Huiles essentielles pour le soulagement de la douleur neuropathique
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Les huiles essentielles contiennent des extraits de plantes concentrés. L'aromathérapie avec certaines huiles essentielles peut aider à soulager les douleurs neuropathiques.
La neuropathie est un terme général pour les conditions qui se développent à la suite de lésions nerveuses. L'une des formes les plus courantes de neuropathie est la neuropathie diabétique périphérique, qui touche jusqu'à 50% des personnes atteintes de diabète.
La neuropathie périphérique affecte généralement les mains et les pieds d’une personne. Cela peut provoquer des douleurs, des picotements et des engourdissements. D'autres types de neuropathie peuvent également se développer chez les personnes atteintes de diabète.
La recherche suggère que certaines huiles essentielles peuvent aider à réduire la douleur résultant de l'inflammation et des lésions nerveuses. Cependant, une grande partie de la recherche disponible provient de modèles animaux et d'études de cas individuelles.
Dans cet article, nous examinons certaines huiles essentielles qui peuvent soulager la douleur neuropathique ainsi que les preuves à l'appui.
Nous décrivons également comment utiliser les huiles, les risques et les considérations, les autres traitements, ainsi que les causes et les symptômes de la neuropathie.
Gingembre
Une étude de 2014 a comparé l'efficacité du massage suédois à l'huile de gingembre aromatique avec le massage thaï traditionnel chez 140 personnes âgées souffrant de douleurs lombaires chroniques.
Bien que les deux traitements aient amélioré les symptômes, le massage suédois à l'huile de gingembre aromatique était plus efficace que le massage thaïlandais pour réduire la douleur et le handicap.
L'huile de gingembre contient un composé appelé zingibaïne, qui possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires. Zingibain, par conséquent, peut aider à réduire la douleur neuropathique résultant d'états inflammatoires.
Cependant, les chercheurs n'ont pas encore étudié l'utilisation de l'huile de gingembre pour le traitement spécifique de la douleur neuropathique.
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Camomille
Le bornéol, un composé des huiles essentielles de camomille et de lavande, peut aider à réduire la douleur et l'inflammation liées à la neuropathie.
Une étude de 2015 a révélé que le bornéol réduisait la sensibilité à la douleur chez les souris souffrant de douleur neuropathique. Cependant, la confirmation de l'effet chez l'homme nécessitera des études supplémentaires.
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Millepertuis
Millepertuis, ou Hypericum perforatum, est un remède traditionnel contre la dépression et l'anxiété. Les gens utilisent également des extraits pour traiter les brûlures, l'inflammation et les douleurs nerveuses.
Selon un rapport de cas de 2017, une personne atteinte de névralgie du trijumeau - un type de douleur nerveuse qui affecte le visage - a découvert qu'une préparation homéopathique de millepertuis aidait à soulager les symptômes.
Les auteurs du rapport ont conclu que le millepertuis «peut être une option thérapeutique prometteuse» pour traiter cette douleur, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires.
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Lavande
L'inhalation d'huile essentielle de lavande peut aider à favoriser la relaxation et à réduire la douleur et l'anxiété.
Une étude de 2016 a examiné l'efficacité de l'aromathérapie pendant la canulation veineuse périphérique, qui implique l'insertion d'un tube avec une aiguille dans une veine périphérique.
Après avoir recruté 106 personnes qui devaient subir la procédure, les chercheurs ont assigné au hasard les participants à recevoir soit de l'aromathérapie à l'huile essentielle de lavande, soit un placebo.
Après la canulation, ceux du groupe lavande ont rapporté beaucoup moins de douleur et d'anxiété que ceux du groupe placebo.
Cependant, une étude de 2014 a révélé que l'aromathérapie à l'huile de lavande n'avait aucun effet sur la réduction de la douleur chez les personnes subissant une chirurgie à cœur ouvert.
Une gamme d'huiles essentielles de lavande est disponible à l'achat en ligne.
basilic sacré
Le basilic sacré, également connu sous le nom de tulsi ou tulasi, est une plante aromatique qui pousse dans tout le continent indien et en Asie du Sud-Est. Les praticiens de la médecine ayurvédique l'utilisent depuis longtemps pour traiter une gamme de conditions, y compris les douleurs nerveuses.
Une étude de 2015 a révélé que l'extrait de basilic sacré réduisait considérablement la douleur du nerf sciatique chez le rat. Cependant, la confirmation de ces résultats chez l'homme nécessitera des recherches supplémentaires.
Les gens peuvent acheter des huiles essentielles de basilic sacré en ligne.
Menthe poivrée
L'huile de menthe poivrée a des propriétés antimicrobiennes, anti-inflammatoires et antioxydantes. Il peut également aider à réguler le système immunitaire et à réduire les spasmes musculaires.
Les résultats d'une revue systématique de 2019 suggèrent que l'huile de menthe poivrée peut aider à soulager les douleurs gastro-intestinales du syndrome du côlon irritable, ou IBS. Cependant, les chercheurs n'ont pas encore établi si l'huile de menthe poivrée peut aider à traiter les douleurs nerveuses.
Un certain nombre d'huiles essentielles de menthe poivrée sont disponibles en ligne.
Comment utiliser
Les gens inhalent des huiles essentielles ou les utilisent comme huile de massage.
Une personne peut essayer d'ajouter quelques gouttes d'huile essentielle à un diffuseur, à l'eau du bain ou à des tissus d'ameublement, tels que des oreillers.
