Quels sont les remèdes maison pour le zona?
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Lorsque les adultes ont des lésions extrêmement irritantes ou douloureuses sur le torse ou le visage, le diagnostic peut être un zona. Il est essentiel que les personnes atteintes de cette maladie consultent un médecin pour un traitement, mais certains remèdes maison peuvent aider à soulager les symptômes.
Aux États-Unis, il y a jusqu'à un million de cas estimés de zona chaque année. Le zona fait référence à la réactivation du virus de l'herpès varicelle-zona endormi après l'enfance. Le vieillissement, les traumatismes, le stress ou une autre maladie peuvent tous activer le virus.
Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) recommandent de consulter un médecin dès que des symptômes apparaissent.
En 2017, la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis a autorisé un vaccin appelé Shingrix qui protège contre la maladie. Le CDC recommande que les adultes de plus de 50 ans reçoivent le vaccin pour réduire leur risque de zona.
Les 10 traitements naturels et remèdes maison ci-dessous peuvent soulager les symptômes, bien que les gens doivent noter qu'il ne s'agit pas de traitements médicaux.
Remèdes naturels
Certains de ces remèdes peuvent soulager la douleur et les démangeaisons et améliorer la guérison:
1. Huiles essentielles
Les gens utilisent les huiles essentielles comme remèdes à base de plantes depuis de nombreuses années, souvent pour des affections cutanées.
Certaines huiles essentielles ont des propriétés qui peuvent aider à l'irritation et à la guérison de la peau.Ces huiles comprennent:
- L'huile de camomille, qui a des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes et peut améliorer les ulcères et les escarres en aidant à la régénération des cellules cutanées.
- L’huile d’eucalyptus, qui a des propriétés anti-inflammatoires et peut accélérer la guérison des plaies des patients cancéreux.
- L'huile d'arbre à thé, qui a des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes et peut favoriser la cicatrisation des plaies.
Dans certains cas, les huiles essentielles pures peuvent provoquer des réactions allergiques. Par conséquent, les gens devraient toujours faire un test épicutané avant de les essayer.
Il est préférable de diluer les huiles avec une huile de support ou de se rendre dans une pharmacie pour les acheter prémélangées comme pommade topique sûre.
La FDA n'a pas approuvé l'utilisation de nombreuses huiles essentielles, il est donc important de parler à un pharmacien ou à un médecin avant de les utiliser.
2. Compresses froides
Tenir des chiffons froids ou des compresses contre le site de l'éruption cutanée peut aider à soulager les démangeaisons et à réduire l'inflammation.
Les gens peuvent légèrement tremper un chiffon ou une serviette en coton naturel avec de l'eau froide et l'essorer avant de le placer sur des zones douloureuses et qui démangent. Ils peuvent ensuite répéter cela si nécessaire.
Il est également préférable de ne pas exposer la peau à des températures extrêmes, les gens doivent donc éviter d'utiliser des bains de glace ou de l'eau très chaude. L'eau chaude augmentera le flux sanguin et ralentira potentiellement la guérison des plaies, tandis que la glace augmentera la sensibilité de la peau.
3. Hamamélis
Les chercheurs pensent que l'hamamélis est plus efficace que la camomille pour réduire l'inflammation et les démangeaisons chez certaines personnes.
Il est possible d'acheter de l'hamamélis sous diverses formes, les plus courantes étant des crèmes ou de l'eau d'hamamélis. De nombreuses crèmes à l'hamamélis sont disponibles en ligne.
Les gens peuvent appliquer de l'hamamélis par voie topique sur les zones d'irritation et d'inflammation pour obtenir un soulagement.
4. Bains froids
Prendre des bains ou des douches fraîches tous les jours, avec un minimum de frottement, aidera à garder les plaies et les ampoules propres et à réduire le risque d'infection.
L'eau fraîche devrait également soulager les points douloureux et les démangeaisons, aidant à prévenir les rayures, ce qui pourrait provoquer des cicatrices.
