Comment arrêter ou accélérer vos règles

Lorsque vos règles arrivent à un moment qui ne vous convient pas, cela peut nuire à vos projets. Existe-t-il des moyens d'accélérer vos règles ou de les faire cesser une fois qu'elles ont commencé?

La recherche sur le contrôle des périodes de cette manière est limitée, mais certaines méthodes peuvent fonctionner pour certaines personnes.

Les gens peuvent également utiliser une forme de contraception hormonale pour planifier leurs règles ou les arrêter complètement.

Dans cet article, nous examinons comment accélérer ou arrêter vos règles après qu'elles ont commencé et vous proposons des solutions à long terme pour gérer les règles.

Pouvez-vous arrêter vos règles une fois qu'elles ont commencé?

Les tampons peuvent bloquer le flux menstruel, prolongeant la durée des règles.

Les gens peuvent vouloir accélérer leurs règles pour diverses raisons, comme un événement de la vie à venir ou des vacances. Ceci est particulièrement pertinent pour ceux qui ont des cycles irréguliers, ce qui rend plus difficile la planification à l'avance.

Il n'y a pas de moyen infaillible d'arrêter une période, mais certaines méthodes peuvent augmenter la vitesse à laquelle le sang menstruel quitte l'utérus, ce qui peut raccourcir la période.

Les gens peuvent essayer les méthodes ci-dessous pour accélérer une période une fois qu'elle a commencé:

Avoir un orgasme

Les rapports sexuels ou la masturbation qui conduisent à l'orgasme peuvent stimuler les contractions de l'utérus, ce qui peut entraîner une plus grande quantité de sang menstruel quittant le corps par le vagin.

Bien qu'il n'y ait aucune preuve scientifique pour soutenir cette technique, il n'y a pas d'effets secondaires indésirables, il n'est donc pas risqué de l'essayer.

Faire de l'exercice

Le mouvement des muscles pendant l'exercice peut également aider plus de sang utérin à sortir du corps, réduisant potentiellement la durée des règles.

L'exercice peut également aider à soulager les crampes chez certaines personnes. Encore une fois, il n'y a pas beaucoup de recherche à ce sujet, mais cela vaut la peine d'essayer car l'exercice offre de nombreux autres avantages.

Éviter d'utiliser des tampons

Les tampons absorbent le sang menstruel, mais ils peuvent également bloquer certains flux menstruels du vagin, ce qui pourrait prolonger la durée du saignement.

Les serviettes hygiéniques ne doivent pas gêner le flux menstruel, de sorte que certaines personnes pensent que leur utilisation peut aider leurs règles à se terminer plus tôt.

Arrêter les règles lors de l'utilisation de la contraception

Les personnes qui prennent la pilule contraceptive combinée peuvent planifier leurs règles dans une certaine mesure, car elles savent que cela viendra pendant la semaine qu'elles prennent les pilules factices ou pas de pilules.

S'ils ont commencé leur pilule placebo ou leur pause pilule pour la semaine et que leurs règles ont commencé, ils pourraient commencer à prendre leur prochain paquet de pilules.

Cela augmentera le niveau d'hormones dans leur corps, ce qui peut raccourcir la durée des saignements, bien qu'il n'y ait aucune garantie de cela.

Façons d'arrêter les périodes à long terme

Les gens peuvent arrêter leurs règles à long terme en utilisant un contraceptif hormonal. Les médecins appellent cela la «suppression menstruelle».

Les méthodes à long terme pour arrêter vos règles comprennent:

Dispositifs intra-utérins (DIU)

Un DIU hormonal peut arrêter la plupart des règles.

Un dispositif intra-utérin (DIU) est un type de contraception qu'un médecin insère dans l'utérus par le col de l'utérus.

Les gens peuvent recevoir un DIU hormonal ou non hormonal. Les DIU hormonaux peuvent arrêter les règles jusqu'à 80% du temps.

Un DIU est une solution contraceptive à long terme qui devra être remplacée après 3 à 10 ans, selon le type et la marque.

Cependant, le retrait précoce du dispositif est possible pour les personnes qui souhaitent devenir enceintes ou qui n'aiment pas avoir le DIU.

La pilule combinée

Les pilules contraceptives combinées contiennent les hormones œstrogène et progestatif, qui aident à supprimer l'ovulation et à garder la muqueuse de l'utérus mince.

Les gens prennent des pilules actives pendant 3 semaines, puis des pilules placebo ou pas de pilules pendant 1 semaine, pendant laquelle ils auront leurs règles.

Une façon d'arrêter les règles est de sauter la semaine sans placebo ou sans pilule et de commencer une nouvelle plaquette à la place. Cela délivre une quantité constante d'hormones et devrait empêcher une période de se produire.

Selon les estimations, cette méthode fonctionne jusqu'à 80% du temps.

Il existe également des pilules sur ordonnance qui ne donnent aux gens une période que tous les 3 mois. Les gens peuvent discuter de cette option avec leur médecin s'ils sont intéressés.

Shots progestatifs

Le vaccin DMPA, également connu sous le nom de marque Depo-Provera, est une injection de progestatif que les médecins administrent sous la peau ou dans le muscle. Ce médicament inhibe le cycle menstruel.

Après environ 1 an d'injections tous les 3 mois, on estime que 70% des femmes n'ont pas leurs règles.

Implants contraceptifs

Un implant contraceptif est un petit dispositif qu’un médecin placera juste sous la peau dans le bras d’une personne.

L'implant contient un progestatif, qui aide à inhiber l'ovulation et à empêcher le développement des follicules, ce qui entraîne des règles moins nombreuses ou absentes.

Cette méthode permet de supprimer les règles chez jusqu'à 41,25% des personnes après 3 ans.

Est-il prudent d'arrêter vos règles à long terme?

Un médecin peut vous conseiller sur les risques liés à l'utilisation de la contraception pour arrêter les règles.

Selon le Réseau national pour la santé des femmes, rien ne prouve que le fait de sauter des règles en utilisant le contrôle des naissances est nocif pour la santé.

Cependant, il existe certains effets secondaires possibles de la prise de certains types de contraceptifs hormonaux pendant de nombreuses années.

Par exemple, selon l’American Cancer Society, l’utilisation à long terme du contrôle des naissances peut augmenter le risque de développer certains types de cancer. À l'inverse, cela peut réduire le risque d'autres types de cancer.

Perspectives

Les gens peuvent souhaiter accélérer ou arrêter leurs règles pour de nombreuses raisons. Cela peut être particulièrement important pour les personnes dans des carrières spécifiques, telles que celles qui travaillent en tant que personnel militaire déployé ou astronautes.

Certaines personnes utilisent une contraception hormonale pour réduire la fréquence des règles. Il peut aussi parfois minimiser la gravité des douleurs menstruelles et rendre les règles moins lourdes.

Les gens devraient parler à leur médecin avant de décider d'arrêter ou de réduire leurs règles. Il existe de nombreux types de contraceptifs oraux, et différents conviendront à différentes personnes.

Lire l'article en espagnol