Points de pression des mains: tout ce que vous devez savoir

Le corps humain contient de nombreux points de pression, et certaines personnes pensent qu'appuyer sur ces points peut affecter d'autres parties du corps et la santé en général.

Il existe peu de recherches pour soutenir l'utilisation des points de pression pour aider une personne à guérir. Cependant, il y a beaucoup plus de recherches sur l'utilisation de l'acupuncture, qui implique des aiguilles au lieu d'une simple pression.

L'utilisation de points de pression est une pratique non invasive et relativement sans risque, il est donc généralement sûr de l'utiliser en même temps que les traitements recommandés par le médecin.

Les praticiens de l'acupression et de la réflexologie utilisent des points de pression dans leurs traitements de guérison.

Pour les personnes intéressées par la réflexologie ou l'acupression, les mains présentent de nombreux points de pression. Continuez à lire pour plus d'informations sur les points de pression des mains.

Que sont les points de pression?

Les points de pression sont des zones du corps qui reflètent les points d'acupression utilisés en médecine traditionnelle chinoise. Les praticiens traditionnels ont identifié des endroits spécifiques qui, selon eux, amélioraient le flux d'énergie dans le corps.

Les gens pratiquent encore ces thérapies aujourd'hui, bien que les scientifiques n'aient pas étudié leurs procédures et leur efficacité.

Points de pression de la main

Les réflexologues peuvent utiliser les points de pression de la main suivants:

Méridien pulmonaire

Situé vers le bord de la paume, le méridien du poumon va de la pointe du pouce vers le bas juste après le pli du poignet.

Selon les réflexologues, frotter n'importe quel point sensible le long de cette ligne peut aider à soulager les symptômes associés au rhume, y compris les éternuements, les frissons et les maux de gorge.

Coeur 7

Une personne peut trouver le cœur en 7 points sur le poignet, juste à l'extérieur d'un petit os aligné avec le petit doigt. Le nom traditionnel de ce point se traduit par «Spirit Gate».

Les personnes qui soutiennent l'utilisation des points de pression pensent que l'application d'une pression sur le cœur 7 empêchera:

• insomnie
• anxiété
• dépression
• cardiopathie

Point de porte intérieur

Le point de porte interne n'est pas directement sur la main. Pour le trouver, placez la paume de la main vers le haut et utilisez trois doigts pour mesurer environ un pouce le long du poignet.

Le point de porte interne est ici, approximativement au centre du poignet.

Les praticiens recommandent d'utiliser le pouce de l'autre main pour masser fermement ce point de pression afin de soulager les nausées et les douleurs à l'estomac. Cela peut également aider d'autres problèmes digestifs.

Point de la vallée de la main

Une personne peut trouver le point de la vallée de la main entre l'index et le pouce.

Les praticiens affirment que l'application d'une pression ferme sur le point de la vallée de la main peut réduire le stress, arrêter les migraines et arrêter la douleur dans:

• épaules
• les dents
• cou

Point de porte extérieur

Le point de porte externe est presque parallèle au point de porte interne sur le côté supérieur de la main et du bras, entre deux tendons.

Les partisans disent que l'application de la pression ici augmente l'énergie d'une personne et renforce le système immunitaire.

Base du point du pouce

Une personne peut localiser la base du point du pouce en traçant un doigt le long de la paume du pouce jusqu'à ce qu'il atteigne le pli du poignet.

Les réflexologues pensent que l'application d'une légère pression à ce point peut aider à atténuer les problèmes respiratoires et les problèmes respiratoires.

Intestin grêle 3

Le point 3 de l’intestin grêle se trouve sur le côté de la main juste en dessous du petit doigt et au-dessus de l’un des grands plis de la main.

Certaines personnes affirment que l'application d'une pression ferme jusqu'à ce point peut aider à soulager les maux d'oreille, les maux de tête à l'arrière de la tête et les douleurs au cou.

Dix dispersions

Le bout de chaque doigt abrite ces dix points de pression.

Appliquer une pression ou utiliser l'acupuncture sur ces points pourrait aider à soulager certains symptômes courants de la grippe, comme une forte fièvre ou un mal de gorge.

Certains praticiens pensent également que l'application d'une pression peut aider à traiter un coma ou une épilepsie.

Quatre coutures

Une personne peut trouver les quatre coutures à l'intérieur de chacune des grandes articulations de l'index, du majeur, de l'annulaire et de l'auriculaire.

Les partisans de l'acupression estiment que ces points peuvent aider à traiter les problèmes digestifs, en particulier chez les enfants.

Les points de pression fonctionnent-ils?

Il n'y a pas suffisamment d'études évaluées par des pairs sur les points de pression et leurs effets curatifs pour établir leur utilité. La plupart des preuves proviennent de recherches sur la médecine traditionnelle et de résultats anecdotiques.

Une personne curieuse d'essayer l'acupression ou la réflexologie peut le faire en toute sécurité. Il n'y a pratiquement aucun effet secondaire à appliquer une pression sur ces zones, à l'exception d'une douleur temporaire localisée.

En outre, une personne doit continuer à utiliser les traitements médicaux recommandés par le médecin lorsqu'elle essaie une thérapie par points de pression.

Les personnes qui ont déjà eu des caillots sanguins ou qui présentent des facteurs de risque de caillots sanguins doivent en parler à leur médecin avant de recevoir une acupression ou un massage.

Résumé

Il y a de nombreux points de pression dans les mains, dont beaucoup font partie d'une chaîne beaucoup plus grande de points qui remontent les bras. Les partisans de l'acupression et de la réflexologie croient que ces points peuvent aider à guérir d'autres parties du corps.

Les gens peuvent essayer de faire de l'acupression sur eux-mêmes ou utiliser les services d'un praticien agréé qui a étudié les points de pression et comprend comment ils fonctionnent.

Il est important de noter qu'il existe très peu d'études qui soutiennent l'utilisation des points de pression pour traiter les maladies. Cependant, les personnes peuvent utiliser en toute sécurité les points de pression des mains en plus des traitements médicaux réguliers.