Changements mammaires pendant la grossesse
Les changements mammaires font partie intégrante de la grossesse et surviennent à la suite de fluctuations hormonales. Les changements au niveau des seins peuvent survenir dès 1 semaine après la conception, et ils peuvent se poursuivre jusqu'à la naissance du bébé et au-delà.
Dans cet article, nous discutons des changements mammaires les plus courants au cours de chaque trimestre. Nous fournissons également quelques conseils pour soulager l'inconfort mammaire pendant la grossesse.
Il est important de noter que les changements mammaires varient d'une femme à l'autre et que tout le monde ne développera pas tous les symptômes ci-dessous.
Changements mammaires au premier trimestre
Au cours des semaines 0 à 13 de la grossesse, les femmes peuvent éprouver:
Tendresse et inconfort
La sensibilité des seins est souvent l'un des premiers symptômes de la grossesse.
Selon l'Institut national de la santé infantile et du développement humain, les femmes peuvent avoir des seins douloureux, lourds ou fourmillants dès 1 à 2 semaines après la conception. Les mamelons peuvent également être sensibles ou même douloureux au toucher.
Ces changements se produisent en raison de l'augmentation des taux d'hormones dans le corps et de l'augmentation du flux sanguin vers les tissus mammaires. L'inconfort mammaire disparaît souvent après quelques semaines, bien qu'il puisse réapparaître dans les derniers stades de la grossesse.
Élargissement
Augmenter une taille de bonnet ou deux pendant la grossesse est normal pour de nombreuses femmes, surtout s'il s'agit de leur première grossesse. Cette croissance peut commencer tôt dans la grossesse et se poursuivre tout au long de la grossesse. La taille des seins d’une femme peut également augmenter pendant l’allaitement.
Cette croissance rapide peut causer des démangeaisons aux seins lorsque la peau s'étire.
Veines bleues
Le volume sanguin augmente généralement de 50% tout au long de la grossesse. En conséquence, des veines bleues proéminentes apparaissent généralement sur plusieurs zones de la peau, y compris les seins et l'estomac.
Ces veines sont nécessaires pour transporter les volumes croissants de sang et de nutriments dans le corps vers le fœtus en développement.
Deuxième trimestre
De la 14e à la 27e semaine, le deuxième trimestre de la grossesse peut entraîner les changements mammaires suivants:
Aréoles plus sombres
Les aréoles sont les cercles colorés autour des mamelons. Au cours des deuxième et troisième trimestres, les aréoles deviennent souvent plus grandes et plus foncées. Certaines personnes croient que cela se produit pour aider le nouveau-né à localiser et à s'accrocher aux mamelons.
Les aréoles foncées sont susceptibles de résulter de changements hormonaux. Souvent, l'aréole retrouve sa couleur de pré-grossesse après l'allaitement, mais elle reste parfois une teinte ou deux plus foncée qu'elle ne l'était à l'origine.
Les bosses de l'aréole
La grossesse provoque l'apparition de petites bosses indolores sur les aréoles.Ce sont des glandes oléagineuses appelées tubercules de Montgomery, qui lubrifient les seins et facilitent l’allaitement.
Écoulement du mamelon
Certaines femmes peuvent remarquer un écoulement du mamelon au cours de leur deuxième trimestre. Pour d'autres, cela peut ne pas se produire avant le troisième trimestre ou après le travail. Un écoulement peut survenir à tout moment, mais il est plus probable lorsque les seins sont stimulés.
Cette décharge épaisse et jaune est le colostrum, un liquide qui renforce la fonction immunitaire des nouveau-nés aux tout premiers stades de l'allaitement.
Bosses mammaires
Les seins bosselés affectent certaines personnes pendant la grossesse. Habituellement, ces bosses ne sont pas préoccupantes. Ils sont souvent soit:
- galactocèles, qui sont des canaux lactifères obstrués
- fibroadénomes, qui sont des tumeurs bénignes du sein
Cependant, il est toujours important d'informer un médecin de toute masse mammaire qui se développe. Bien que le risque de cancer du sein pendant la grossesse soit faible, en particulier chez les femmes de moins de 35 ans, la grossesse peut rendre plus difficile le diagnostic et le traitement du cancer du sein.
Troisième trimestre
Les semaines 28 à 40 de grossesse peuvent entraîner les changements mammaires suivants:
Croissance continue et autres changements
Bon nombre des changements mammaires qui surviennent au cours des premier et deuxième trimestres se poursuivront tout au long des derniers mois de la grossesse. Les seins peuvent devenir encore plus gros et plus lourds, les mamelons peuvent continuer à s'assombrir et le colostrum peut fuir plus régulièrement.
Les vergetures
La croissance rapide des tissus provoque un étirement de la peau, ce qui peut entraîner des stries gravidarum ou des vergetures. La recherche indique qu'entre 50 et 90 pour cent des femmes enceintes développent des vergetures sur leur corps, le plus souvent sur les seins, le ventre et les cuisses.
Ces lignes rouges surviennent généralement aux mois 6 et 7 de la grossesse, mais elles peuvent également apparaître avant ou après cette période.
Production de lait
Des changements mammaires se produisent pour permettre au nouveau-né de se nourrir.
