Ce qu'il faut savoir sur les déséquilibres hormonaux

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Les déséquilibres hormonaux se produisent lorsqu'il y a trop ou pas assez d'hormone dans la circulation sanguine. En raison de leur rôle essentiel dans le corps, même de petits déséquilibres hormonaux peuvent provoquer des effets secondaires dans tout le corps.

Les hormones sont des produits chimiques produits par les glandes du système endocrinien. Les hormones voyagent dans la circulation sanguine vers les tissus et les organes, délivrant des messages qui indiquent aux organes quoi faire et quand le faire.

Les hormones sont importantes pour réguler la plupart des principaux processus corporels, de sorte qu'un déséquilibre hormonal peut affecter un large éventail de fonctions corporelles. Les hormones aident à réguler:

• métabolisme et appétit
• rythme cardiaque
• cycles de sommeil
• cycles reproductifs et fonction sexuelle
• croissance générale et développement
• humeur et niveaux de stress
• température corporelle

Les hommes et les femmes peuvent être affectés par les déséquilibres de l'insuline, des stéroïdes, des hormones de croissance et de l'adrénaline.

Les femmes peuvent également éprouver des déséquilibres dans les niveaux d'oestrogène et de progestérone, tandis que les hommes sont plus susceptibles de présenter des déséquilibres dans les niveaux de testostérone.

Symptômes

Tout le monde connaît des périodes de déséquilibre hormonal à certains moments de sa vie, mais celles-ci peuvent également se produire lorsque les glandes endocrines ne fonctionnent pas correctement.

Les symptômes d'un déséquilibre hormonal dépendent des glandes et des hormones affectées.

Les symptômes associés aux causes les plus courantes de déséquilibres hormonaux comprennent:

• gain de poids ou perte de poids inexpliqués
• transpiration inexpliquée ou excessive
• Difficulté à dormir
• changements de sensibilité au froid et à la chaleur
• peau très sèche ou éruptions cutanées
• changements de pression artérielle
• changements de fréquence cardiaque
• os cassants ou faibles
• changements de la concentration de sucre dans le sang
• irritabilité et anxiété
• fatigue inexpliquée et à long terme
• augmentation de la soif
• dépression
• maux de tête
• besoin d'aller aux toilettes plus ou moins que d'habitude
• ballonnements
• changements d'appétit
• réduction de la libido
• cheveux clairsemés et cassants
• infertilité
• visage bouffi
• Vision floue
• un renflement dans le cou
• sensibilité des seins
• approfondissement de la voix chez les femmes

Les causes

Tout le monde connaîtra des périodes naturelles de déséquilibre hormonal ou de fluctuations à des moments particuliers de sa vie.

Mais des déséquilibres hormonaux peuvent également survenir lorsque les glandes endocrines ne fonctionnent pas correctement.

Les glandes endocrines sont des cellules spécialisées qui produisent, stockent et libèrent des hormones dans le sang. Il existe plusieurs glandes endocrines situées dans tout le corps qui contrôlent différents organes, notamment:

• glandes surrénales
• gonades (testicules et ovaires)
• glande pinéale
• glande pituitaire
• glande hypothalamus
• glandes thyroïdiennes et parathyroïdes
• îlots pancréatiques

On sait que plusieurs conditions médicales affectent certaines, ou plusieurs, des glandes endocrines. Certaines habitudes de vie et certains facteurs environnementaux peuvent également jouer un rôle dans les déséquilibres hormonaux.

Les causes des déséquilibres hormonaux comprennent:

• stress chronique ou extrême
• diabète de type 1 et de type 2
• hyperglycémie (surproduction de glucagon)
• hypoglycémie (plus d'insuline produite que de glucose dans le sang)
• thyroïde sous-active (hypothyroïdie)
• thyroïde hyperactive (hyperthyroïdie)
• surproduction ou sous-production de l'hormone parathyroïdienne
• mauvaise alimentation et nutrition
• être en surpoids
• les médicaments de remplacement hormonal ou de contrôle des naissances
• abus de médicaments stéroïdes anabolisants
• nodules thyroïdiens solitaires
• tumeurs hypophysaires
• Syndrome de Cushing (taux élevés de cortisol, une hormone)
• Maladie d'Addison (faibles niveaux de cortisol et d'aldostérone)
• tumeurs bénignes et kystes (sacs remplis de liquide) qui affectent les glandes endocrines
• hyperplasie congénitale des surrénales (faibles niveaux de cortisol)
• lésion de la glande endocrine
• réactions allergiques ou infections sévères
• cancers qui impliquent les glandes endocrines
• chimiothérapie et radiothérapie
• carence en iode (goitres)
• pancréatite héréditaire
• Syndrome de Turner (femmes avec un seul chromosome X fonctionnel)
• Syndrome de Prader-Willi
• anorexie
• phytoestrogènes, œstrogènes végétaux d'origine naturelle présents dans les produits à base de soja
• exposition aux toxines, aux polluants et aux perturbateurs endocriniens, y compris les pesticides et les herbicides

Déséquilibres hormonaux chez les femmes

Les femmes connaissent plusieurs périodes de changement hormonal au cours de leur vie, principalement pendant la puberté, les menstruations, la grossesse et la ménopause.

