Meilleurs suppléments anticancéreux
Nous incluons des produits que nous pensons utiles pour nos lecteurs. Si vous achetez via des liens sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Voici notre processus.
Certains compléments alimentaires peuvent aider à réduire le risque de cancer ou soutenir l'organisme pendant le traitement du cancer. Les suppléments peuvent contenir des extraits de plantes ou des vitamines et des minéraux. Il y en a un grand nombre, donc certaines personnes peuvent trouver difficile de savoir par où commencer.
Cependant, le terme suppléments anticancéreux peut être un peu trompeur. Certains suppléments peuvent aider à réduire le risque de développer un cancer ou soutenir le corps pendant le traitement du cancer, mais aucun supplément ne peut remplacer les thérapies anticancéreuses standard.
Quiconque envisage de prendre des vitamines et des suppléments pendant le traitement du cancer doit d'abord demander conseil à son médecin, d'autant plus que certains peuvent interagir avec d'autres médicaments ou provoquer des effets secondaires.
Dans cet article, nous discutons de certains des compléments alimentaires qui peuvent aider à prévenir le cancer ou aider à la guérison pendant le traitement du cancer. Nous couvrons également les risques et les considérations.
les acides gras omega-3
Les oméga-3 sont des acides gras polyinsaturés naturellement présents dans une variété d'aliments, notamment:
- poisson, y compris le saumon, le maquereau et le thon
- huiles végétales, telles que celles de lin, de soja et de canola
- noix et graines
Certaines recherches suggèrent que les acides gras oméga-3 peuvent aider à prévenir certains types de cancer.
Par exemple, une revue de 2015 a trouvé des preuves que les propriétés anti-inflammatoires des oméga-3 peuvent réduire le risque de développer un cancer du sein.
Cependant, un essai clinique de 2019 a examiné les avantages pour la santé des acides gras oméga-3 chez 25871 personnes.
Les chercheurs ont constaté que les participants qui prenaient des suppléments d'oméga-3 n'avaient pas de risque global de cancer réduit par rapport à ceux qui prenaient un placebo. Il n'y avait pas non plus d'association entre la prise de suppléments d'oméga-3 et un risque plus faible de cancer du sein, colorectal ou de la prostate.
Les compléments alimentaires contenant des acides gras oméga-3 sont largement disponibles dans les magasins de produits de santé et les pharmacies sous diverses formes, notamment:
- huile de foie de morue
- l'huile de poisson
- l'huile de krill
- huile d'algues, qui provient d'algues et convient aux végétariens et végétaliens
Une personne peut également acheter des suppléments d'oméga-3 en ligne.
L'Office of Dietary Supplements (ODS) recommande un apport quotidien de 1,1 à 1,6 gramme (g) d'acides gras oméga-3 pour les personnes âgées de 14 ans et plus. Une personne devrait parler à son médecin avant de prendre des suppléments d'oméga-3, car elle peut interagir avec certains médicaments.
Thé vert
Le thé vert est une boisson populaire riche en composés appelés polyphénols, qui ont des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Les suppléments contenant des extraits de thé vert et de son principal composant actif, l'épigallocatéchine-3-gallate (EGCG), peuvent aider à lutter contre le cancer.
Selon une revue de 2018, les extraits d'EGCG et de thé vert peuvent aider à prévenir ou à retarder l'apparition du cancer, la récidive du cancer et les excroissances secondaires dues au cancer.
Cependant, le Centre national pour la santé complémentaire et intégrative (NCCIH) déclare que les études sur le thé vert et le cancer chez l'homme ont jusqu'à présent produit des résultats incohérents.
Boire une ou plusieurs tasses de thé vert chaque jour est un moyen simple de profiter de ses bienfaits potentiels pour la santé. Une personne peut acheter une variété de différents thés verts en ligne.
Les extraits de thé vert sont également facilement disponibles sous forme de compléments alimentaires, et les gens peuvent également en acheter en ligne. Cependant, certains peuvent trouver ces extraits trop concentrés.
Selon le NCCIH, le thé vert peut interagir avec le nadolol, qui est un médicament pour traiter l'hypertension artérielle et les problèmes cardiaques. Les personnes qui prennent actuellement ce médicament devraient consulter leur médecin avant d'utiliser des produits à base de thé vert.
Pour des ressources plus détaillées sur les vitamines, les minéraux et les suppléments, visitez notre hub dédié.
L'ail et l'oignon
L'ail et les oignons appartiennent à la Allium genre de plantes.
Selon une revue de 2015, manger plus de ces plantes peut aider à réduire le risque de certains cancers, en particulier dans le tube digestif. Cependant, l'effet est difficile à quantifier pour les chercheurs et la quantité de ces légumes dont une personne a besoin pour manger n'est pas claire.
Une étude de 2018 a révélé que l'extrait d'ail bloque la croissance de certains types de cellules cancéreuses dans des expériences en éprouvette et des modèles de souris.
Cependant, les chercheurs ont également noté que certaines études suggèrent que l'extrait d'ail peut augmenter l'activité de certains médicaments de chimiothérapie. En tant que tel, toute personne subissant un traitement contre le cancer doit en parler à son médecin avant d'utiliser l'extrait d'ail.
Des suppléments d'extrait d'ail sont disponibles à l'achat en ligne.
Gingembre
Le gingembre est un remède traditionnel pour les problèmes digestifs et peut également aider à soulager les effets secondaires des nausées et des vomissements que la chimiothérapie et la radiothérapie peuvent souvent causer.
Faire du thé à partir de racine de gingembre bouillie ou manger du gingembre confit naturel tout au long de la journée peut aider à soulager ces effets secondaires. Les gens peuvent également acheter une variété de thé au gingembre en ligne.
