Existe-t-il des remèdes maison pour la pneumonie?

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La pneumonie est un trouble inflammatoire des poumons dû à une infection des voies respiratoires. C'est une maladie grave et les remèdes maison ne la traiteront ni ne la guériront.

Cependant, certains remèdes maison peuvent aider à soulager les symptômes et à améliorer la guérison pendant la période de récupération.

La pneumonie peut mettre la vie en danger. L'aide médicale est essentielle et de nombreuses personnes devront passer du temps à l'hôpital. Par la suite, cela peut prendre plusieurs semaines ou plusieurs mois pour récupérer.

Bien que le traitement médical soit essentiel, les remèdes maison peuvent aider une personne à gérer les symptômes et à améliorer son niveau de confort lorsqu'elle n'est pas à l'hôpital.

Les facteurs qui augmentent le risque de pneumonie comprennent:

• avoir moins de 5 ans ou plus de 65 ans
• être exposé à la fumée de tabac et à la pollution de l'air
• avoir de l'asthme
• avoir un système immunitaire affaibli
• avoir d'autres conditions médicales, y compris COVID-19

Dans cet article, apprenez-en plus sur les causes, les symptômes et les remèdes maison associés à la pneumonie et ses effets.

Causes et symptômes

Une personne atteinte de pneumonie doit se reposer beaucoup et boire beaucoup de liquides.

La pneumonie peut survenir pour diverses raisons. Par exemple, il se développe souvent en raison d'une autre maladie ou infection, comme la maladie pulmonaire obstructive chronique, la grippe ou le COVID-19.

Lorsque le système immunitaire d’une personne est en bonne santé, son corps peut souvent prévenir les infections graves.

Cependant, si des bactéries, des champignons ou des virus submergent le système immunitaire, une maladie plus grave peut en résulter.

Les symptômes les plus courants de la pneumonie comprennent:

• une toux
• essoufflement
• douleur de poitrine
• une fièvre
• des frissons
• fatigue et courbatures
• un mal de tête dû à une toux persistante

COVID-19 et pneumonie

Les principaux symptômes du COVID-19 comprennent une toux sèche persistante et une fièvre.

Si une personne développe une douleur thoracique sévère ou des difficultés respiratoires, un médecin la traitera comme une pneumonie.

La personne peut avoir besoin de passer du temps à l'hôpital, en utilisant un respirateur pour l'aider à respirer. Les remèdes maison n'aideront pas dans ce cas.

Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) notent que la plupart des gens ressentiront des symptômes bénins et devraient rester à la maison jusqu'à ce qu'ils se sentent mieux.

Cependant, si une personne présente des symptômes plus graves, tels que des difficultés respiratoires, il est essentiel de consulter immédiatement un médecin.

Remèdes à la maison pour les symptômes de la pneumonie

Selon la cause de la pneumonie, un médecin vous prescrira des médicaments pour traiter l'infection.

Pendant la récupération, ils recommanderont également:

• prendre beaucoup de repos
• manger des aliments nutritifs
• boire beaucoup de liquides

De plus, certains remèdes maison peuvent aider une personne à gérer les symptômes et à améliorer sa guérison. Les sections suivantes en discuteront plus en détail.

Toux

Si les poumons produisent du mucus supplémentaire dans le cadre d'une réaction immunitaire, le corps utilisera une toux pour essayer d'expulser ce liquide des poumons. Pour cette raison, un médecin peut ne pas recommander l'utilisation d'un antitussif.

Cependant, certaines méthodes naturelles peuvent aider à réduire la gravité de la toux, notamment:

1. Thé à la menthe poivrée, à l'eucalyptus et au fenugrec

De nombreuses tisanes chaudes peuvent aider à apaiser une gorge irritée, mais les herbes peuvent être plus bénéfiques.

Une étude de 2011 a révélé que les herbes, y compris la menthe poivrée et l'eucalyptus, avaient un effet apaisant sur la gorge des personnes atteintes d'infections des voies respiratoires supérieures. Ces herbes peuvent aider à briser le mucus et à soulager la douleur et l'inflammation causées par la pneumonie.

Un examen de 2018 note que les graines de fenugrec pourraient aider à décomposer le mucus. Un thé à base de graines de fenugrec moulues peut donc soulager une toux persistante.

Les huiles d'eucalyptus et d'arbre à thé peuvent également aider à soulager la toux. Les gens peuvent les utiliser dans un diffuseur. Cependant, ils devraient essayer de limiter leur exposition dans un premier temps, pour s'assurer que l'utilisation d'huiles n'aggrave pas leurs symptômes.

2. Un gargarisme d'eau salée

Le mucus dans la gorge et la poitrine peut déclencher davantage de toux et d'irritation. Un gargarisme d'eau salée chaude peut aider à éliminer le mucus ou les germes dans la gorge, ce qui peut apporter un certain soulagement.

Essoufflement

L'essoufflement est un symptôme courant des infections respiratoires. Si une personne a des difficultés à respirer, elle a besoin de soins médicaux immédiats.

Cependant, si les symptômes sont légers, les conseils suivants peuvent vous aider:

3. Caféine

Boire une petite quantité de caféine, comme une tasse de café ou du thé noir ou vert, peut aider à ouvrir les voies respiratoires des poumons. Cela pourrait aider une personne à respirer plus facilement.

4. Air chaud et humide

L'inhalation d'air chaud et humide peut faciliter la respiration et empêcher la gorge de se resserrer. Respirer la vapeur d'une douche ou respirer une tasse de thé chaude peut aider.

5. Repos

Le repos est vital pour la réparation cellulaire dans le corps, mais il peut être particulièrement bénéfique pour l'essoufflement. Une personne atteinte de pneumonie peut bénéficier d'un minimum d'effort physique.

