Quelle est la taille de l'homme moyen?
La taille moyenne des hommes et des femmes a considérablement augmenté au cours du siècle dernier, mais elle varie en fonction de l'emplacement et de plusieurs autres facteurs.
Une grande partie de cela est due à une meilleure nutrition. Les facteurs de santé au niveau individuel et au niveau de la population ont également eu un effet.
En moyenne, un homme sera plus grand que son arrière-grand-père. Cependant, la taille varie considérablement selon la région, l'état nutritionnel et d'autres facteurs.
Dans cet article, découvrez la taille moyenne des hommes dans le monde, les facteurs qui y contribuent et les conditions médicales qui affectent la taille.
Taille moyenne des hommes par région
En 2017, l'homme moyen aux États-Unis mesurait 69 pouces (5 pieds 9 pouces). Il y a environ un siècle, la hauteur moyenne aux États-Unis était de 67 pouces (5 ′ 7 ″).
Bien que cela marque une croissance de plus de 2 pouces, le taux de croissance de la population américaine a ralenti par rapport à d'autres pays.
En 1896, les hommes américains étaient les troisièmes plus grands du monde. Depuis, ils sont passés à la 37e place pour la taille moyenne.
Ce n'est pas parce que les hommes aux États-Unis diminuent. D'autres pays se développent à un rythme plus rapide tandis que les États-Unis augmentent en taille moyenne.
Tous les 20 ans, les adultes américains gagnaient environ 2 pouces par rapport à leurs parents. Cependant, les enfants d’aujourd’hui auront en moyenne la même taille que leurs parents. Cela est principalement dû à une meilleure santé et une meilleure nutrition.
Au cours des dernières décennies, les enfants américains ont été confrontés à moins de problèmes nutritionnels ou de problèmes de santé retardant la croissance, ils ont donc grandi. Cependant, comme cette amélioration de la santé persiste depuis une vingtaine d'années, les enfants ne grandissent plus plus que leurs parents.
Une étude de 2016 dans la revue eLife rapporte que les nations qui ont connu des améliorations plus significatives en matière de santé et de nutrition ont une taille moyenne plus élevée.
Les personnes d'Asie de l'Est ont connu des gains de taille significatifs au cours du siècle dernier. Les hommes iraniens ont grandi plus que ceux de tout autre pays, avec des augmentations de taille de 6 pouces en moyenne pendant cette période.
En Afrique subsaharienne, une mauvaise nutrition a freiné la croissance, inversant les gains de taille au cours des deux dernières décennies.
Les hommes nés aux Pays-Bas sont les plus grands du monde, avec des hauteurs moyennes d'un peu moins de 72 pouces (6 ′ 0 ″). Ceux d'Europe de l'Est se classent également en tête de liste.
L'Indonésie a une hauteur moyenne de 62,25 pouces (5 ′ 2 ″), la plus basse du monde. Le Malawi est en deuxième position, avec une hauteur moyenne de 63 pouces (5 ′ 3 ″). Le Yémen, le Laos et Madagascar comptent également certains des mâles les plus petits du monde.
Au Royaume-Uni et en Australie, le mâle moyen mesure environ 70 pouces (5 ′ 10 ″). En France, le mâle moyen mesure 69,5 pouces (5 ′ 9 ″).
Dans la plupart des cas, la taille des femelles suit la taille des hommes, de sorte que les nations avec des mâles plus grands ont également des femelles plus grandes.
Facteurs qui influencent la hauteur
La hauteur est d'environ 80% héritable. Cela signifie que 80% des différences de hauteur entre les personnes sont dues à des facteurs génétiques. La génétique peut avoir une influence plus forte sur les différences de taille entre les individus vivant dans des environnements offrant une nutrition de qualité et peu exposés aux maladies.
Dans des conditions plus difficiles, cependant, des facteurs tels que le régime alimentaire et l'exposition à la maladie peuvent influer considérablement sur la taille.
D'autres facteurs qui peuvent affecter la taille comprennent:
Poids à la naissance: Le poids à la naissance est le résultat de nombreux facteurs, y compris la génétique et la nutrition dans l'utérus. C'est également un prédicteur significatif de la hauteur.
Naissance prématurée: les bébés prématurés ont tendance à avoir un poids à la naissance inférieur, et la prématurité est également un facteur indépendant qui peut affecter la taille. Par conséquent, les bébés prématurés peuvent devenir des adultes plus petits.
Hormones: Les hormones affectent la croissance tout au long de la vie, en particulier pendant la puberté. Les déséquilibres hormonaux peuvent rendre les gens inhabituellement grands ou petits.
