Tout ce que vous devez savoir sur l'acide hyaluronique
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L'acide hyaluronique est une substance naturellement présente dans la peau, les yeux et les articulations. Sa fonction principale est de piéger l'eau à l'intérieur des cellules tissulaires, en gardant les yeux humides et les articulations lubrifiées.
L'acide hyaluronique a également de nombreuses utilisations médicales et commerciales. Il est disponible sous diverses formes, notamment:
- compléments alimentaires
- crèmes pour le visage
- sérums
- gouttes pour les yeux
- les injections
Dans cet article, apprenez-en plus sur les utilisations et les avantages de l'acide hyaluronique, ainsi que sur les effets secondaires et les risques possibles.
Utilisations et avantages
L'acide hyaluronique est disponible sous forme de crèmes pour le visage, de sérums et de gouttes pour les yeux.
Certaines personnes utilisent l'acide hyaluronique pour favoriser la santé de la peau et lutter contre les signes du vieillissement. Cela peut aussi aider les blessures à guérir.
Certains médecins utilisent également l'acide hyaluronique pour soulager les douleurs articulaires chez les personnes atteintes d'arthrite.
La peau contient environ la moitié de l'acide hyaluronique dans le corps. L'acide hyaluronique se lie aux molécules d'eau, ce qui aide à garder la peau hydratée et souple.
Les niveaux d'acide hyaluronique dans la peau diminuent considérablement avec l'âge, ce qui peut entraîner une peau déshydratée et des rides.
La prise d'acide hyaluronique ou l'utilisation de produits cosmétiques qui en contiennent peuvent améliorer l'hydratation de la peau et réduire les signes du vieillissement.
Est-ce efficace?
Les chercheurs ont examiné si l'acide hyaluronique est efficace pour une gamme d'utilisations:
Anti-âge
Les effets anti-âge des produits à base d'acide hyaluronique peuvent varier d'une personne à l'autre, en fonction d'autres facteurs qui influencent la peau, tels que:
- la génétique
- nutrition
- tabagisme et consommation d'alcool
- la pollution
- exposition au soleil
Dans une étude de 2017, des chercheurs ont examiné les effets anti-âge des suppléments d'acide hyaluronique chez 60 adultes japonais. Les chercheurs ont assigné au hasard les participants à l'étude à un groupe de traitement ou à un groupe placebo.
Les participants qui ont ingéré les suppléments d'acide hyaluronique ont connu une diminution des rides et une amélioration de l'état de la peau par rapport à ceux du groupe placebo.
Cependant, l'étude ne portait que sur un petit échantillon. Il a également reçu un financement d'une entreprise qui produit des suppléments d'acide hyaluronique, ce qui peut avoir influencé les résultats.
Une autre petite étude a révélé que l'acide hyaluronique peut améliorer l'élasticité de la peau et réduire la rugosité de la peau en aussi peu que 2 à 8 semaines.
Dans une étude allemande de 2016, des chercheurs ont comparé les effets anti-âge de quatre crèmes pour le visage différentes contenant de l'acide hyaluronique. Les chercheurs ont observé une augmentation de la tension de la peau et une réduction de 10 à 20% de la profondeur des rides chez les 20 participants.
De nombreuses marques de cosmétiques affirment que leurs produits à base d'acide hyaluronique peuvent inverser les signes du vieillissement. Cependant, la plupart des produits en vente libre contiennent des molécules d'acide hyaluronique qui sont trop grosses pour passer à travers la couche externe des cellules de la peau, selon un article de synthèse de 2015.
Cicatrisation des plaies
L'acide hyaluronique favorise non seulement l'hydratation de la peau, mais il joue également un rôle crucial dans la cicatrisation des plaies.
Selon un article de synthèse de 2016, l'acide hyaluronique accélère la cicatrisation des plaies en contrôlant l'inflammation et en redirigeant les vaisseaux sanguins vers les zones de la peau endommagée.
Dans une étude de la même année, les chercheurs ont observé que l'acide hyaluronique aidait les ulcères du pied diabétique à guérir plus rapidement que les pansements standards.
Dans une étude animale de 2019, les chercheurs ont appliqué un gel biodégradable contenant de l'acide hyaluronique et du poloxamère sur des plaies cutanées. Le gel a favorisé la cicatrisation des plaies en prévenant les infections bactériennes et en hydratant la plaie.
Soulager les douleurs articulaires
Le liquide synovial lubrifie et amortit les articulations. Ce fluide contient de l'acide hyaluronique.
Au fil du temps, l'acide hyaluronique dans le liquide synovial se décompose, ce qui contribue à la douleur et à la raideur articulaires, selon la Fondation Arthritis.
Pour cette raison, certaines personnes ont utilisé des injections hyaluroniques pour traiter l'arthrose.
Cependant, les directives de l'American College of Rheumatology et de la Arthritis Foundation déconseillent aux gens de suivre ce traitement car il n'y a pas suffisamment de preuves pour montrer qu'il est sûr et efficace à utiliser.
Effets secondaires
En général, les suppléments d'acide hyaluronique, les produits topiques et les injections semblent être sans danger lorsque les gens suivent les instructions sur la façon de les utiliser.
Cependant, l'acide hyaluronique peut produire des effets secondaires indésirables et des réactions allergiques chez certaines personnes. Une personne doit toujours faire un patch test avant de commencer à utiliser un nouveau produit pour la peau.
Les personnes qui reçoivent des injections contenant de l'acide hyaluronique peuvent ressentir les effets secondaires suivants, qui devraient disparaître en une semaine:
- la douleur
- rougeur
- démangeaison
- gonflement
- ecchymose
Ces effets secondaires sont plus susceptibles de se produire à la suite du processus d'injection plutôt que de la solution d'acide hyaluronique elle-même.
Des risques
Comme le corps produit naturellement de l'acide hyaluronique, cette substance provoque rarement des effets secondaires graves ou des réactions allergiques.
Cependant, les personnes qui ont des antécédents de réactions allergiques sévères, telles que l'anaphylaxie, doivent être prudentes lors de l'utilisation d'acide hyaluronique.
Ses effets pendant la grossesse et l'allaitement restent inconnus, de sorte que les femmes peuvent vouloir éviter de prendre des suppléments d'acide hyaluronique pendant ces périodes.
En général, les gens devraient parler à un médecin avant d'essayer un nouveau supplément, surtout s'ils:
- prendre un médicament sur ordonnance
- reçoivent un traitement pour une maladie
- avez un problème de santé chronique
Les gens peuvent toujours discuter avec un médecin pour savoir si l'acide hyaluronique leur convient.
Résumé
L'acide hyaluronique est une substance naturelle qui aide à retenir l'humidité de la peau et des yeux et lubrifie les articulations.
Il joue également un rôle crucial dans la cicatrisation des plaies en contrôlant l'inflammation et en redirigeant le flux sanguin vers les tissus endommagés.
Les niveaux d'acide hyaluronique diminuent avec l'âge, ce qui peut contribuer à la fois aux signes physiques du vieillissement, tels que l'apparition de rides, et aux conditions liées à l'âge, y compris l'arthrose.
Bien que l'acide hyaluronique soit présent dans de nombreux produits cosmétiques et médicaux, ses effets peuvent varier d'une personne à l'autre.
Les gens peuvent acheter de l'acide hyaluronique dans une pharmacie ou interroger leur médecin sur les produits médicaux contenant cette substance. Certains produits sont également disponibles à l'achat en ligne.
