Ce qu'il faut savoir sur la constipation et les nausées

La constipation est un symptôme inconfortable mais courant. Les personnes souffrant de constipation peuvent présenter des symptômes supplémentaires, tels que des douleurs abdominales ou des nausées. La nausée est la sensation de malaise et d'inconfort dans l'estomac qui donne à une personne l'impression qu'elle va vomir.

L'Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales (NIDDK) définit la constipation comme des selles douloureuses et peu fréquentes constituées de selles dures et sèches. Le NIDDK estime que la constipation affecte 16% des adultes aux États-Unis et 33% des adultes de plus de 60 ans.

Continuez à lire pour en savoir plus sur les liens entre la constipation et les nausées que certaines personnes éprouvent également.

Causes des nausées dues à la constipation

Une personne constipée peut ressentir des nausées comme symptôme supplémentaire.

Les changements alimentaires et de mode de vie, ainsi que le manque d'exercice physique, peuvent causer de la constipation chez certaines personnes. Cependant, une constipation chronique ou récurrente peut indiquer une condition médicale sous-jacente plus grave, telle qu'une occlusion intestinale ou une maladie inflammatoire de l'intestin (MICI).

En règle générale, les conditions qui causent la constipation peuvent également entraîner des nausées et d'autres symptômes digestifs.

Certaines causes possibles de nausées dues à la constipation comprennent:

Obstruction intestinale

Une obstruction intestinale se produit lorsqu'un blocage se forme dans les intestins, empêchant le passage des aliments digérés et des déchets.

Une obstruction intestinale peut être due à des selles partiellement évacuées, à une inflammation ou à une accumulation de tissu cicatriciel après la chirurgie. Parfois, les intestins peuvent se tordre autour d'eux-mêmes, ce qui entraîne une maladie que les médecins appellent volvulus.

Les obstructions intestinales empêchent le passage normal des selles, ce qui peut entraîner la constipation. Les personnes qui ont une obstruction intestinale peuvent présenter un large éventail de symptômes, en fonction de l'emplacement et de la gravité du blocage.

Une obstruction dans l'intestin grêle, près de l'estomac, peut provoquer des nausées et des vomissements. Si elle n'est pas traitée, une occlusion intestinale peut entraîner de graves complications, notamment:

• infection sévère, telle qu'une septicémie
• nécrose intestinale
• perforation intestinale

Maladie inflammatoire de l'intestin

Les MII font référence à un groupe de conditions médicales qui provoquent une inflammation du tractus gastro-intestinal (GI). Les types courants de MII comprennent la colite ulcéreuse et la maladie de Crohn.

L'inflammation liée aux MICI peut provoquer de nombreux symptômes digestifs inconfortables, tels que:

• la diarrhée
• constipation
• selles partielles ou évacuation incomplète
• Douleur d'estomac
• la nausée
• selles sanglantes

Syndrome de l'intestin irritable

Le syndrome du côlon irritable (SCI) est une maladie chronique qui affecte le gros intestin, provoquant des symptômes tels que:

• douleurs à l'estomac et crampes
• excès de gaz ou ballonnements
• constipation
• la diarrhée

Les effets de ces symptômes du SCI peuvent entraîner des nausées.

La cause exacte du SCI reste inconnue. Cependant, les chercheurs ont identifié plusieurs facteurs sous-jacents potentiels, tels que:

• prolifération bactérienne dans l'intestin
• sensibilités alimentaires
• la génétique
• stress
• anxiété ou dépression

En savoir plus sur 10 signes d'IBS ici.

Effets secondaires des laxatifs ou d'autres médicaments

Certains médicaments en vente libre et sur ordonnance peuvent causer des problèmes digestifs, notamment de la constipation et des nausées. Les personnes qui développent de la constipation après avoir commencé un nouveau médicament devraient en parler à leur médecin.

La lubrifiprostone est un médicament pour traiter la constipation liée au SCI. La nausée est l'un des principaux effets secondaires, selon un article de 2014.

