Que fait l'hypothalamus?

L'hypothalamus est une zone petite mais importante au centre du cerveau. Il joue un rôle important dans la production d'hormones et aide à stimuler de nombreux processus importants dans le corps et se situe dans le cerveau, entre l'hypophyse et le thalamus.

Lorsque l'hypothalamus ne fonctionne pas correctement, il peut causer des problèmes dans le corps qui conduisent à un large éventail de troubles rares. Le maintien de la santé hypothalamique est essentiel à cause de cela.

Fonction

L'hypothalamus est une partie petite mais essentielle du cerveau.

Le rôle principal de l’hypothalamus est de maintenir le plus possible le corps en homéostasie.

L'homéostasie signifie un état corporel sain et équilibré. Le corps essaie toujours d'atteindre cet équilibre. Les sentiments de faim, par exemple, sont la façon dont le cerveau fait savoir à son propriétaire qu’il a besoin de plus de nutriments pour atteindre l’homéostasie.

L'hypothalamus agit comme le connecteur entre les systèmes endocrinien et nerveux pour y parvenir. Il joue un rôle dans de nombreuses fonctions essentielles du corps telles que:

• température corporelle
• la soif
• contrôle de l'appétit et du poids
• émotions
• cycles de sommeil
• pulsion sexuelle
• accouchement
• tension artérielle et fréquence cardiaque
• production de sucs digestifs
• équilibrer les fluides corporels

Comme différents systèmes et parties du corps envoient des signaux au cerveau, ils alertent l'hypothalamus de tout facteur déséquilibré qui doit être corrigé. L'hypothalamus répond alors en libérant les bonnes hormones dans la circulation sanguine pour équilibrer le corps.

Un exemple de ceci est la capacité remarquable d'un être humain à maintenir une température interne de 98,6 ° Fahrenheit (ºF).

Si l'hypothalamus reçoit un signal indiquant que la température interne est trop élevée, il indiquera au corps de transpirer. S'il reçoit le signal que la température est trop froide, le corps créera sa propre chaleur en frissonnant.

Hormones de l'hypothalamus

Pour maintenir l'homéostasie, l'hypothalamus est responsable de la création ou du contrôle de nombreuses hormones dans le corps. L'hypothalamus travaille avec la glande pituitaire, qui fabrique et envoie d'autres hormones importantes dans le corps.

Ensemble, l'hypothalamus et la glande pituitaire contrôlent de nombreuses glandes qui produisent des hormones du corps, appelées système endocrinien. Cela comprend le cortex surrénalien, les gonades et la thyroïde.

Les hormones sécrétées par l'hypothalamus comprennent:

• l'hormone antidiurétique, qui augmente la quantité d'eau absorbée dans le sang par les reins
• hormone de libération de corticotropine, qui aide à réguler le métabolisme et la réponse immunitaire en travaillant avec l'hypophyse et la glande surrénale pour libérer certains stéroïdes
• l'hormone de libération des gonadotrophines, qui ordonne à la glande pituitaire de libérer plus d'hormones qui maintiennent le fonctionnement des organes sexuels
• l'ocytocine, une hormone impliquée dans plusieurs processus, y compris la libération du lait maternel de la mère, la modération de la température corporelle et la régulation des cycles de sommeil
• hormones de contrôle de la prolactine, qui indiquent à l'hypophyse de démarrer ou d'arrêter la production de lait maternel chez les mères allaitantes
• l'hormone de libération de la thyrotropine active la thyroïde, qui libère les hormones qui régulent le métabolisme, les niveaux d'énergie et la croissance du développement

L'hypothalamus influence également directement les hormones de croissance. Il commande à l'hypophyse d'augmenter ou de diminuer sa présence dans le corps, ce qui est essentiel pour les enfants en pleine croissance et les adultes pleinement développés.

Les troubles

L'hypophyse et l'hypothalamus sont liés par leur fonction. Il peut être difficile de distinguer un trouble comme hypothalamique ou hypophysaire.

Une maladie hypothalamique est tout trouble qui empêche l'hypothalamus de fonctionner correctement. Ces maladies sont très difficiles à identifier et à diagnostiquer car l'hypothalamus a un large éventail de rôles dans le système endocrinien.

L'hypothalamus sert également l'objectif essentiel de signaler que l'hypophyse doit libérer des hormones dans le reste du système endocrinien. Comme il est difficile pour les médecins de diagnostiquer une glande spécifique qui ne fonctionne pas correctement, ces troubles sont souvent appelés troubles hypothalamo-hypophysaires.

Dans ces cas, il existe des tests hormonaux que les médecins peuvent prescrire pour aller à la racine du trouble.