Douleur de poitrine

L'inconfort thoracique est un symptôme courant de la pneumonie. Les remèdes suivants peuvent aider à atténuer ce symptôme:

6. Thé au gingembre ou au curcuma

Une toux persistante peut entraîner des douleurs thoraciques. Boire du thé chaud à base de gingembre frais ou de racine de curcuma peut aider à réduire cette douleur.

Les racines de ces deux plantes peuvent avoir un effet anti-inflammatoire naturel dans le corps.

Hachez un morceau de la taille d'un pouce de l'une ou l'autre racine et faites-le bouillir dans environ une pinte d'eau. Si une personne préfère le thé fort, elle peut le faire bouillir plus longtemps ou ajouter plus de racine. Si la saveur est trop forte, ils peuvent essayer d'ajouter une cuillerée de miel.

Fièvre

Une personne atteinte de pneumonie peut également avoir de la fièvre. Tant que la fièvre est légère, une personne peut souhaiter utiliser des remèdes naturels pour la gérer.

Cependant, si la fièvre est élevée ou persistante, il est important de consulter un médecin. Cela pourrait être le symptôme d'une infection grave.

Les remèdes suivants peuvent aider une légère fièvre:

7. Hydratation

Lorsqu'une personne a de la fièvre, la consommation de liquides et d'électrolytes peut aider à prévenir la déshydratation. Boire des boissons fraîches ou manger des sucettes glacées maison peut aider à hydrater le corps et à le refroidir.

8. Thé au fenugrec

Comme le note l'examen de 2018 ci-dessus, faire du thé à partir de graines de fenugrec peut encourager une personne à transpirer, ce qui pourrait réduire sa température.

9. Analgésiques en vente libre

Certains médicaments en vente libre, tels que l'ibuprofène (Advil), peuvent aider à réduire la fièvre et la douleur. Il est important de prendre ces médicaments avec de la nourriture et de ne pas dépasser la dose recommandée.

10. Un bain ou une compresse tiède

Faire tremper le corps dans de l'eau tiède peut aider à le refroidir.

S'il n'est pas possible de prendre un bain, appliquez des serviettes ou des débarbouillettes sur le corps après les avoir trempées dans de l'eau tiède et les avoir essorées. Cela peut aider le corps à se refroidir. Lorsque les serviettes se réchauffent, plongez-les à nouveau dans l'eau et réappliquez.

Des frissons

Les frissons sont souvent un symptôme secondaire de fièvre. Les remèdes maison suivants peuvent aider à soulager les frissons:

11. Liquides chauds

Boire des liquides chauds peut aider à réchauffer le corps et à prévenir les frissons.

Quelques exemples incluent:

• eau chaude
• tisanes
• un bol de soupe

Évitez les sodas et consommez de l'eau ou des liquides contenant des nutriments.

Symptômes généraux

Certains aliments contiennent des composés qui peuvent aider à renforcer le système immunitaire, à combattre les bactéries et à gérer l'inflammation. Ceux-ci peuvent aider à soulager les symptômes de la pneumonie de manière plus générale. Par exemple:

12. Composés naturels supplémentaires

Un certain nombre de produits à domicile contiennent des composés qui peuvent aider à stimuler le processus de guérison. Les exemples comprennent:

• Ail
• miel cru
• poivre de Cayenne
• huile d'arbre à thé
• échinacée

Il convient de noter qu'aucune de ces substances ou remèdes ne traitera ou ne guérira la pneumonie ou l'une des maladies qui y sont liées, y compris le COVID-19.

Cependant, tant que les symptômes sont légers ou que la personne se rétablit, ils peuvent l'aider à se sentir mieux et contribuer à son bien-être général.

Quand voir un médecin

Toute personne qui a des difficultés à respirer doit consulter un médecin pour le diagnostic et le traitement.

Il est essentiel de suivre tout plan de traitement médical recommandé par le médecin et de demander une aide supplémentaire si les symptômes s'aggravent ou ne s'améliorent pas après quelques jours.

Un médecin peut également vous conseiller sur les moyens d'éviter que la pneumonie ne se reproduise.

Prévenir naturellement la pneumonie

Il n'est pas toujours possible de prévenir la pneumonie, mais certains choix de style de vie peuvent réduire le risque de la développer ou d'éprouver des symptômes sévères.

Ceux-ci inclus:

• adopter une alimentation variée et saine
• faire de l'exercice régulièrement
• ne pas fumer
• éviter la pollution de l'air, si possible
• gérer le niveau de stress et dormir suffisamment
• pratiquer un bon lavage des mains pour réduire le risque d'infection
• suivre toutes les instructions recommandées par le médecin pour rester en bonne santé

Dans le cas du COVID-19, les experts conseillent de s'éloigner physiquement des autres personnes pour empêcher la propagation du virus.

Des habitudes de vie saines peuvent aider à renforcer le corps pour lutter contre les infections, y compris celles qui conduisent à la pneumonie.

Résumé

La pneumonie peut mettre la vie en danger et nécessite généralement un traitement médical.

De nombreuses personnes devront passer du temps à l'hôpital et cela peut prendre des mois pour se rétablir complètement.

Pendant la période de récupération, certains traitements à domicile peuvent aider une personne à se sentir mieux et encourager son corps à guérir.

ACHETER DES RECOURS À LA MAISON

Bon nombre des remèdes maison énumérés ci-dessus sont disponibles à l'achat en ligne:

• thé à la menthe poivrée
• thé à l'eucalyptus
• thé au fenugrec
• thé au gingembre
• thé au curcuma

Lisez l'article en espagnol.