Tout ce que vous devez savoir sur le régime Noom
Apprenez à suivre le régime Noom, un plan de perte de poids personnalisé disponible via une application pour téléphone. Découvrez ce que c'est, ce que vous pouvez manger et les risques possibles.
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De nombreuses femmes ne savent qu'elles sont enceintes avant d'avoir manqué leurs règles. Cependant, certains peuvent remarquer des signes et des symptômes plus tôt que cela, peut-être dès 5 jours après l'ovulation (DPO). Dans cet article, nous discutons de ce qui se passe à 5 DPO, à quoi s'attendre et quand faire un test de grossesse.
Beaucoup de gens pensent que le miel cru est plus sain que le miel ordinaire. Est-ce vrai? Dans cet article, nous examinons les différences entre le miel brut et ordinaire, y compris leurs avantages et risques pour la santé, et d'autres types de miel.
Le céleri fait partie de la famille des carottes. Il contient beaucoup de nutriments essentiels et de nombreuses personnes pensent qu'il présente une gamme d'avantages pour la santé. Découvrez si boire du jus de céleri peut améliorer la santé et connaître ses effets secondaires potentiels.
La vitamine C est un antioxydant essentiel à de nombreuses fonctions corporelles, y compris la production de collagène. Les fruits et légumes frais sont les meilleures sources.
La recherche a toujours montré que les gens peuvent réduire les symptômes du syndrome des ovaires polykystiques en suivant une alimentation saine. Dans cet article, découvrez les meilleurs régimes pour le SOPK, y compris un régime à faible indice glycémique, un régime anti-inflammatoire et un régime DASH. Nous couvrons également les aliments à éviter.
Perdre de la graisse autour des jambes est un objectif commun. Des exercices qui tonifient les muscles des jambes et divers changements de style de vie peuvent aider à atteindre cet objectif. En savoir plus ici.
Le kombucha est une boisson probiotique pétillante qui favorise la croissance de bonnes bactéries intestinales. Cet article examine les avantages et les risques possibles du kombucha pour la santé.
Le régime de 1500 calories peut aider certaines personnes à perdre du poids, bien qu'il ne convienne pas à tout le monde. Ici, nous expliquons les besoins caloriques et fournissons un exemple de plan de repas.
Un jeûne de 48 heures consiste à ne consommer que des boissons sans calories pendant 2 jours. Apprenez à effectuer un jeûne de 48 heures et les risques et avantages potentiels.
Le miel et la cannelle sont souvent vantés comme des solutions naturelles de perte de poids. Dans quelle mesure sont-ils efficaces et quelles preuves existe-t-il pour étayer leur utilisation?
L'huile d'olive extra vierge est une alternative non transformée, savoureuse et saine à l'huile d'olive. Il regorge de graisses saines et présente des avantages pour la santé avec une utilisation modérée.
Les boissons qui aident à dormir comprennent le thé à la lavande, le jus de cerise et le lait d'amande. Certaines boissons sont des somnifères naturels et peuvent aider les gens à s'endormir. En savoir plus ici.
Le test de cétone est un élément essentiel de la gestion du diabète. Des niveaux élevés de cétone peuvent être dangereux et entraîner une acidocétose. Découvrez quand, comment et pourquoi faire des tests de cétone ici.
La biotine, ou vitamine B-7, joue divers rôles dans la santé. Cet article examine les effets et la sécurité de la biotine, ainsi que les personnes susceptibles de bénéficier de suppléments.
Le curcuma est une épice qui contient de la curcumine, qui semble avoir des propriétés anti-inflammatoires et stimulantes pour le système immunitaire. Dans cet article, nous examinons neuf avantages pour la santé du thé au curcuma. Il s'agit notamment de la prévention du cancer, de la protection contre les lésions hépatiques et de l'amélioration de la fonction immunitaire. Nous expliquons également comment préparer le thé au curcuma.
Les légumes sont de bonnes sources de vitamines, de minéraux et de fibres. Certains sont également de bonnes sources de protéines. Découvrez les 10 meilleurs légumes protéinés ici.
La perte de graisse du ventre est un objectif commun. Dans cet article, nous examinons quelques moyens naturels d'y parvenir. Divers ajustements de régime et d'exercice peuvent aider.
Le riz est un aliment de base pour 50% de la population mondiale. Le riz brun ou à grains entiers a plus de nutriments et de bienfaits pour la santé que le riz blanc. En savoir plus ici.
Boire trop d'eau peut entraîner une intoxication par l'eau, qui peut être fatale. Cependant, c'est rare. Apprenez-en davantage sur les symptômes, les causes et les facteurs de risque ici.