Nutrition: La nutrition est un facteur important de croissance. Les personnes qui ont une mauvaise alimentation peuvent ne pas grandir aussi grandes, en particulier celles qui ne consomment pas suffisamment de calcium, de vitamine D ou d'autres vitamines et minéraux clés.
Emplacement géographique: il existe une relation significative entre l'emplacement géographique et l'appartenance ethnique, ce qui peut contribuer à la hauteur. Au-delà de ce facteur, l'emplacement affecte l'exposition à la lumière naturelle du soleil, qui est une source de vitamine D. L'emplacement peut également avoir un impact sur l'accès d'une personne à une alimentation saine, les niveaux de pauvreté et la santé générale.
Retard de croissance: les facteurs qui ralentissent la croissance peuvent amener les gens à devenir moins grands qu'ils ne le feraient autrement. Ces facteurs peuvent inclure des troubles de l'alimentation, des maladies graves et une exposition à certains médicaments.
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Conditions médicales qui provoquent des hauteurs extrêmes
Plusieurs problèmes de santé peuvent affecter la taille, comme le diabète, les maladies cardiovasculaires, l'insuffisance rénale et le cancer. Une poignée d'autres conditions peuvent également causer des extrêmes de hauteur, tels que:
Achondroplasie
L'achondroplasie est une condition médicale qui provoque des bras et des jambes inhabituellement courts. C'est aussi la principale cause du nanisme.
Les personnes atteintes d'achondroplasie mesurent en moyenne 48 pouces (4 ′ 0 ″).
Dysplasies spondyloépiphysaires
Les dysplasies spondyloépiphysaires (SED) amènent une personne à développer un tronc plus court que la moyenne.
C'est aussi une maladie génétique, mais de nombreuses personnes ne reçoivent un diagnostic qu'au milieu de l'enfance.
Dysplasie diastrophique
La dysplasie diastrophique est une forme génétique rare de nanisme qui raccourcit les mollets et les avant-bras d’une personne.
Les nains peuvent rencontrer divers problèmes de santé. Le SED, par exemple, peut provoquer une arthrose sévère.
Tumeurs hypophysaires
Les enfants atteints d'un adénome ou d'une tumeur de l'hypophyse peuvent sécréter trop d'hormone de croissance. Cela les fait devenir beaucoup plus grands qu'ils ne le feraient autrement.
Le gigantisme est presque toujours le résultat d'une tumeur hypophysaire, bien que certaines conditions médicales rares puissent également provoquer une croissance excessive. Ceux-ci inclus:
- Complexe Carney
- neurofibromatose
- Syndrome de McCune-Albright
- néoplasie endocrinienne multiple de type 1
Les personnes extrêmement grandes sont également exposées à plusieurs problèmes de santé. Leur taille excessive peut fatiguer le système métabolique et causer des problèmes cardiovasculaires, y compris une hypertrophie du cœur.
Quel est le lien entre la taille et le poids?
Il existe un lien fort entre la taille et le poids en termes de santé. Travailler vers un indice de masse corporelle (IMC) sain implique une augmentation proportionnelle du poids avec la taille.
Cela signifie que deux personnes ayant le même poids corporel pourraient souffrir d'obésité ou d'insuffisance pondérale si elles avaient des hauteurs significativement différentes.
Un IMC sain varie de 18,5 à 24,9. Un IMC entre 25 et 29,9 indique un surpoids, tandis qu'un IMC supérieur à 30 suggère l'obésité. Un IMC inférieur à 18,5 est un signe d'insuffisance pondérale.
Bien que l'IMC ne soit pas une science exacte et ne puisse pas donner une image précise de l'état de santé, il suggère que la taille et le poids sont liés l'un à l'autre.
Pour un homme moyen aux États-Unis (69 pouces de hauteur), un poids santé serait de 128 à 169 livres (environ 58 à 77 kilogrammes).
Les personnes en surpoids ou obèses peuvent être vulnérables à un large éventail de conditions médicales, y compris les maladies cardiovasculaires, le diabète et le syndrome métabolique.
Une personne peut calculer son IMC ici.
Q:
Suis-je coincé avec ma taille, ou y a-t-il un moyen de me rendre plus grand grâce à un régime?
UNE:
L'hérédité est responsable à environ 80% de la taille, et personne ne peut rien faire pour changer cela. Les plaques de croissance auront fusionné au moment où une personne deviendra adulte.
Les 20% restants de la taille d’une personne sont attribuables à une bonne alimentation, à un mode de vie sain et à l’exercice physique pendant l’enfant. Par conséquent, un adulte ne peut pas faire grand-chose pour changer sa taille.
Debra Sullivan, Ph.D., MSN, R.N., CNE, COI Les réponses représentent les opinions de nos experts médicaux. Tout le contenu est strictement informatif et ne doit pas être considéré comme un avis médical.
