L'effluvium télogène est-il réversible?

L'effluvium télogène est une forme de perte de cheveux temporaire qui survient généralement après un stress, un choc ou un événement traumatisant. Cela se produit généralement sur le dessus du cuir chevelu.

L'effluvium télogène est différent du trouble de la perte de cheveux appelé alopécie areata. De grandes quantités de cheveux d’une personne peuvent tomber, mais elles sont souvent temporaires et les cheveux repoussent généralement.

Dans cet article, nous examinons les causes, les symptômes, le diagnostic et le traitement de l'effluvium télogène, y compris les changements alimentaires qui peuvent aider.

Qu'est-ce que l'effluvium télogène?

L'augmentation de la chute ou de l'amincissement des cheveux d'une personne est caractéristique de l'effluvium télogène.

Une personne est décrite comme ayant un effluvium télogène chronique si elle subit fréquemment des périodes de perte de cheveux pendant plus de 6 mois. L'effluvium télogène est généralement réversible.

Une personne atteinte de cette maladie ne perd pas tous ses cheveux, même s'ils peuvent devenir sensiblement fins.

L'effluvium télogène est une forme de perte de cheveux caractérisée par un amincissement des cheveux ou une augmentation de la chute des cheveux. Elle survient plus souvent chez la femme et est généralement déclenchée par une perturbation du cycle capillaire.

Le cycle capillaire comporte généralement trois phases:

1. Anagène ou phase de croissance.
2. Catagène ou phase de transition.
3. Télogène ou phase de repos.

L'effluvium télogène est associé à la phase télogène. Normalement, 5 à 10 pour cent des cheveux d’une personne sont en phase télogène à tout moment.

Avec l'effluvium télogène, la phase anagène ralentit, ce qui signifie que moins de cheveux entrent dans les deux étapes suivantes. Avec cette condition, environ 30% des follicules pileux passent dans la phase télogène, ce qui signifie que la chute des cheveux se produit.

Symptômes

Le principal symptôme de l'effluvium télogène est une augmentation de la quantité de cheveux qu'une personne perd.

Quelqu'un peut remarquer que plus de cheveux que d'habitude tombent lorsqu'ils se lavent ou se brossent les cheveux. Ils peuvent également trouver plus de cheveux dans le drain ou sur leur oreiller.

Les causes

Un stress sévère peut provoquer un effluvium télogène.

Les perturbations du cycle capillaire peuvent être causées par un certain nombre de déclencheurs, notamment:

• Stress sévère. Des périodes de stress prolongées peuvent entraîner un effluvium télogène. La perte de cheveux survient généralement environ 3 mois après l'événement stressant.
• Une mauvaise alimentation. Les cheveux ont besoin de nutriments essentiels, notamment des protéines, du fer, des vitamines B et du zinc pour pousser. Une pénurie de ces nutriments peut affecter la qualité et la quantité des cheveux d’une personne.
• Perte de poids soudaine. La perte de poids ou la restriction calorique chronique, comme dans l'anorexie mentale, peut provoquer la chute des cheveux.
• Grossesse et accouchement. Pendant la grossesse, plus de cheveux sont en phase de croissance plus longtemps. Les changements hormonaux qui surviennent 3 à 6 mois après la naissance peuvent entraîner la chute des cheveux. C'est ce qu'on appelle l'effluvium télogène post-partum.
• Ménopause. Les changements hormonaux qui surviennent pendant la ménopause peuvent également provoquer un effluvium télogène.
• Certains médicaments. Certains médicaments et drogues récréatives peuvent provoquer la chute des cheveux.
• Conditions de santé sous-jacentes. Ceux-ci peuvent inclure des maladies auto-immunes, des conditions qui affectent la glande thyroïde et une alopécie areata.
• Opération. Selon le type de procédure, la durée du séjour à l'hôpital, les médicaments et l'état nutritionnel général.
• Toxicité des métaux. Le contact avec des produits chimiques toxiques dans le métal peut entraîner une perte de cheveux.

Traitement

Le traitement de l'effluvium télogène dépend de ce qui déclenche la chute des cheveux. Une fois que le déclencheur a été établi et traité, le cycle capillaire devrait se normaliser et les cheveux commenceront à repousser.

Les options de traitement comprennent:

• remédier aux carences nutritionnelles par l'alimentation
• remplacement capillaire non chirurgical
• traitement hormonal substitutif pour les personnes ménopausées
• counseling soutien pour gérer le stress ou l'anxiété

Une personne devrait essayer d'éviter les traitements chimiques ou thermiques qui pourraient endommager les cheveux. Ils doivent également éviter le coiffage et le traitement thermique, comme le curling ou la permanente des cheveux.

Les considérations diététiques comprennent les suivantes:

• Les protéines fournissent les éléments constitutifs de la croissance des cheveux. Assurez-vous que le régime comprend beaucoup d'aliments riches en protéines tels que la viande, les œufs, le poisson, les haricots, les céréales et les noix. L'acide aminé lysine peut être particulièrement important pour la croissance des cheveux.
• Une carence en fer peut être liée à l'effluvium télogène. Faire des changements dans le régime alimentaire pour inclure des aliments riches en fer peut aider à la perte de cheveux. Ceux-ci comprennent la viande rouge, le foie, les légumes à feuilles vert foncé, les haricots et les lentilles.
• La supplémentation peut être envisagée pendant une courte période tandis que l'état nutritionnel est amélioré.

Pour obtenir des conseils professionnels, une personne peut contacter un dermatologue ou un trichologue.

Repousse

Avec l'effluvium télogène, il est courant que les cheveux repoussent dans les 3 à 6 mois après que la cause a été traitée. Parfois, le taux d'excrétion ralentit mais ne s'arrête pas complètement. Dans la plupart des cas, pas plus de 50% des cheveux sont perdus.

Diagnostic

Un médecin examinera les cheveux et le cuir chevelu pour diagnostiquer l'effluvium télogène.

Lors du diagnostic de l'effluvium télogène, un médecin examinera les poils tombés.

Plusieurs tests peuvent être effectués pour diagnostiquer l'effluvium télogène:

• Le diamètre et la longueur des cheveux perdus peuvent signaler cette condition et peuvent aider un médecin à faire la différence entre cela et l'alopécie.
• Un test de traction des cheveux peut être effectué pour voir combien de cheveux sont perdus.
• Un test de lavage peut être effectué dans lequel le nombre de cheveux perdus pendant le lavage est compté.
• Un test sanguin peut être utile pour déterminer la cause de la perte de cheveux. Ces tests peuvent aider à diagnostiquer une carence en fer ou une insuffisance thyroïdienne.

Un dermatologue pourrait être en mesure de diagnostiquer l'effluvium télogène et de donner des conseils. Ils examineront d'autres indicateurs de la santé des cheveux, tels que l'apparence du cuir chevelu, les taches de calvitie ou un amincissement plus généralisé des cheveux.

Perspectives

L'effluvium télogène est une cause fréquente de perte de cheveux temporaire. Elle se caractérise par une chute brutale des cheveux, généralement observée plusieurs mois après un événement déclencheur.

Elle dure généralement environ 6 mois, sauf pour les cas d'effluves télogènes chroniques, qui durent plus longtemps. Aucun traitement spécifique n'existe, mais les changements de mode de vie et d'alimentation peuvent être efficaces pour amorcer la repousse des cheveux.