Lorsque vous utilisez des huiles essentielles dans un massage, diluez-les toujours dans une huile de support, telle que de l'huile d'amande ou d'olive. Massez doucement le mélange dans la zone touchée.
Risques et considérations
La Food and Drug Administration (FDA) classe la plupart des huiles essentielles comme produits cosmétiques, ce qui signifie qu'elle ne réglemente pas leur qualité ou leur sécurité. Il est donc conseillé de n'acheter que des huiles essentielles auprès de fabricants réputés et de lire attentivement les étiquettes ou les instructions.
L'aromathérapie consiste à utiliser de l'huile essentielle, que ce soit dans un diffuseur ou un massage.
Les huiles essentielles pures sont très concentrées et certaines peuvent être toxiques, les gens ne doivent donc pas les ingérer.
Il est également important de diluer les huiles essentielles dans une huile de support avant de les utiliser directement sur la peau. Les fabricants fournissent souvent des instructions sur la dilution et l'utilisation en toute sécurité.
Les huiles essentielles peuvent provoquer des irritations cutanées ou des réactions allergiques chez certaines personnes, il est donc conseillé d'effectuer un test épicutané avant d'utiliser une nouvelle huile.
Un test épicutané consiste à appliquer l'huile diluée sur une petite zone de peau, comme le dos de la main ou une partie de l'avant-bras. N'utilisez pas l'huile si la peau devient irritante, rouge ou sèche.
Les huiles essentielles peuvent interagir avec certains médicaments, tels que les antidépresseurs et les stimulants. Les personnes qui prennent des médicaments sur ordonnance doivent demander conseil à leur médecin avant d'utiliser une huile essentielle.
Pensez aux animaux de compagnie, aux enfants et aux femmes enceintes avant de diffuser des huiles essentielles.
Autres traitements de la neuropathie
Le traitement médical de la neuropathie dépend généralement du traitement de la cause sous-jacente. Par exemple, un bon contrôle de la glycémie peut aider à réduire les symptômes chez les personnes atteintes de neuropathie diabétique.
Des médicaments
Les médecins peuvent prescrire des médicaments pour aider à soulager la douleur chez les personnes atteintes de neuropathie. Ceux-ci peuvent inclure:
- tramadol, codéine et hydrocodone
- agonistes alpha-2 adrénergiques, y compris la clonidine et la tizanidine
- antidépresseurs, tels que l'amitriptyline, l'imipramine et la duloxétine
- anticonvulsivants, tels que la gabapentine et la lamotrigine
- analgésiques topiques, tels que les patchs de lidocaïne, les sprays et les onguents
La stimulation nerveuse électrique transcutanée
La stimulation nerveuse électrique transcutanée (TENS) est une thérapie qui utilise des courants électriques pour traiter la douleur et soulager les spasmes musculaires.
La thérapie TENS consiste à placer des électrodes sur les zones touchées du corps. Ceux-ci se connectent à un petit appareil qui fournit un léger courant électrique aux nerfs. Les gens peuvent utiliser un appareil TENS à la maison.
Les auteurs d'une revue systématique de 2017 n'ont pas été en mesure de parvenir à une conclusion définitive sur la capacité de TENS à soulager la douleur neuropathique. Ils ont attribué cela à la faible qualité des preuves disponibles et ont souligné la nécessité de poursuivre les études.
Certaines personnes rapportent un soulagement de la douleur avec la thérapie TENS, et c'est une approche relativement sûre. Lorsque vous utilisez une unité TENS, il est essentiel de suivre les instructions du fabricant.
Diverses unités TENS sont disponibles à l'achat en ligne.
Thérapie physique
Une thérapie physique régulière peut aider à réduire la douleur neuropathique. La physiothérapie pour la neuropathie se concentre sur l'amélioration de la force musculaire, de la flexibilité et de l'équilibre.
Un physiothérapeute spécialisé ou un autre professionnel de la santé travaillera en étroite collaboration avec une personne pour développer une routine d'exercice sur mesure.
Causes et symptômes de la neuropathie
Il existe de nombreuses causes de neuropathie. Certains d'entre eux incluent:
- stress
- consommation excessive d'alcool
- exposition à des substances toxiques, telles que le plomb ou l'arsenic
- une carence en vitamine B
- chimiothérapie
- VIH
- maladie cœliaque
- lupus
- la polyarthrite rhumatoïde
- zona
- Le syndrome de Guillain Barre
- Maladie de Charcot-Marie-Tooth
La neuropathie peut provoquer un large éventail de symptômes, selon les nerfs affectés par la maladie.
Les symptômes de la neuropathie peuvent inclure:
- engourdissement, picotements ou sensations de brûlure dans les extrémités, telles que les mains et les pieds
- sensibilité réduite ou extrême au toucher
- faiblesse musculaire
- difficulté à marcher
- spasmes musculaires
- problèmes digestifs
- transpiration excessive
- difficulté à avaler
Résumé
La douleur neuropathique est un type de douleur qui résulte de conditions qui affectent les nerfs. La neuropathie périphérique est fréquente chez les personnes atteintes de diabète et peut provoquer des douleurs, des picotements et des engourdissements dans les mains et les pieds.
Des recherches limitées suggèrent que certaines huiles essentielles peuvent aider à soulager certains types de douleur et d'inflammation. Cependant, de nombreuses études portaient sur des animaux ou n’étaient pas spécifiquement étudiées les effets des huiles essentielles sur la douleur neuropathique.