Des suppléments à base de plantes contenant de l'extrait de gingembre sont également disponibles à l'achat en ligne. Cependant, ces extraits peuvent être trop concentrés pour certaines personnes.
On craint que le gingembre puisse interagir avec les anticoagulants, donc les personnes qui prennent ces médicaments devraient consulter un médecin avant d'ajouter du gingembre à leur alimentation.
Curcuma
Le curcuma est une épice orange qui est un ingrédient commun dans les aliments asiatiques, comme le curry. Le curcuma contient un composé appelé curcumine, qui possède à la fois des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.
Selon une revue de 2016, des études suggèrent que la curcumine peut ralentir la croissance tumorale et provoquer la mort des cellules cancéreuses. Cependant, une grande partie de la recherche provient d'études sur des tubes à essai et de modèles animaux, et les scientifiques doivent mener davantage de recherches sur l'homme pour confirmer les résultats.
La racine entière et la forme d'épice moulue de curcuma sont largement disponibles dans les épiceries. Une personne peut essayer d'ajouter du curcuma aux currys, plats de riz, soupes et autres repas. Le curcuma est également disponible sous forme de thé et de complément alimentaire.
Une personne peut acheter une gamme de différents produits de curcuma et de curcumine en ligne, notamment:
- racine de curcuma entière
- curcuma moulu
- sachets de thé au curcuma
- suppléments de curcumine
Vitamine D
La vitamine D est essentielle à la santé des os, des dents et des muscles et joue également un rôle vital dans le fonctionnement des nerfs et du système immunitaire.
Selon le National Cancer Institute (NCI), la recherche chez la souris indique que la vitamine D peut ralentir ou empêcher la croissance ou le développement du cancer. Le NCI note également que certaines études chez l'homme suggèrent que des apports plus élevés en vitamine D peuvent réduire le risque de certains types de cancer. Cependant, jusqu'à présent, les résultats ont été incohérents et les scientifiques doivent mener davantage de recherches.
L'ODS recommande un apport quotidien de 600 unités internationales (UI) ou 15 microgrammes (mcg) de vitamine D pour la plupart des gens.
De nombreuses personnes peuvent obtenir suffisamment de vitamine D en s'exposant au soleil. Le corps produit naturellement de la vitamine D lorsque la peau est directement exposée au soleil.
La vitamine D est également présente dans un nombre limité d'aliments, notamment:
- les poissons gras, comme le saumon, le maquereau, les sardines et le thon
- viande rouge et foie
- champignons
- fromage et jaunes d'oeuf
- les aliments enrichis, comme certaines céréales pour petit-déjeuner, les jus d'orange et le lait
Les suppléments de vitamine D sont disponibles sous deux formes:
- vitamine D2 ou ergocalciférol
- vitamine D3 ou cholécalciférol
Ces deux formes augmentent les niveaux de vitamine D dans le corps de la même manière. Une personne peut acheter des suppléments de vitamine D en ligne.
Antioxydants
Les antioxydants neutralisent les radicaux libres dans le corps, ce qui peut aider à protéger contre le stress oxydatif et les dommages cellulaires. Le stress oxydatif peut jouer un rôle dans le développement du cancer et de certaines autres maladies.
Cependant, le NCI rapporte que les essais cliniques à ce jour n’ont pas fourni de preuves que la prise de suppléments d’antioxydants peut réduire le risque de développer un cancer. Ils soulignent également que certaines études suggèrent que les suppléments d'antioxydants peuvent aggraver les résultats pendant le traitement du cancer, en particulier chez les personnes qui fument.
D'autres études chez des souris atteintes de tumeurs ont également révélé que les antioxydants peuvent favoriser la croissance tumorale et les métastases, c'est-à-dire lorsque le cancer se propage à d'autres parties du corps.
Le NCI recommande aux personnes sous traitement anticancéreux de consulter leur médecin avant de prendre des suppléments antioxydants.
Une gamme de suppléments antioxydants est largement disponible dans les magasins de produits de santé et les pharmacies, et les gens peuvent également les acheter en ligne. Les exemples comprennent:
- vitamine A
- vitamine C
- vitamine E
- bêta-carotène
- lycopène
Risques et considérations
Alors que les médecins considèrent que les compléments alimentaires sont généralement sûrs, certains peuvent provoquer des effets secondaires ou interagir avec les médicaments. Les personnes qui envisagent de prendre un complément alimentaire doivent d'abord en parler à leur médecin, en particulier si elles prennent actuellement des médicaments.
La Food and Drugs Administration (FDA) ne réglemente pas les compléments alimentaires aussi strictement qu'ils réglementent les médicaments et ne les surveille pas régulièrement pour la qualité, la cohérence ou la sécurité. Cela signifie qu'il est essentiel que les gens achètent des compléments alimentaires auprès de fabricants réputés.
Résumé
Certains extraits de plantes et suppléments vitaminiques peuvent aider à réduire le risque de cancer ou à soutenir le corps pendant le traitement du cancer.
Cependant, il est important de noter que les preuves scientifiques de bon nombre de ces suppléments sont limitées ou incohérentes. De plus, les compléments alimentaires ne peuvent remplacer les thérapies anticancéreuses standard.
Bien que les compléments alimentaires soient généralement sans danger, certains peuvent provoquer des effets secondaires ou interagir avec certains médicaments, y compris les médicaments anticancéreux. Il est donc conseillé de consulter un médecin avant de prendre un complément alimentaire, en particulier les personnes sous traitement anticancéreux.
La FDA ne réglemente pas les compléments alimentaires de la même manière qu'elle réglemente les aliments et les médicaments, de sorte que la qualité et la consistance des suppléments peuvent varier. Les gens ne devraient acheter des compléments alimentaires qu'à des fabricants réputés.