Les femmes connaissent naturellement plusieurs périodes de déséquilibre hormonal tout au long de leur vie, notamment pendant:

• la puberté
• menstruation
• grossesse, accouchement et allaitement
• périménopause, ménopause et postménopause

Les femmes risquent également de développer différents types de déséquilibres hormonaux que les hommes, car elles ont des organes et des cycles endocriniens différents.

Les conditions médicales provoquant des déséquilibres hormonaux irréguliers chez les femmes comprennent:

• syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
• médicaments de remplacement d'hormones ou de contrôle des naissances
• ménopause précoce
• insuffisance ovarienne primaire (POI)
• cancer des ovaires

Les symptômes de déséquilibres hormonaux chez les femmes comprennent:

• règles abondantes, irrégulières ou douloureuses
• ostéoporose (os faibles et cassants)
• bouffées de chaleur et sueurs nocturnes
• sécheresse vaginale
• sensibilité des seins
• indigestion
• constipation et diarrhée
• acné pendant ou juste avant la menstruation
• saignement utérin non associé à la menstruation
• augmentation de la croissance des poils sur le visage, le cou, la poitrine ou le dos
• infertilité
• gain de poids
• cheveux clairsemés ou perte de cheveux
• acrochordons ou excroissances anormales
• approfondissement de la voix
• agrandissement clitoridien

Déséquilibres hormonaux chez les hommes

Les hommes connaissent également des périodes naturelles de déséquilibre hormonal au cours de leur vie.

Les causes naturelles des déséquilibres hormonaux chez les hommes comprennent:

• la puberté
• vieillissement

Les hommes risquent également de développer des déséquilibres hormonaux différents de ceux des femmes car ils ont des organes et des cycles endocriniens différents.

Les conditions médicales provoquant des déséquilibres hormonaux chez les hommes comprennent:

• cancer de la prostate
• hypogonadisme (faible taux de testostérone)

Les symptômes de déséquilibres hormonaux chez les hommes comprennent:

• réduction de la libido
• dysfonction érectile (ED)
• faible nombre de spermatozoïdes
• masse musculaire réduite
• diminution de la croissance des poils
• surdéveloppement du tissu mammaire
• sensibilité des seins
• l'ostéoporose

Traitement

Le traitement des déséquilibres hormonaux peut varier en fonction de la cause. Chaque personne peut avoir besoin de différents types de traitement pour les déséquilibres hormonaux.

Les options de traitement pour les femmes souffrant de déséquilibres hormonaux comprennent:

• Contrôle hormonal ou contrôle des naissances. Pour celles qui n'essaient pas de tomber enceinte, les médicaments contenant des formes d'oestrogène et de progestérone peuvent aider à réguler les cycles menstruels irréguliers et les symptômes. Les gens peuvent prendre des médicaments contraceptifs sous forme de pilule, anneau, timbre, injection ou dispositif intra-utérin (DIU).
• Oestrogène vaginal. Les personnes souffrant de sécheresse vaginale associée à des changements dans les taux d'œstrogènes peuvent appliquer des crèmes contenant des œstrogènes directement sur les tissus vaginaux pour réduire les symptômes. Ils peuvent également utiliser des comprimés et des anneaux d'œstrogènes pour réduire la sécheresse vaginale.
• Médicaments de remplacement d'hormones. Des médicaments sont disponibles pour réduire temporairement les symptômes graves associés à la ménopause, tels que les bouffées de chaleur ou les sueurs nocturnes.
• Éflornithine (Vaniqa). Cette crème de prescription peut ralentir la croissance excessive des poils du visage chez les femmes.
• Médicaments anti-androgènes. Les médicaments qui bloquent l'androgène, l'hormone sexuelle à prédominance masculine, peuvent aider à limiter l'acné sévère et la croissance ou la perte excessive de cheveux.
• Clomifène (Clomid) et létrozole (Femara). Ces médicaments aident à stimuler l'ovulation chez les personnes atteintes de SOPK qui tentent de devenir enceintes. Les personnes atteintes de SOPK et d'infertilité peuvent également recevoir des injections de gonadotrophines pour aider à augmenter les chances de grossesse.
• Technologie de procréation assistée. La fécondation in vitro (FIV) peut être utilisée pour aider les personnes souffrant de complications du SOPK à tomber enceintes.

