À quoi ressemble la douleur ligamentaire ronde?
La plupart des gens décrivent la douleur ligamentaire ronde comme aiguë, déclenchée par un mouvement et située au plus profond d'un ou des deux côtés du bas-ventre ou de l'aine.
La douleur ligamentaire ronde est un symptôme courant de la grossesse, affectant entre 10 et 30 pour cent des femmes enceintes. Cela peut être inconfortable mais inoffensif. De nombreuses femmes commencent à en faire l'expérience au cours du deuxième trimestre.
Dans cet article, apprenez-en plus sur ce à quoi ressemble une douleur ligamentaire ronde et comment obtenir un soulagement.
Qu'est-ce que la douleur ligamentaire ronde?
La douleur ligamentaire ronde est l'un des inconforts de grossesse les plus courants.
Les ligaments ronds sont deux cordons de tissus conjonctifs en forme de corde qui soutiennent l'utérus de chaque côté.
Ces ligaments relient l'utérus à l'aine et à la région pubienne. Au fur et à mesure que l'utérus se développe pendant la grossesse, les ligaments ronds peuvent s'étirer.
Quand une femme enceinte bouge, cela peut provoquer un spasme douloureux des ligaments ronds.
Les douleurs ligamentaires rondes sont considérées comme rares chez les femmes qui ne sont pas enceintes, mais peuvent survenir chez celles atteintes d'endométriose.
Comment vous sentez-vous?
La douleur ligamentaire ronde ressemble à une sensation profonde, aiguë, de coup de couteau ou d'étirement qui commence ou s'aggrave avec le mouvement. Certains mouvements de déclenchement peuvent inclure le fait de se retourner dans le lit ou de faire un pas.
La douleur peut se déplacer vers le haut ou vers le bas, des hanches à l'aine.
Les femmes enceintes ressentent généralement des douleurs ligamentaires rondes du côté droit du bas-ventre ou du bassin. Cependant, certains en font l'expérience du côté gauche ou des deux côtés.
Les causes
Lorsqu'une personne n'est pas enceinte, les ligaments ronds qui soutiennent l'utérus sont plus courts et fermes mais flexibles.
Pendant la grossesse, ces ligaments s'allongent, s'épaississent et s'étirent, un peu comme un élastique.
Chez les personnes qui ne sont pas enceintes, les ligaments s'étirent et se contractent lentement. Pendant la grossesse, elles sont tellement tendues qu'elles peuvent s'étirer et se contracter rapidement, provoquant un spasme ligamentaire ou tirant sur les terminaisons nerveuses.
Certains mouvements déclenchent généralement des douleurs ligamentaires rondes chez la femme enceinte, telles que:
- en marchant
- se retourner dans son lit
- se lever rapidement
- tousser
- éternuer
- en riant
- autres mouvements brusques
Traitement
La plupart du temps, la douleur ligamentaire ronde disparaît d'elle-même. Cependant, les gens peuvent prendre certaines mesures pour l'empêcher.
Pour éviter de déclencher une douleur ligamentaire ronde, essayez:
- reposant sur un côté, les genoux pliés et les oreillers entre les jambes et sous le ventre
- changer de position lentement
- tremper dans un bain tiède (pas chaud)
- appliquer un coussin chauffant
- porter une ceinture de soutien de maternité
- prendre de l'acétaminophène
- pratiquer le yoga prénatal
Certaines personnes trouvent que changer leur routine quotidienne pour inclure plus de repos et moins de mouvements brusques aide à soulager les douleurs ligamentaires rondes.
Si une personne éprouve fréquemment cette douleur, elle peut parler à un médecin, qui peut recommander des étirements et des exercices doux pour aider à soulager l'inconfort.
La douleur ligamentaire ronde devrait disparaître complètement après l'accouchement.
Quand voir un médecin
La plupart du temps, une personne n'aura pas besoin de consulter un médecin pour une douleur ligamentaire ronde.
Cependant, des douleurs dans le bas de l’abdomen et dans l’aine pendant la grossesse nécessitent parfois l’attention d’un médecin.
Les femmes enceintes doivent consulter un médecin si elles présentent l'un des symptômes suivants:
- douleur abdominale basse aiguë qui dure plus de quelques secondes ou qui ne disparaît pas après avoir changé de position
- contractions utérines prématurées
- douleur ou sensation de brûlure pendant la miction
- douleur accompagnée d'urine trouble ou nauséabonde
- saignements ou taches
- une augmentation ou tout autre changement des pertes vaginales
- fièvre ou frissons
- nausées et vomissements avec douleur abdominale
- une augmentation de la pression pelvienne
- difficulté à marcher
Ces symptômes peuvent indiquer que la douleur pelvienne n'est pas liée aux ligaments ronds.
Les autres problèmes qui peuvent causer de la douleur dans la région comprennent:
- infections des voies urinaires
- constipation induite par la grossesse
- appendicite
- calculs rénaux
- les infections sexuellement transmissibles
- rupture du placenta
- travail prématuré
Résumé
Pendant la grossesse, la douleur ligamentaire ronde est une plainte courante qui commence souvent au deuxième trimestre.
La plupart du temps, la douleur est vive, de courte durée et située sur le côté du bas-ventre ou de l'aine. La douleur ligamentaire ronde disparaît généralement d'elle-même ou après le repos.
Une personne peut prendre des mesures pour réduire la douleur ligamentaire ronde, notamment en se déplaçant lentement, en se reposant et en portant une bande de soutien.
Si une douleur intense dans le bas de l'abdomen ne disparaît pas d'elle-même ou au repos, il est préférable de consulter un médecin.