Cependant, les femmes qui ne subissent pas de changements mammaires dramatiques pendant la grossesse ne devraient pas s'inquiéter de leur capacité à nourrir leur bébé. Les modifications des mamelons et des seins n’indiquent pas la capacité d’une femme à produire du lait ou à allaiter.
Après l'accouchement, ou parfois avant, les seins produisent de petites quantités de colostrum. Ce liquide aide à renforcer le système immunitaire du bébé. Les nouveau-nés ont de très petits estomacs et n'ont besoin que de petites quantités de colostrum pour répondre à leurs besoins nutritionnels.
Au cours des prochains jours, les seins commencent à produire du lait au lieu du colostrum. La production de lait maternel commence généralement entre 5 jours et 2 semaines après l'accouchement.
Toute personne qui s'inquiète de sa capacité à allaiter devrait envisager de demander l'aide et le soutien d'un médecin, d'une sage-femme ou d'une consultante en allaitement.
Façons de soulager l'inconfort
De nombreuses femmes ressentent une gêne mammaire pendant la grossesse. Cependant, il existe de nombreuses façons pour les gens de s'adapter à leurs seins changeants et de soulager l'inconfort pendant cette période:
Porter des coussinets d'allaitement pour les fuites
Pour les fuites de colostrum, essayez de porter des coussinets d'allaitement. Ceux-ci sont disponibles sous une forme jetable ou réutilisable.
Appliquer des lotions et des huiles
L'application de lotions ou d'huiles sur les seins peut soulager le resserrement de la peau et les démangeaisons. De nombreuses femmes utilisent également ces produits dans l'espoir de réduire les vergetures.
Cependant, les recherches actuelles suggèrent que les traitements topiques, tels que le beurre de cacao et d'autres huiles, n'empêchent pas la formation de vergetures. Au lieu de cela, le Bureau de la santé des femmes recommande d'être patient, car les vergetures et autres changements cutanés s'estompent généralement après la naissance du bébé.
Traiter les conduits de lait obstrués
Une personne peut traiter les canaux lactifères bloqués en appliquant une compresse chaude sur les zones douloureuses et bloquées des seins.
Le massage peut également être utile. Massez doucement le sein de la zone douloureuse vers le mamelon.
Vérification des seins pour des bosses
Effectuez des contrôles mammaires réguliers pendant la grossesse pour rechercher des bosses et des bosses, et parlez à un médecin de tout problème. Habituellement, une bosse sera bénigne ou se produira en raison d'un conduit de lait obstrué.
Conseils de soutien-gorge
Investir dans un soutien-gorge bien ajusté et offrant un soutien est l'un des meilleurs moyens de soulager l'inconfort des seins pendant la grossesse. Lorsque vous choisissez un soutien-gorge, recherchez celui qui a:
- bon support
- larges bretelles
- fermetures ajustables
- pas d'armature
- composition de tissu en coton
- conception sans couture près du mamelon
Les soutiens-gorge de sport et les soutiens-gorge de sommeil sont tous deux des options confortables pour la grossesse. De nombreuses femmes préfèrent acheter des soutiens-gorge d'allaitement à l'approche de leur date de livraison. Les soutiens-gorge d'allaitement conviennent également pour une utilisation pendant la grossesse et pendant le sommeil.
C’est une bonne idée de faire un ajustement professionnel pour un soutien-gorge pendant la grossesse, car la taille du soutien-gorge d’une femme peut changer plusieurs fois au fur et à mesure que ses seins et sa poitrine se dilatent.
Changements à prévoir après la grossesse
Après l'accouchement, les seins conserveront leur plus grande taille grâce à la production de lait.
Une fois qu'ils arrêtent d'allaiter, leurs seins et mamelons reprennent souvent leur taille, leur forme et leur couleur normales.
Pour certaines femmes, cela se produit rapidement. Pour d'autres, cela peut prendre du temps. Cependant, certaines femmes peuvent constater que leurs seins ne retrouvent jamais leur apparence avant la grossesse.
Parfois, les seins peuvent apparaître plus tombants après la grossesse. Ce changement est plus probable chez les femmes qui ont fumé ou qui ont:
- un indice de masse corporelle élevé
- seins plus gros (pré-grossesse)
- plusieurs grossesses antérieures
Quand voir un médecin
Toute personne qui s'inquiète des changements mammaires pendant ou après la grossesse devrait consulter son médecin.
Il est essentiel de consulter un médecin si des bosses au sein se développent ou si les mamelons produisent un écoulement inhabituel qui ne ressemble pas au colostrum. Ces symptômes sont probablement inoffensifs, mais c'est une bonne idée de les faire contrôler par un médecin.
Résumé
La plupart des femmes subissent des changements mammaires pendant la grossesse en raison de l'augmentation des hormones et de l'augmentation du volume sanguin.
Cependant, tout le monde ne vit pas ces changements. L’absence de changements mammaires ne signifie rien sur la santé de la grossesse ou sur la capacité d’une femme à produire du lait ou à allaiter le bébé.
Les changements mammaires liés à la grossesse peuvent être inconfortables. Pour gérer les symptômes, les femmes peuvent investir dans un soutien-gorge de soutien, appliquer des lotions sur la peau qui démange et porter des coussinets pour les fuites. La plupart des changements s'inverseront après l'accouchement ou l'arrêt de l'allaitement.
