Votre grossesse à 18 semaines
À la 18e semaine de grossesse, le fœtus commence à bâiller et à hocher. C'est le stade de la grossesse auquel votre ventre de grossesse deviendra plus évident.
L'utérus s'éloigne davantage de la région pelvienne au cours de cette semaine et votre taille rétrécira à mesure que l'utérus continue de se déplacer dans l'abdomen.
Bien que ce soit la 18e semaine de grossesse, il se peut que ce ne soit pas exactement 18 semaines que vous ayez conçu. La plupart des gens ne savent pas exactement quand la conception a eu lieu, ils comptent donc à partir du «jour 1», qui est le premier jour de vos dernières règles avant la grossesse.
Cette fonctionnalité fait partie d'une série d'articles sur la grossesse. Il fournit un résumé de chaque étape de la grossesse, à quoi s'attendre et des informations sur le développement de votre bébé.
Jetez un œil aux autres articles de la série:
- Premier trimestre: Fécondation, implantation, semaine 5, semaine 6, semaine 7, semaine 8, semaine 9, semaine 10, semaine 11, semaine 12.
- Deuxième trimestre: semaine 13, semaine 14, semaine 15, semaine 16, semaine 17.
Symptômes
Votre grossesse peut commencer à apparaître à 18 semaines.
L'un des symptômes les plus visibles à ce stade de la grossesse est une sensation d'étourdissements et de vertiges en se levant trop rapidement.
L'utérus peut pousser contre une artère et ralentir le flux sanguin. Cela signifie que lorsqu'une femme enceinte d'environ 18 semaines s'assoit debout ou se lève rapidement, l'afflux de sang peut provoquer une sensation de vertige.
L'utérus exige également un grand volume de sang pour soutenir le fœtus, ce qui peut occasionnellement provoquer des étourdissements.
Cependant, le corps produit du sang supplémentaire pendant la grossesse pour compenser cela. Pour aider à soutenir l'augmentation du volume sanguin, assurez-vous de consommer des aliments riches en fer et de boire beaucoup de liquides.
Vous pouvez également ressentir des douleurs dans le dos, car la croissance du fœtus et de l'utérus pourrait vous avoir amené à déplacer votre centre de gravité vers l'avant et à exercer une pression sur la colonne vertébrale.
Vous ne remarquerez peut-être pas encore beaucoup de gain de poids, car les gens prennent le plus de poids après 20 semaines de grossesse. Le montant qu’une personne gagne se situe généralement entre 22 et 28 livres (lb) pendant la grossesse, mais cela dépend de l’indice de masse corporelle (IMC) d’une personne au début de la grossesse.
Les hormones
Les hormones prépareront vos hanches pour l'accouchement en les relâchant.
Cela peut affecter d'autres articulations, et la combinaison de cela et du poids corporel supplémentaire peut avoir un impact sur le confort de votre dos.
Développement de bébé
Le fœtus pèse maintenant environ 8 à 9 onces (oz) et mesure environ 9 pouces de la couronne à la croupe. Ils ont à peu près la taille d'un billet d'un dollar.
À cette époque, vous commencerez à sentir le bébé bouger. Cela ressemblera à une sensation de flottement ou de bouillonnement au début. Cependant, ce n'est pas une semaine de départ fixe pour les mouvements du fœtus, et vous pouvez ne ressentir aucun mouvement pendant encore 2 semaines.
Le fœtus aura maintenant appris à bâiller et à hocher, et vous pourrez peut-être même ressentir le mouvement de hoquet.
Les fœtus femelles développeront leur propre utérus et leurs trompes de Fallope, et les fœtus mâles peuvent avoir des organes génitaux externes visibles à ce stade de la grossesse, bien que cela puisse être difficile à voir.
À mesure que le système nerveux du fœtus se développe, la myéline, la gaine protectrice qui recouvre les cellules nerveuses, se forme maintenant.
Choses à faire
Entre 18 et 20 semaines de grossesse, le médecin de naissance vous appellera pour votre troisième visite prénatale.
Lors de cette visite chez le médecin, vous pourrez entendre le rythme cardiaque de votre bébé avec un appareil d’échographie Doppler spécial. Votre médecin examinera également votre tension artérielle et votre poids.
Le médecin peut effectuer des tests sanguins de dépistage pour rechercher des anomalies chromosomiques ou anatomiques. Si un test sanguin de dépistage donne des résultats positifs, vous aurez probablement d'autres tests pour confirmer si votre bébé présente des anomalies génétiques qui pourraient affecter son développement.
Un dépistage des alpha-foetoprotéines sériques maternelles (MSAFP) est un test sanguin de dépistage qui aide à évaluer le risque pour le fœtus de malformations du tube neural, telles que le spina bifida et des anomalies de la paroi abdominale.
