Votre grossesse à 11 semaines
Au cours de la semaine 11 de votre grossesse, votre bébé commence à ressembler davantage à un bébé - un vrai bébé humain!
Comme pour les autres semaines précédentes, la semaine 11 ne fait pas exception en ce qui concerne une croissance rapide et d'énormes progrès de développement.
Votre bébé est non seulement occupé à grandir, mais aussi à se déplacer comme un petit acrobate. Il ou elle est occupé à s'étirer et à se rouler dans votre utérus.
Symptômes
À ce stade de votre grossesse, vous pouvez continuer à ressentir des symptômes physiques de grossesse tels que:
- augmentation de l'appétit avec ou sans fringales ou aversions alimentaires
- nausée et vomissements
- fatigue, même si vous commencez à vous sentir plus énergique
- ballonnements, gaz, constipation ou brûlures d'estomac
- sensibilité et changements des seins
- salive excessive
- faiblesse ou étourdissements
Alors que certaines femmes commencent à remarquer que leurs nausées matinales commencent lentement à s'améliorer, certaines ne sont pas aussi chanceuses. Si vous faites partie des chanceux, vous remarquerez peut-être que vous avez envie de certains aliments ou éprouvez certaines aversions alimentaires. Quoi qu'il en soit, assurez-vous d'essayer de manger une alimentation équilibrée et saine.
Si vous avez commencé à dire aux gens que vous êtes enceinte, vous pourriez avoir beaucoup de câlins, ce qui peut ne pas vous sentir si bien. Vos seins peuvent sembler assez gros et sensibles, alors ne soyez pas pris au dépourvu si les meilleures intentions de votre famille et de vos amis vous causent un léger inconfort. Même si vous n'avez pas beaucoup de ventre de femme enceinte, vous voudrez peut-être demander un massage du ventre à la place.
Développement de bébé
À 11 semaines de grossesse, certains des développements fœtaux rapides en cours comprennent:
- Tête et cou: Les follicules pileux se forment, la tête est de la même longueur que son corps.
- Poitrine: les mamelons sont visibles.
- Oreilles: La forme est presque complètement développée.
- Bouche et nez: les voies nasales sont ouvertes, la langue est présente, les bourgeons dentaires continuent à se former
- Membres: Les mains et les pieds sont maintenant placés devant son corps avec des doigts et des orteils individuels. Les lits de clous se développent. Les os commencent à devenir durs.
Taille du bébé à 11 semaines de grossesse
Votre bébé a la taille d'une figue, mesurant 1,5 à 2 pouces de longueur. Il ou elle pèsera désormais environ un tiers d'once.
Au cours de cette semaine, le torse du bébé s’allongera et son corps se redressera. Il pourra s'étirer, rouler et faire un saut périlleux à l'intérieur de l'utérus.
Les hormones
Tout au long de votre grossesse, vous ressentirez des variations de certaines hormones qui contribuent à bon nombre des symptômes de grossesse que vous ressentez. Après l'implantation de l'ovule fécondé, votre corps commence à sécréter une hormone appelée gonadotrophine chorionique humaine (hCG) - l'hormone utilisée pour détecter la grossesse lors d'un test de grossesse. Cette hormone est également responsable de la régulation des œstrogènes et de la progestérone et contribue à des mictions fréquentes.
La progestérone augmente tout au long de votre grossesse et continue de le faire jusqu'à la naissance de votre bébé. En début de grossesse, la progestérone est responsable de l'augmentation du flux sanguin utérin, de l'établissement du placenta et de la stimulation de la croissance et de la production de nutriments de l'endomètre (muqueuse de l'utérus).
La progestérone joue également un rôle essentiel dans le développement du fœtus, prévenant le travail prématuré et la lactation, ainsi que le renforcement des muscles de la paroi pelvienne pour préparer votre corps au travail.
Parallèlement à la progestérone, le placenta joue un rôle essentiel dans la sécrétion d'hormones pendant la grossesse telles que:
- Lactogène placentaire humain: responsable de la croissance de la glande mammaire qui sera importante pour la lactation. De plus, il joue un rôle dans l'augmentation des niveaux de nutriments dans votre sang, essentiels à la croissance et au développement de votre bébé.
- Hormone de libération de la corticotrophine: cette hormone est non seulement responsable de la détermination de la durée de votre grossesse, mais également de la croissance et du développement de votre bébé.
Une autre hormone vitale pendant la grossesse est l'œstrogène, qui est responsable du développement des organes fœtaux, de la croissance et de la fonction placentaire et de la croissance des glandes mammaires.
En raison de l'augmentation de la progestérone et des œstrogènes, vous pouvez ressentir des symptômes de grossesse désagréables tels que des sautes d'humeur et des nausées matinales. Une autre hormone, la relaxine, peut provoquer des symptômes physiques tels que des douleurs pelviennes, des difficultés d'équilibre et de la constipation en raison de son rôle dans la relaxation des muscles, des ligaments et des articulations maternels.
Test génétique
Il est important de parler à votre médecin pour déterminer si les tests génétiques et certains dépistages prénatals vous conviennent. Certains tests de dépistage prénatal peuvent débuter vers 10 semaines de gestation.