Les options de traitement pour toute personne souffrant de déséquilibres hormonaux comprennent:

• Metformine. Médicament pour le diabète de type 2, la metformine peut aider à gérer ou à abaisser la glycémie.
• Lévothyroxine. Les médicaments contenant de la lévothyroxine, tels que Synthroid et Levothroid, peuvent aider à améliorer les symptômes de l'hypothyroïdie.

Les options de traitement pour les hommes souffrant de déséquilibres hormonaux comprennent:

• Médicaments de testostérone. Les gels et les patchs contenant de la testostérone peuvent aider à réduire les symptômes de l'hypogonadisme et d'autres conditions qui entraînent de faibles niveaux de testostérone, comme une puberté retardée ou retardée.

RAPPEL DE LA LIBÉRATION PROLONGÉE DE METFORMIN

En mai 2020, la Food and Drug Administration (FDA) a recommandé à certains fabricants de metformine à libération prolongée de retirer certains de leurs comprimés du marché américain. En effet, un niveau inacceptable d'un cancérogène probable (agent cancérigène) a été trouvé dans certains comprimés de metformine à libération prolongée. Si vous prenez actuellement ce médicament, appelez votre professionnel de la santé. Ils vous indiqueront si vous devez continuer à prendre vos médicaments ou si vous avez besoin d'une nouvelle prescription.

Remèdes naturels

Certains suppléments naturels peuvent être utilisés pour réduire les symptômes.

Les gens utilisent des suppléments naturels pour traiter les déséquilibres hormonaux depuis des milliers d'années.

Cependant, il n'y a pas de remèdes naturels qui ont été constamment prouvés dans les études cliniques pour traiter les déséquilibres hormonaux et leurs causes, en dehors des changements de mode de vie.

Les suppléments naturels couramment utilisés pour réduire les symptômes associés aux déséquilibres hormonaux comprennent:

• Actée à grappes noires, dong quai, trèfle rouge et huile d'onagre pour les bouffées de chaleur causées par la ménopause
• ginseng pour l'irritabilité, l'anxiété et les troubles du sommeil causés par la ménopause
• ginseng et maca pour ED

Les changements de mode de vie qui peuvent aider à réduire la probabilité et les symptômes de déséquilibres hormonaux comprennent:

• maintenir un poids corporel sain
• manger une alimentation nutritive et équilibrée
• faire de l'exercice régulièrement
• pratiquer une bonne hygiène personnelle, en se concentrant sur le lavage des zones avec beaucoup d'huiles naturelles, telles que le visage, le cou, le dos et la poitrine
• utiliser des lavages, des rinçages et des crèmes ou gels médicamenteux contre l'acné en vente libre pour l'acné mineure à modérée
• éviter les déclencheurs qui provoquent des bouffées de chaleur, comme le temps chaud et les aliments et boissons épicés, riches ou chauds
• réduire et gérer le stress
• pratiquer le yoga, la méditation ou la visualisation guidée
• limiter les aliments sucrés et les glucides raffinés
• éviter les aliments emballés
• remplacer les anciennes casseroles antiadhésives par des casseroles en céramique
• utiliser des récipients en verre pour stocker et chauffer les aliments et les boissons
• restreindre l'utilisation de produits de nettoyage contenant des produits chimiques toxiques, tels que l'eau de Javel
• acheter des fruits et légumes qui n'ont pas été pulvérisés avec des pesticides ou des produits chimiques de maturation
• ne pas passer au micro-ondes des aliments et des boissons en plastique

Perspectives

Presque tout le monde connaît au moins une ou deux périodes de déséquilibre hormonal au cours de sa vie.

Les déséquilibres hormonaux sont plus fréquents pendant la puberté, les règles et la grossesse. Mais certaines personnes souffrent de déséquilibres hormonaux continus et irréguliers.

De nombreux déséquilibres hormonaux sont causés par des facteurs externes, tels que le stress ou les médicaments hormonaux. Cependant, les déséquilibres hormonaux peuvent également être causés par toute condition médicale qui affecte ou implique le système endocrinien ou les glandes.

Une personne doit parler à un médecin de symptômes inexpliqués à long terme, en particulier ceux qui causent de la douleur, de l'inconfort ou interfèrent avec les activités quotidiennes.

ACHETER DES SUPPLÉMENTS NATURELS

Les suppléments naturels répertoriés dans cet article sont disponibles dans la plupart des épiceries ou magasins d'aliments naturels et en ligne:

• Actée à grappes noires
• Dong quai
• trèfle rouge
• Huile d'onagre
• Ginseng
• Maca