Les gaz post-partum sont-ils normaux?

Les gaz post-partum surviennent lorsqu'une femme présente une augmentation des flatulences après avoir eu un bébé. Les gaz post-partum sont courants et disparaissent généralement d'eux-mêmes, mais peuvent également être le signe d'une lésion pelvienne ou d'un problème de santé sous-jacent.

Dans cet article, nous explorons les causes des gaz et des ballonnements post-partum. Nous couvrons également le moment de consulter un médecin et les options de traitement, y compris les remèdes maison.

Est-ce normal?

Après l'accouchement, de nombreuses femmes connaîtront une augmentation des gaz abdominaux.

Le corps d’une femme subit de nombreux changements pendant et après la grossesse.

Après l'accouchement ou après l'accouchement, il est normal qu'une personne remarque des changements dans ses selles. Ces changements peuvent inclure:

• gaz post-partum
• se sentir gonflé
• selles involontaires ou molles
• constipation

Ces changements peuvent survenir que la personne ait accouché par voie vaginale ou par césarienne.

Les symptômes du gaz post-partum comprennent:

• flatulences ou péter
• éructations
• douleur abdominale aiguë
• crampes abdominales

Selon la cause, ces changements digestifs peuvent se résoudre naturellement ou nécessiter un traitement.

Les causes

Certaines causes de gaz post-partum sont liées à un problème de santé sous-jacent ou à des facteurs pouvant faire partie du processus d'accouchement. Ces causes sont souvent hors de leur contrôle. D'autres raisons sont liées à des facteurs liés au mode de vie et peuvent être évitées.

Les causes possibles de gaz post-partum comprennent:

Dommages au plancher pelvien

Manger des produits laitiers peut augmenter les gaz post-partum.

La grossesse et l'accouchement peuvent étirer et blesser les muscles et les nerfs du plancher pelvien. Cela peut réduire le contrôle d'une personne sur le passage du gaz.

L'arrière du plancher pelvien contrôle l'anus. Il n'est pas rare que les muscles du sphincter anal se déchirent pendant la naissance.

Les blessures anales peuvent réduire le contrôle des gaz. Ces blessures peuvent également réduire le contrôle d’une personne sur ses selles, ce que l’on appelle médicalement incontinence anale.

Les symptômes de l'incontinence anale peuvent inclure:

• besoin de passer les selles de toute urgence
• perdre le contrôle du passage du gaz
• perdre le contrôle du passage des selles
• éprouver une fuite anale

Épisiotomie

Une personne peut avoir besoin de subir une intervention chirurgicale mineure appelée épisiotomie pendant l'accouchement. Le médecin coupe entre l'ouverture vaginale et l'anus pour éviter les déchirures.

Parfois, une épisiotomie peut mettre un certain temps à guérir. Il peut également affaiblir les muscles du plancher pelvien et entraîner des symptômes d'incontinence anale, y compris des gaz post-partum.

Constipation

Si une personne a des gaz piégés douloureux après l'accouchement, cela peut être dû à la constipation.

Une personne constipée a des selles peu fréquentes et ses selles peuvent être dures et grumeleuses. La constipation peut également provoquer des ballonnements et des douleurs abdominales.

La constipation est courante après l'accouchement et peut parfois être un problème persistant.

Certains analgésiques peuvent provoquer une constipation immédiate après l'accouchement. La constipation à long terme est souvent due à des facteurs de régime ou de mode de vie.

Régime alimentaire et mode de vie

Manger des aliments contenant du fructose, du lactose, du sorbitol ou des fibres solubles peut augmenter les gaz. Des exemples de ceux-ci sont:

• les aliments transformés
• chewing-gum et bonbons
• les produits laitiers
• des fruits
• des haricots
• grains entiers
• des légumes

Lorsqu'une personne souhaite réduire son excès de gaz, il est judicieux d'éviter les aliments transformés, la gomme à mâcher et les bonbons. Les gens peuvent profiter des autres aliments de cette liste dans le cadre d'une alimentation équilibrée et saine.

