodes peut provoquer temporairement un engourdissement des orteils et des pieds. Cet engourdissement devrait disparaître après l'arrêt de l'exercice.
Le port de chaussures bien ajustées peut minimiser l'engourdissement causé par l'exercice. L'American Academy of Podiatric Sports Medicine recommande de remplacer les chaussures de marche tous les 300 à 500 miles ou avant qu'elles ne commencent à paraître usées.
Exposition au froid
Être dehors par temps froid, surtout si les pieds deviennent humides, peut provoquer un engourdissement des orteils.
Si une personne remarque un engourdissement des orteils par temps froid, elle doit rentrer à l'intérieur pour se réchauffer. L'exposition à un froid extrême peut entraîner des gelures, qui peuvent causer des lésions tissulaires permanentes et entraîner une amputation.
Aller pieds nus dans une maison ou un bâtiment froid peut également provoquer un engourdissement temporaire qui devrait s'atténuer lorsque les orteils sont à nouveau chauds. Le port de chaussettes épaisses ou de pantoufles à l'intérieur peut aider à réchauffer les pieds froids.
Phénomène de raynaud
Le phénomène de Raynaud se produit lorsque les vaisseaux sanguins d’une personne réagissent trop fortement au froid et au stress. Habituellement, la maladie affecte les vaisseaux sanguins des doigts et des orteils, provoquant:
- engourdissement
- picotements
- un changement de couleur pâle ou bleue
Les personnes atteintes de Raynaud peuvent trouver que garder le corps au chaud peut aider à prévenir les symptômes. Dans les cas plus graves, une personne peut avoir besoin de médicaments.
Oignons
Un oignon est une bosse osseuse qui pousse à la base du gros orteil.
Les gens peuvent avoir des oignons s'ils portent des chaussures serrées et étroites qui poussent le gros orteil vers l'intérieur. Au fil du temps, cette pression provoque une déformation osseuse.
Un oignon peut rendre difficile la recherche de chaussures bien ajustées. Les chaussures peuvent être trop serrées dans la zone des orteils, entraînant un engourdissement.
Les personnes qui ont un oignon devraient consulter un spécialiste des pieds et des chevilles et porter des chaussures de la largeur et de la taille appropriées pour éviter la pression ou l'inconfort.
Orteil cassé
Une fracture de l'orteil ou un orteil cassé peut provoquer un engourdissement ou des picotements. Les orteils cassés se produisent souvent lorsqu'une personne a un accident, tombe ou heurte son orteil sur un objet dur.
Une personne devrait consulter un médecin si elle se blesse à l'orteil et ressent un engourdissement. Un orteil cassé peut nécessiter un traitement pour s'assurer que l'os guérit correctement.
Névrome de Morton
Le névrome de Morton est un épaississement du tissu autour de l’un des nerfs de la plante du pied. Cela peut provoquer des brûlures et des engourdissements dans les pieds et les orteils. Vous pouvez également avoir l'impression qu'il y a un caillou ou un autre objet sous le pied.
Selon l’Académie américaine des chirurgiens orthopédiques, 80% des personnes atteintes de névrome de Morton peuvent trouver un soulagement grâce à une combinaison des éléments suivants:
- porter des chaussures plus larges et non étanches et éviter les talons hauts
- en utilisant des inserts et des coussinets de chaussures personnalisés qui soulagent la pression sur le nerf
- avoir des injections de stéroïdes qui réduisent l'enflure et l'inflammation
Les personnes qui participent à des sports à fort impact, comme la course à pied, peuvent trouver que faire une pause peut aider à soulager le névrome de Morton. Ils voudront peut-être essayer une activité à faible impact, comme la natation, pour aider le pied à guérir.
Si ce qui précède n'apporte pas de soulagement, un médecin peut recommander une intervention chirurgicale pour soulager la pression sur le nerf.
Diabète
L'une des complications du diabète est une maladie appelée neuropathie diabétique.
La neuropathie diabétique peut survenir lorsque des taux élevés de sucre dans le sang endommagent les nerfs, provoquant un engourdissement et des picotements dans les orteils et les pieds.
Les personnes atteintes de diabète devraient vérifier leurs pieds tous les jours et travailler avec leurs fournisseurs de soins de santé pour contrôler leur glycémie. Ils doivent également éviter de marcher pieds nus et porter des chaussures bien ajustées.
Malaise de l'artère périphérique
La MAP est également connue sous le nom de maladie vasculaire périphérique (PVD) ou durcissement des artères. Elle affecte plus de 10 millions de personnes aux États-Unis, selon la Society for Vascular Surgery.
PAD se produit lorsque des dépôts appelés accumulation de plaque dans les artères. L'accumulation de plaque réduit le flux sanguin et peut causer des douleurs, une faiblesse et un engourdissement dans les jambes ou les pieds. Les gens peuvent contracter une MAP suite à une pression artérielle élevée ou à un taux de cholestérol malsain. Le diabète peut également causer la MAP.
Les médecins recommandent généralement de faire de l'exercice, une alimentation plus saine et de ne pas fumer pour contrôler la MAP. Dans certains cas, les gens peuvent avoir besoin de médicaments ou d'une intervention chirurgicale.
Sclérose en plaques
La SEP est une maladie chronique qui affecte le cerveau et la moelle épinière, provoquant une perturbation des signaux à destination et en provenance du cerveau.
