Les sachets de thé sont-ils bénéfiques pour la santé des yeux?

Nous incluons des produits que nous pensons utiles pour nos lecteurs. Si vous achetez via des liens sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Voici notre processus.

L'utilisation de sachets de thé sur les yeux est un remède à la maison accessible et peu coûteux. Il aide non seulement à la relaxation, mais peut également aider à traiter plusieurs affections oculaires.

Camellia sinensis et Camellia sinensis assamica sont deux variétés de théier qui poussent dans environ 45 pays, dont la Chine, l'Inde, le Japon et le Sri Lanka.

Ces deux plantes à thé constituent les types de thé les plus courants, tels que le thé noir, le thé vert, le thé blanc et le thé oolong.

Certaines études scientifiques suggèrent que le thé peut avoir des propriétés curatives et réduire le risque de développer des maladies chroniques.

Cet article examine les avantages de l'utilisation de sachets de thé sur les yeux, si différentes variétés de thé affectent les yeux de différentes manières et comment les utiliser.

Avantages

Les sachets de thé sont de bonne taille pour être utilisés comme compresse froide ou chaude.

Très peu d'études ont spécifiquement étudié les avantages de l'utilisation de sachets de thé sur les yeux.

Certaines preuves suggèrent que l'utilisation de compresses froides et chaudes sur les yeux présente des avantages, et les sachets de thé sont de la taille parfaite pour être utilisés comme compresse oculaire.

Les chercheurs ont également examiné les bienfaits pour la santé des propriétés présentes dans le thé, telles que la caféine et les polyphénols.

Comme une compresse froide

Les avantages de l'utilisation de sachets de thé comme compresse froide comprennent:

• Réduit les cernes sous les yeux. Les vaisseaux sanguins dilatés sous les yeux peuvent jouer un rôle dans les cernes. Tenir un sachet de thé froid au-dessus de la zone peut faire resserrer les vaisseaux.
• Rétrécissement des poches sous les yeux. Une compresse de sachet de thé fraîche peut améliorer l'apparence des poches ou un léger gonflement sous les yeux.
• Soulager les yeux roses. L'œil rose, ou conjonctivite, survient lorsque les muqueuses deviennent enflammées et enflées. Une compresse de sachet de thé froid peut aider à soulager une partie de la sécheresse et de l'inflammation.
• Yeux rouges apaisants. Des yeux rouges ou injectés de sang apparaissent lorsque les vaisseaux sanguins sous la surface de l'œil deviennent irrités. Placer des compresses froides pour sachets de thé sur les yeux peut aider à atténuer cette irritation.
• Soulager les blessures oculaires mineures. Si l'œil est touché par une balle, un coude ou un autre objet dur, placer une compresse de sachet de thé froid sur la zone pendant 15 minutes peut réduire la douleur et l'enflure.

Comme une compresse chaude

Les avantages de l'utilisation de sachets de thé comme compresse chaude comprennent:

• Réduire la blépharite. La blépharite fait référence à une inflammation des paupières due à des bactéries, des pellicules du cuir chevelu ou des problèmes de glandes sébacées dans les paupières. Tenir un sachet de thé chaud sur les yeux fermés pendant au moins 1 minute peut détacher les flocons collés aux cils et empêcher le colmatage des glandes sébacées.
• Égoutter un orgelet. Un orgelet est une masse rouge et douloureuse qui pousse sous la paupière ou à la base de la paupière, généralement en raison d'une infection. Appliquer de la chaleur avec une compresse de sachet de thé chaud sur l'orgelet pendant 10 à 15 minutes deux à trois fois par jour peut aider à libérer le pus et à guérir l'orgelet.
• Traiter un chalazion. Une glande huileuse bloquée provoque généralement un chalazion. L'utilisation d'une compresse de sachet de thé chaud sur la paupière pendant 10 à 15 minutes quatre à six fois par jour peut aider à déboucher le conduit obstrué.
• Soulager les yeux secs. Les yeux secs se produisent lorsque les yeux ne produisent pas suffisamment de larmes ou lorsque les larmes s'évaporent trop rapidement. Mettre des sachets de thé chauds sur les yeux peut libérer de l'huile des glandes et améliorer la qualité des larmes.