Si une femme a des gaz après l'accouchement, elle peut essayer de manger moins de chaque type d'aliment à son tour. Cela peut aider à identifier les aliments qui déclenchent leur gaz.

Avaler trop d'air en mangeant peut également augmenter les gaz. Être conscient de cela et essayer de manger plus lentement peut aider.

Conditions sous-jacentes

Certaines conditions de santé sous-jacentes peuvent augmenter le gaz. Ceux-ci inclus:

• La maladie de Crohn. Il s'agit d'une forme de maladie inflammatoire de l'intestin.
• Diverticulite. Il s'agit d'une maladie qui affecte la muqueuse de l'intestin.
• Rectocolite hémorragique. Il s'agit d'un type de maladie inflammatoire de l'intestin.

Quand voir un médecin

Si une personne présente des symptômes d'incontinence anale, tels que la perte de contrôle sur les selles qui passent, elle doit consulter un médecin.

Perdre le contrôle des selles signifie qu'une personne peut avoir un plancher pelvien ou une blessure anale. Ils ont peut-être déjà subi des dommages, mais cela pourrait encore nécessiter un traitement supplémentaire.

Si une personne souffre de constipation depuis plus de quelques jours, elle devrait également envisager de consulter un médecin.

Les gaz post-partum qui surviennent sans autres symptômes ne nécessitent généralement pas de traitement.

De nombreuses personnes ressentent une augmentation des flatulences après l'accouchement. Les gaz du post-partum disparaissent généralement d'eux-mêmes ou à la suite de changements de régime.

Si les gens trouvent que les gaz et les ballonnements deviennent un problème permanent, ils devraient en parler à leur médecin. Pour certains, ces symptômes pourraient être dus à un problème de santé sous-jacent.

Traitement et remèdes maison

Les exercices de Kegel peuvent être bénéfiques pour les personnes souffrant d'incontinence anale.

Après un accouchement, et pendant qu'une femme est toujours à l'hôpital, un médecin réparera normalement toute blessure au plancher pelvien. Si la plaie ne guérit pas correctement, l'individu peut nécessiter un traitement supplémentaire.

Les exercices du plancher pelvien appelés Kegels peuvent aider à récupérer de l'incontinence anale.

Les exercices de Kegel impliquent de tendre et de détendre à plusieurs reprises les muscles du plancher pelvien. Ce sont les muscles qu'une personne utilise pour arrêter de transmettre des gaz ou des urines.

Il peut également être utile de consulter un physiothérapeute spécialisé dans les soins du plancher pelvien, car ces spécialistes peuvent vous conseiller sur les exercices les plus appropriés. Une personne peut discuter de la nécessité de voir un physiothérapeute avec un médecin après l'accouchement.

Les assouplissants ou laxatifs en vente libre peuvent soulager la constipation à court terme. Les changements alimentaires peuvent également aider à empêcher la constipation et les gaz de se reproduire.

Boire beaucoup d'eau et des poses de yoga qui améliorent la digestion, comme la posture du triangle, peuvent également être bénéfiques pour les personnes souffrant de gaz post-partum.

Si une personne a des gaz et des ballonnements continus en raison d'une affection sous-jacente, un médecin recommandera un traitement approprié.

Emporter

Les gaz du post-partum font naturellement partie de la naissance d'un bébé et disparaissent généralement d'eux-mêmes. La plupart des gens reprennent le contrôle de leurs intestins quelques mois après l'accouchement.

Si d'autres symptômes accompagnent les gaz post-partum, c'est une bonne idée de parler à un médecin. Le médecin peut vérifier si des blessures du plancher pelvien nécessitent une réparation supplémentaire.

Les exercices de Kegel peuvent aider une personne à reprendre le contrôle de son plancher pelvien. Si la constipation est un facteur, des changements alimentaires peuvent également aider.

Si une personne a un problème de santé continu qui cause des gaz, le médecin peut la conseiller sur la meilleure façon de gérer cela.