Les laxatifs peuvent stimuler les selles et soulager la constipation. Cependant, ces traitements peuvent également avoir des effets secondaires, tels que:

• la nausée
• vomissement
• ballonnements
• la diarrhée
• Douleur d'estomac
• maux de tête

Les National Institutes of Health (NIH) répertorient les nausées comme l'un des principaux effets secondaires du lactulose, un laxatif commun à base de sucre synthétique.

Symptômes liés à la constipation

Les gens peuvent développer de la constipation pour de nombreuses raisons, telles que des changements alimentaires, un manque d'exercice et, dans certains cas, en tant que symptôme d'une condition médicale sous-jacente.

Les personnes souffrant de constipation peuvent présenter des symptômes supplémentaires, notamment:

• douleur pendant les selles
• difficulté à faire des selles
• selles dures, sèches ou grumeleuses
• évacuation incomplète ou ressentir le besoin d'aller à la selle même après avoir visité la salle de bain
• fatigue
• diminution de l'appétit
• perte de poids involontaire

Traitement

Les traitements des nausées associées à la constipation varient en fonction de la cause sous-jacente.

Les médecins prescrivent souvent des médicaments pour traiter les symptômes du SCI et des MII.

Les changements alimentaires et de mode de vie peuvent aider à soulager la constipation occasionnelle et même à réduire les poussées d'IBS et de MICI.

Au début, les gens peuvent vouloir éviter les aliments et les boissons qui peuvent perturber le système digestif. Ceux-ci peuvent inclure:

• les aliments transformés
• aliments riches en graisses
• boissons gazeuses
• boissons caféinées
• les produits laitiers
• viande rouge

Tenir un journal alimentaire peut aider les gens à identifier les aliments qui déclenchent la constipation ou la nausée. Identifier les intolérances alimentaires potentielles peut aider quelqu'un à les éviter à l'avenir.

Apprenez-en davantage sur les types d'aliments qu'une personne devrait éviter si elle a un SCI.

Manger plus de fibres et rester hydraté peut aider à soulager la constipation. Les fibres ajoutent du volume aux selles et l'eau les garde molles, ce qui facilite le passage des selles.

Faire suffisamment d'activité physique aide également à favoriser des selles régulières. Cependant, aller au gymnase peut être la dernière chose qui préoccupe une personne lorsqu'elle se sent nauséeuse ou constipée. Si tel est le cas, ils voudront peut-être essayer de se promener doucement après un repas.

Découvrez quelques remèdes maison qui peuvent soulager la constipation ici.

Quand voir un médecin

Si les symptômes d’une personne ne s’améliorent pas après la mise en œuvre de certains de ces changements de mode de vie et d’alimentation, elle peut envisager de consulter un médecin ou un autre professionnel de la santé.

Les personnes doivent consulter immédiatement un médecin si elles souffrent de constipation ou de nausées en plus de l'un des symptômes suivants:

• soif excessive
• fièvre
• douleur intense dans l'abdomen
• selles noires ou sanglantes
• vertiges
• confusion
• perte de poids inexpliquée

Les personnes qui souffrent de plusieurs épisodes de vomissements ou de diarrhée qui durent plus de 3 jours peuvent avoir une intoxication alimentaire grave et doivent consulter un médecin dès que possible.

Résumé

La nausée et la constipation peuvent survenir en même temps. De nombreux facteurs possibles, y compris les changements de mode de vie et de régime alimentaire aux conditions gastro-intestinales sous-jacentes, peuvent entraîner des symptômes digestifs inconfortables.

Les personnes qui éprouvent des épisodes récurrents de nausées et de constipation peuvent vouloir commencer un journal alimentaire pour identifier les intolérances alimentaires potentielles.

Parler à un médecin peut aider à découvrir la cause sous-jacente des problèmes digestifs. Les médecins peuvent également recommander des traitements sûrs et efficaces basés sur les antécédents médicaux et les symptômes actuels.