La SEP provoque plusieurs symptômes, notamment des engourdissements et des picotements, dans diverses parties du corps. Cela peut également entraîner des difficultés à marcher, des problèmes de vision, des changements mentaux et de nombreux autres symptômes.
Si une personne pense avoir des symptômes de SEP, elle doit consulter son médecin pour obtenir le traitement approprié.
Chimiothérapie
La chimiothérapie peut être un traitement vital pour le cancer. Cela peut provoquer des effets secondaires, notamment des engourdissements et des picotements dans certaines parties du corps.
Les gens devraient parler à leur fournisseur de soins de santé de tout effet secondaire de la chimiothérapie.
Lésion de la moelle épinière
La moelle épinière est responsable de l'envoi de messages nerveux à travers le corps. Les lésions de la moelle épinière peuvent être causées par:
- accidents de véhicules
- coups violents dans le dos ou le corps
- arthrite
- cancer
Une lésion de la moelle épinière peut provoquer un engourdissement des orteils ou l'incapacité de sentir la chaleur ou le toucher. Les dommages peuvent ne pas toujours être évidents au début.
Une personne doit consulter un médecin après tout traumatisme grave à la tête, au cou ou au dos. Si quelqu'un est impliqué dans un accident et que son cerveau ou sa moelle épinière peut être blessé, il est essentiel de ne pas essayer de déplacer l'individu et d'appeler les services d'urgence.
Carence en vitamine B-12
Lorsqu'une personne ne consomme pas suffisamment de vitamine B-12, elle peut développer une anémie pernicieuse. Lorsque cela se produit, le corps est incapable de produire suffisamment de globules rouges.
Sans suffisamment de globules rouges, une personne peut se sentir faible ou fatiguée. Ils peuvent également avoir des problèmes nerveux, y compris des engourdissements.
Les médecins peuvent traiter l'anémie pernicieuse avec des injections de vitamine B-12.
Les aliments d'origine animale, y compris la viande et les produits laitiers, contiennent de la vitamine B-12. Les végétaliens peuvent courir un risque plus élevé de carence en vitamine B-12 à moins qu'ils ne gèrent soigneusement leur apport en nutriments.
Accident vasculaire cérébral
Un accident vasculaire cérébral est une interruption de l'apport sanguin au cerveau et constitue une urgence mortelle.
Après un accident vasculaire cérébral, une personne peut remarquer des symptômes résiduels tels qu'un engourdissement ou une incapacité à ressentir du froid ou de la douleur. Ces symptômes peuvent être le signe de lésions nerveuses.
Les personnes peuvent avoir besoin de rééducation après un AVC pour les aider à retrouver une activité et une fonction normales.
Vasculite
La vascularite est une maladie auto-immune. Cela se produit lorsque le système immunitaire attaque des vaisseaux sanguins sains. Plusieurs maladies et maladies peuvent provoquer une vascularite, notamment:
- lupus
- la polyarthrite rhumatoïde
- hépatite B
- hépatite C
Parce que la vascularite peut interférer avec la circulation sanguine, elle peut provoquer des engourdissements et des picotements. Le traitement dépend de la cause de la maladie.
Parfois, le traitement de la maladie qui a causé la vascularite aidera à soulager les symptômes. Dans d'autres cas, les médecins peuvent prescrire des stéroïdes ou d'autres médicaments pour réduire l'inflammation des vaisseaux sanguins.
Le syndrome de Guillain Barre
Le syndrome de Guillain-Barré est une maladie rare lorsque le système immunitaire attaque les nerfs du corps. Certains virus et conditions peuvent déclencher le syndrome de Guillain-Barré, mais la cause est souvent inconnue.
Un des premiers symptômes de Guillain-Barre est un engourdissement et des picotements dans les orteils, les doigts, les poignets ou les chevilles. L'engourdissement peut commencer à se propager et à remonter le corps. Cela peut également entraîner une faiblesse généralisée, des difficultés à parler et d'autres problèmes de coordination.
Les personnes qui présentent des symptômes du syndrome de Guillain-Barré peuvent avoir besoin de tests médicaux pour obtenir un diagnostic. Ils peuvent nécessiter un traitement dans un hôpital et une rééducation par la suite. Lorsqu'une personne présente des symptômes de Guillain-Barre, des soins médicaux immédiats sont nécessaires.
Le syndrome de Guillain-Barré est une maladie grave avec un taux de mortalité compris entre 3 et 7%. Cela peut également entraîner une faiblesse persistante et une incapacité au fil du temps. Cependant, avec un traitement intensif, 70% des personnes atteintes de Guillain-Barre se rétablissent.
Quand voir un médecin
De nombreuses personnes trouvent un soulagement de l'engourdissement des orteils avec des chaussures différentes, du repos ou de la chaleur.
Si l'engourdissement des orteils survient sans cause apparente ou ne disparaît pas, une personne peut consulter son médecin pour une évaluation.
Un médecin peut poser des questions sur les symptômes, les problèmes de santé actuels et les médicaments et suppléments que quelqu'un peut prendre. Trouver la cause première de l'engourdissement est la première étape vers un traitement réussi.
Perspectives
L'engourdissement des orteils n'est pas une maladie mais un symptôme d'autre chose. Un médecin devra déterminer la cause sous-jacente du traitement de l'engourdissement des orteils et de tout autre symptôme associé.
Les gens ne devraient pas ignorer l'engourdissement des orteils. Bien qu'il soit souvent inoffensif, cela peut être le signe d'un problème de santé. Travailler avec un médecin donne les meilleures chances de faire face à n'importe quel problème.