Il n'y a cependant aucune preuve que l'utilisation d'un sachet de thé soit meilleure que d'utiliser un gant de toilette propre imbibé d'eau froide ou tiède.

Les types

Différents types de thé peuvent avoir des avantages différents pour la santé des yeux et de la peau.

Les thés noirs, verts et blancs contiennent des antioxydants et de la caféine qui peuvent aider dans certaines affections oculaires, tandis que les tisanes peuvent apaiser l'irritation et l'inflammation des yeux.

Thé noir et thé vert

Le thé noir et le thé vert contiennent des polyphénols, de la caféine et certains minéraux. Certains de ces composés peuvent avoir des propriétés de protection ou de prévention des maladies.

Les polyphénols agissent comme des antioxydants et peuvent protéger contre les dommages induits par les radicaux libres. Les polyphénols comprennent de nombreux composants différents, y compris l'épigallocatéchine-3-gallate (EGCG).

Certaines recherches suggèrent que l'EGCG a des effets anti-inflammatoires. Des études supplémentaires suggèrent que les polyphénols peuvent:

• apaiser les brûlures causées par l'exposition au soleil
• prévenir les coups de soleil
• guérir les brûlures, les blessures et les cicatrices

Le thé vert peut être plus efficace que le thé noir en raison de sa teneur plus élevée en flavonoïdes.

La caféine contenue dans ces thés a également des effets positifs. L'application de caféine peut aider à améliorer l'élasticité de la peau et à réduire les cernes, ainsi qu'à réduire l'enflure et la pigmentation.

Les auteurs d'une étude de 2018 ont constaté que les personnes qui boivent du thé chaud tous les jours étaient 74% moins susceptibles de souffrir de glaucome que celles qui ne buvaient pas de thé chaud.

Bien que de nombreuses études aient examiné les effets sur la santé du thé noir, blanc et vert, le Centre national pour la santé complémentaire et intégrative note qu'il est actuellement inconnu s'ils ont ou non des avantages concluants pour la santé.

Thé à la camomille

Les gens ont traditionnellement utilisé du thé à la camomille pour soulager les infections oculaires, les canaux lacrymaux bloqués et la conjonctivite.

Il contient également des flavonoïdes, il peut donc être utile de réduire l'inflammation.

Thé au calendula

Certaines personnes croient que le thé de calendula peut réduire le gonflement et aider à la croissance de nouveaux tissus. Cependant, il existe des preuves scientifiques limitées sur l'utilisation du calendula pour la santé de la peau et des yeux.

Comment les utiliser

Après avoir trempé dans l'eau chaude, une personne doit attendre que les sachets de thé refroidissent avant de les appliquer sur les yeux.

Pour faire une compresse de sachet de thé froide ou chaude pour les yeux:

• Faites tremper deux sachets de thé dans de l'eau chaude.
• Faites sortir le liquide des sachets de thé.
• Pour les utiliser comme compresse chaude, attendez qu'ils refroidissent légèrement.
• Pour les utiliser comme compresse froide, laissez-les refroidir au réfrigérateur.
• Placez les sachets de thé sur les yeux fermés pendant 15 minutes maximum.
• Répétez aussi souvent que nécessaire.

Les yeux sont très sensibles, les gens doivent donc toujours être prudents lorsqu'ils utilisent des sachets de thé à cette fin.

N'utilisez jamais de sachets de thé chauds sur les yeux et arrêtez de les utiliser en cas d'irritation. Mettre des sachets de thé sur les yeux peut également ne pas convenir aux enfants.

Résumé

Les sachets de thé sont un moyen efficace d'appliquer des compresses froides et chaudes sur les yeux. Des compresses froides et chaudes aident à soulager les symptômes de nombreuses affections oculaires et cutanées.

Les preuves s'accumulent pour suggérer que le thé noir et vert peut être utile pour la santé des yeux et de la peau.

Cependant, d'autres études utilisant une variété de thés sont nécessaires avant que les chercheurs puissent tirer des conclusions définitives.

Soyez toujours prudent lorsque vous utilisez des remèdes alternatifs ou maison sur les yeux, car ils sont une zone sensible.

Achetez du thé

Certains des thés répertoriés dans cet article sont disponibles à l'achat dans les épiceries et en ligne:

• thé noir
• thé vert
• thé blanc
• thé à la camomille
• thé de calendula