Cela teste les niveaux d'alpha-foetoprotéine (AFP) et aide le médecin à estimer la probabilité d'une anomalie.
Si vous vous sentez anxieux au sujet des tests de dépistage, rappelez-vous qu'il ne s'agit pas de tests diagnostiques et qu'ils ne sont destinés qu'à indiquer que des tests diagnostiques sont nécessaires. Certaines personnes refusent un dépistage après avoir discuté de toutes les options avec leur médecin.
Une analyse de l'anatomie fœtale peut également avoir lieu entre la 18e et la 21e semaine de grossesse. Il s'agit d'une échographie détaillée du cerveau, du cœur, des os, du visage, de la moelle épinière et de l'abdomen du fœtus.
Il fournit une imagerie des anomalies physiques, même s'il ne détecte pas tous les problèmes.
L'analyse recherchera:
- ouvert spina bifida
- fente labiale
- une hernie diaphragmatique
- exomphalos
- anencéphalie
- gastroschisis
- anomalies graves du cœur
- dysplasie squelettique mortelle
- trisomie 13, 18 et 21
- agénésie rénale bilatérale
- le sexe du fœtus
Le technicien effectuant l'échographie, ou l'échographiste, appliquera du gel sur votre abdomen pour créer un bon contact entre la sonde de l'appareil à ultrasons et le fœtus. L'image de votre fœtus apparaîtra sur un écran.
Vous êtes invités à amener un partenaire ou un ami pour un soutien émotionnel.
Changements de style de vie
L'enfant en développement entraîne de nombreuses modifications du mode de vie qui sont nécessaires pendant la grossesse et après l'accouchement.
Santé générale
Pendant la grossesse, prenez soin de vous et du bébé. Évitez l'alcool, le tabagisme et toutes les autres substances toxiques ou illicites pendant cette période. Discutez de tous les médicaments prescrits avec votre professionnel de la santé pour vous assurer qu'ils peuvent être utilisés sans danger pendant la grossesse.
Assurez-vous d'avoir une alimentation saine et de prendre des suppléments vitaminiques si nécessaire.
Exercer
Rester physiquement actif tout au long de la grossesse est vital pour votre propre santé et celle du fœtus.
Cependant, à la 18e semaine, la forme de votre corps changera. Vous constaterez peut-être que le maintien d'une routine d'exercice devient difficile.
Une femme enceinte peut rester active tout en minimisant l'inconfort. Le facteur clé est d'éviter le surmenage ou l'épuisement.
Vous devriez pouvoir tenir une conversation pendant que vous faites de l'exercice pendant la grossesse. Si vous vous sentez essoufflé, il est probable que l'exercice soit trop intense. Un exercice léger peut encore avoir des avantages pour la mère et le nourrisson.
Évitez les exercices intenses pendant la grossesse. Limitez tout programme d'exercices aérobiques, comme la natation, le vélo ou même la marche, à 15 minutes pour trois séances par semaine.
Vous pouvez ensuite augmenter progressivement votre programme d'exercices hebdomadaire à quatre séances hebdomadaires de 30 minutes.
Voici quelques conseils pour vous aider à tirer le meilleur parti possible de l'exercice pendant la grossesse:
- Échauffez-vous avant chaque séance et rafraîchissez-vous une fois terminé.
- Évitez de vous entraîner par temps chaud.
- Essayez de faire de l'activité physique tous les jours, même si cela ne signifie qu'une demi-heure de marche.
- Assurez-vous de rester hydraté en buvant beaucoup d'eau et de liquides.
- Si vous suivez un cours d'exercices, confirmez que l'instructeur possède toutes les qualifications requises pour enseigner aux femmes enceintes et connaît le stade de votre grossesse.
- La natation peut offrir de grands avantages pendant la grossesse, car l'eau peut soutenir votre poids. Des cours aquanatals peuvent être proposés dans votre centre de natation local.
- Soyez extrêmement prudent avec les exercices qui présentent un risque de chute, comme le ski, l'équitation ou la gymnastique, ou évitez-les complètement. La chute peut endommager le fœtus.
Évitez les exercices qui impliquent de rester allongé sur le dos pendant de longues périodes, les sports de contact ou de longues périodes de plongée en eau profonde ou de l'exercice à haute altitude.
Envoyez toute question concernant votre grossesse à votre professionnel de la santé.
Appelez votre médecin si vous présentez des symptômes de saignement vaginal ou de passage de tissu, de fuite de liquide vaginal, de sensation de faiblesse ou d'étourdissement, d'hypotension artérielle, de pression rectale, de douleur à l'épaule et de douleur ou crampe pelvienne sévère.