5. Bains d'avoine
Certaines études suggèrent que l'extrait d'avoine peut humidifier la peau sèche et apaiser la peau sensible et enflammée.
La FDA a approuvé la farine d'avoine colloïdale comme traitement sûr et efficace. Les produits d'avoine colloïdale excluent généralement les protéines d'avoine pour prévenir les réactions allergiques.
Les ingrédients actifs qui aident à réduire l'inflammation comprennent les flavonoïdes et les saponines. Les gens peuvent utiliser des produits d'avoine dans un bain frais pour aider à soulager la douleur et les démangeaisons.
6. Gentiana scabra
Les chercheurs ont découvert que Gentiana scabra, une fleur bleue ou violette présente dans toute l'Amérique du Nord, a un effet positif sur le soulagement de la douleur dans le zona et diminue la probabilité de névralgie post-herpétique.
En réduisant l'inflammation de la peau, Gentiana scabra minimise la douleur et favorise la guérison. Un praticien de médecine chinoise réputé peut préparer la formule à base de plantes en faisant bouillir la plante dans de l'eau. Les gens peuvent alors prendre le remède par voie orale.
7. Régime alimentaire
Une alimentation saine est essentielle pour prévenir et combattre la maladie.
Les Dietary Guidelines for Americans recommandent une alimentation variée comprenant de nombreux légumes, fruits et grains entiers ainsi que des légumineuses, des noix et des viandes maigres.
Les gens devraient viser à inclure des aliments orange, rouges et verts qui contiennent les caroténoïdes lycopène, lutéine, zéaxanthine et provitamine A dans leur alimentation. Les caroténoïdes sont très importants pour la fonction immunitaire et sont présents dans les aliments suivants:
- aliments orange: carotte, citrouille et abricot
- aliments rouges: pastèque, poivron rouge, pamplemousse et cerise
- aliments verts: chou frisé, persil, épinards, melon, laitue et endives
Limiter les graisses trans et saturées et éviter l'ajout de sucre et de sel lorsque cela est possible peut également réduire l'inflammation et améliorer la fonction immunitaire.
8. Suppléments vitaminiques
Les personnes en bonne santé ne devraient pas avoir besoin de prendre des suppléments. Cependant, les personnes immunodéprimées et âgées de plus de 50 ans devraient envisager une supplémentation pour maintenir une bonne santé et une forte immunité.
Il existe un lien entre la vitamine D et la fonction immunitaire. De nombreuses personnes âgées risquent d'avoir un faible taux de vitamine D, elles doivent donc s'assurer d'être suffisamment exposées au soleil ou prendre des suppléments pour protéger leur immunité.
La prise de suppléments de vitamine C, de zinc et de sélénium peut également améliorer l'immunité chez les personnes âgées.
Cependant, prendre de fortes doses de vitamines et de minéraux peut faire plus de mal que de bien. Les multivitamines, qui contiennent des niveaux plus faibles et plus sûrs de nombreuses vitamines et minéraux, sont généralement une meilleure option.
9. Arrêtez de fumer
Le tabagisme n'offre aucun avantage pour la santé et est toujours nocif. Il est essentiel d'arrêter de fumer car cela augmente le risque de nombreux cancers et maladies.
Le tabagisme réduit l'immunité contre les infections, en particulier chez les personnes âgées, et peut retarder le rétablissement et la guérison.
10. Réduisez le stress
Utiliser la méditation pour se détendre et essayer de se reposer lorsque cela est possible peut aider à réduire les symptômes du stress.
Emporter
Malheureusement, il n'est pas possible de guérir le zona. Cependant, comme pour d'autres virus, le repos et une alimentation saine aideront à la guérison.
L'utilisation de traitements pour soulager les symptômes augmentera le confort et le bien-être mental, et peut également réduire le risque de névralgie post-herpétique.
Il existe maintenant un vaccin pour prévenir le zona. Toute personne âgée de plus de 50 ans ou à risque de développer un zona devrait envisager de consulter son médecin pour obtenir le vaccin ou une dose de rappel.