De la 11e à la 14e semaine, une échographie peut être obtenue pour évaluer la translucidité nucale de votre bébé - la quantité de liquide derrière le cou du bébé. Ceci est important pour tester certaines conditions médicales susceptibles d'affecter votre bébé, comme le syndrome de Down.
Trois tests sanguins sont proposés aux femmes pendant leur grossesse pour dépister diverses anomalies génétiques, notamment le syndrome de Down, la trisomie 18 et le spina bifida.
Ces tests comprennent:
- Ecran séquentiel intégré: Ce test est capable d'identifier 92% des grossesses trisomiques.
- Ecran intégré au sérum: Ce test est capable d'identifier 88% des grossesses trisomiques. Le test est généralement effectué dans les cas où l'échographie de clarté nucale n'est pas disponible.
- Écran quadruple marqueur: Ce test est capable d'identifier 79% des grossesses trisomiques. Les femmes qui n'ont pas subi la première partie du sérum et des tests séquentiels (comme ci-dessus) sont éligibles pour subir ce test.
Un autre test proposé aux femmes pendant cette période de grossesse, les semaines 10 à 12, est le prélèvement des villosités choriales (CVS). CVS est généralement proposé aux femmes qui ont d'autres résultats de dépistage anormaux, qui sont âgées de 35 ans ou plus, qui ont des antécédents d'anomalie chromosomique découverte pendant la grossesse ou qui ont des antécédents familiaux de certaines anomalies génétiques.
CVS est utilisé pour évaluer les anomalies génétiques telles que la maladie de Tay-Sachs, la fibrose kystique et certains troubles chromosomiques tels que le syndrome de Down. Il ne s'agit pas d'un test sanguin ou d'une méthode de dépistage par ultrasons comme indiqué ci-dessus. Au lieu de cela, au cours de ce test, un échantillon de villosités choriales placentaires est prélevé et testé.
Changements de style de vie
De nombreuses modifications du mode de vie doivent être apportées pendant la grossesse et après l'accouchement.
Santé générale
Pendant la grossesse, vous devrez prendre soin de vous et de votre bébé en développement. Assurez-vous de ne pas boire d'alcool ou de fumer pendant la grossesse et évitez toutes les autres substances toxiques telles que les drogues pendant cette période. Assurez-vous de discuter de tous les médicaments que vous prenez avec votre médecin pour vérifier qu'ils sont toujours sûrs à prendre.
Pour vous nourrir et nourrir votre bébé, assurez-vous d'avoir une alimentation saine et de prendre une bonne vitamine prénatale. Une autre façon de maintenir votre santé pendant la grossesse est de faire de l'exercice régulièrement. Parlez à votre médecin de votre programme d'exercice actuel ou souhaité pour vous assurer qu'il est sans danger.
Beauté
L'utilisation de la coloration permanente des cheveux n'est pas recommandée pendant les 12 premières semaines de grossesse. Au lieu de cela, envisagez d'utiliser un colorant semi-permanent.
Aliments
Bien qu'il soit sûr de manger du poisson pendant la grossesse, il est recommandé de limiter votre consommation à 8 à 12 onces de poisson et de crustacés par semaine.
Quelques exemples de poissons qui peuvent être consommés sans danger pendant la grossesse comprennent les crevettes, le saumon, le thon pâle en conserve (note: le mercure varie d'une canette à l'autre), la goberge, la morue, le poisson-chat et les anchois. Si vous prévoyez de manger du thon germon et du steak de thon, il est recommandé de limiter la consommation de ce poisson à 6 onces par semaine.
Il est important d’éviter de manger des requins, des espadons, des tuiles et des maquereaux pendant la grossesse, car ils ont des niveaux élevés de mercure, qui peuvent être nocifs pour le cerveau et le système nerveux de votre bébé. Si vous mangez du poisson d'une source non commerciale - un poisson que vous ou votre famille avez pêché, par exemple - assurez-vous de vérifier auprès des autorités sanitaires locales que les eaux dans lesquelles il a été pêché sont sûres.
Assurez-vous toujours que vos aliments sont entièrement cuits et non crus ou insuffisamment cuits. Évitez également le poisson fumé ou mariné non cuit. De plus, il est important d'éviter le fromage à pâte molle non pasteurisé, le pâté réfrigéré, la viande et la volaille crues ou insuffisamment cuites, la charcuterie coupée à froid, les aliments contenant des œufs crus (vinaigrette César, etc.) et le jus, le lait et le lait de poule non pasteurisés.
La caféine est acceptable pendant la grossesse mais doit être consommée avec modération. Essayez de maintenir la consommation de caféine à ou en dessous de 200 milligrammes par jour.
Si vous avez des questions concernant votre grossesse, assurez-vous de contacter votre médecin.
Ce Actualités médicales aujourd'hui La fonction du centre de connaissances fait partie d'une série d'articles sur la grossesse. Il fournit un résumé de chaque étape de la grossesse, à quoi s'attendre et des informations sur le développement de votre bébé. Jetez un œil aux autres articles de la série:
Premier trimestre: fécondation, implantation, semaine 5, semaine 6, semaine 7, semaine 8, semaine 9, semaine 10, semaine 11, semaine 12.
Deuxième trimestre: semaine 13, semaine 14, semaine 15, semaine 16, semaine 17, semaine 18, semaine 19, semaine 20, semaine 21, semaine 22, semaine 23, semaine 24, semaine 25, semaine 26.