Causes et facteurs de risque

Les causes les plus courantes de maladies hypothalamiques sont les blessures à la tête qui ont un impact sur l'hypothalamus. Les chirurgies, les radiations et les tumeurs peuvent également provoquer des maladies dans l'hypothalamus.

Certaines maladies hypothalamiques ont un lien génétique avec la maladie hypothalamique. Par exemple, le syndrome de Kallman provoque des problèmes hypothalamiques chez les enfants, notamment une puberté retardée ou absente, accompagnée d'une altération de l'odorat.

Les problèmes d'hypothalamus semblent également avoir un lien génétique dans le syndrome de Prader-Willi. Il s'agit d'une condition dans laquelle un chromosome manquant entraîne une petite taille et un dysfonctionnement hypothalamique.

Les causes supplémentaires de la maladie hypothalamique peuvent inclure:

• troubles de l'alimentation, tels que la boulimie ou l'anorexie
• troubles génétiques qui provoquent une accumulation excessive de fer dans le corps
• malnutrition
• les infections
• saignement excessif

Symptômes des troubles de l'hypothalamus

Les symptômes des troubles de l'hypothalamus varient en fonction des hormones rares.

Les enfants peuvent montrer des signes de croissance anormale et de puberté anormale. Les adultes peuvent présenter des symptômes liés aux diverses hormones que leur corps ne peut pas produire.

Il existe généralement un lien traçable entre les hormones absentes et les symptômes qu'elles produisent dans le corps. Les symptômes tumoraux peuvent inclure une vision trouble, une perte de vision et des maux de tête.

Une fonction surrénalienne faible peut produire des symptômes tels que faiblesse et vertiges.

Les symptômes causés par une glande thyroïde hyperactive comprennent:

• sensibilité à la chaleur
• anxiété
• se sentir irritable
• sautes d'humeur
• fatigue et difficulté à dormir
• manque de libido
• la diarrhée
• soif constante
• des démangeaisons

Conseils diététiques pour la santé de l'hypothalamus

Comme l'hypothalamus joue un rôle si vital dans le corps, il est très important de le maintenir en bonne santé. Bien qu'une personne ne puisse pas éviter complètement les facteurs génétiques, elle peut prendre quotidiennement des mesures diététiques vers une santé hypothalamique idéale pour réduire le risque de maladie hypothalamique.

L'hypothalamus contrôle l'appétit et les aliments contenus dans le régime influencent l'hypothalamus. Des études ont montré que les régimes riches en graisses saturées peuvent modifier la façon dont l'hypothalamus régule la faim et la dépense énergétique.

Les sources de graisses saturées comprennent le saindoux, la viande et les produits laitiers. La recherche a également démontré que les régimes riches en graisses saturées pourraient avoir un effet inflammatoire sur le corps.

Cela peut rendre le système immunitaire hyperactif, augmentant ses chances de cibler les cellules saines du corps, augmentant l'inflammation dans l'intestin et altérant le fonctionnement naturel du corps.

Les régimes riches en graisses polyinsaturées, comme les acides gras oméga-3, peuvent aider à inverser cette inflammation. Ces graisses pourraient être une alternative sûre à d'autres types d'huiles et de graisses. Les aliments riches en oméga-3 comprennent le poisson, les noix, les graines de lin et les légumes à feuilles.

D'autres choix alimentaires sains pour soutenir l'hypothalamus et le meilleur fonctionnement du cerveau comprennent:

• fruits et légumes riches en vitamines
• vitamine C
• Vitamines B

Un hypothalamus qui fonctionne est l'une des parties les plus importantes du corps, et il passe généralement inaperçu jusqu'à ce qu'il cesse de fonctionner correctement. Suivre ces conseils diététiques peut aider à garder l'hypothalamus heureux et à bien fonctionner.

Q:

Pourquoi l'hypothalamus est-il si important?

UNE:

L’hypothalamus est le principal standard du système endocrinien. La plupart des hormones essentielles du corps, qui favorisent la croissance, le métabolisme et le fonctionnement normal, sont déclenchées par des signaux chimiques provenant de l’hypothalamus.

Ces hormones, à leur tour, communiquent avec l’hypothalamus pour fournir des informations sur l’état fonctionnel du corps. Les dommages à l'hypothalamus peuvent altérer un ou tous ces systèmes hormonaux et entraîner des conséquences désastreuses, entraînant l'arrêt complet de la production d'hormones.

Daniel Murrell, MD Les réponses représentent les opinions de nos experts médicaux. Tout le contenu est strictement informatif et ne doit pas être considéré comme un avis médical.