Comment utiliser l'huile de coco pour l'eczéma
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L'huile de coco est un hydratant naturel. De nombreuses personnes atteintes d'eczéma trouvent qu'il apaise la peau et soulage les symptômes tels que la sécheresse et les démangeaisons.
Les principaux symptômes de l'eczéma sont des plaques de peau sèche, des démangeaisons et des squames qui peuvent se fissurer et saigner. Un objectif clé du traitement est de garder la peau hydratée.
Certains médicaments peuvent irriter la peau sensible, incitant de nombreuses personnes atteintes d'eczéma à rechercher des traitements naturels efficaces, comme l'huile de coco.
Dans cet article, nous approfondissons la recherche qui explique comment l'huile de coco peut soulager les symptômes de l'eczéma. Nous décrivons également comment l'utiliser et les risques possibles.
Comment l'huile de coco lutte-t-elle contre l'eczéma?
L'huile de coco est riche en acide laurique, un acide gras sain qui se trouve également dans le lait maternel.
L'acide laurique est un ingrédient des remèdes naturels pour toutes sortes de problèmes de santé, y compris l'eczéma.
Bien que l'huile de noix de coco ne puisse pas guérir l'eczéma, elle peut apaiser la peau, réduire l'irritation et les démangeaisons et réduire le risque d'infection.
Que dit la recherche?
L’eczéma réduit la capacité de la peau à rester hydratée. Les résultats d'un essai clinique randomisé en double aveugle de 2014 indiquent que l'application d'huile de noix de coco vierge sur la peau pendant 8 semaines peut améliorer l'hydratation de la peau chez les enfants atteints d'eczéma.
Selon les résultats d'une étude de 2018, l'huile de coco a également des propriétés anti-inflammatoires et aide à protéger la peau.
De même, une étude de 2013 suggère que les antioxydants contenus dans l'huile de coco peuvent soutenir le traitement des affections cutanées.
Les auteurs d'une revue scientifique de 2014 ont conclu que l'huile de coco peut réduire efficacement la présence de bactéries, de virus et de champignons. Ceci est important car les personnes atteintes d'eczéma peuvent être plus vulnérables aux infections cutanées.
L'eczéma peut provoquer des fissures et des saignements de la peau. Gratter ou même toucher une peau cassée peut entraîner une infection.
Comment utiliser l'huile de coco pour l'eczéma
L'huile de coco est solide à température ambiante, mais l'exposition à la chaleur la transforme en liquide. Une personne peut utiliser de l'huile de noix de coco solide ou liquide sur la peau. S'il est solide, frottez une petite cuillère entre le bout des doigts jusqu'à ce qu'il ramollisse.
Pour réduire les symptômes de l'eczéma, appliquez de l'huile de coco sur la peau deux fois par jour, ou plus souvent si nécessaire. Une personne peut l'utiliser comme n'importe quelle autre lotion ou hydratant.
Une personne peut bénéficier d'appliquer l'huile plus souvent pendant les poussées de symptômes, et continuer à utiliser l'huile peut empêcher les symptômes d'eczéma de revenir ou de s'aggraver.
Si la peau est sèche le matin, essayez d'appliquer de l'huile de noix de coco avant de vous coucher.
Pour traiter l'eczéma sur le cuir chevelu, essayez d'utiliser de l'huile de coco au lieu d'un revitalisant. Appliquez-le directement et massez doucement le cuir chevelu. Laissez l'huile agir quelques minutes, puis rincez-la à l'eau tiède.
Des risques
Parlez toujours à un médecin avant d'utiliser l'huile de coco ou tout autre remède naturel. Le médecin peut vous conseiller sur l'intégration de ces remèdes dans un plan de traitement.
Toute personne allergique aux noix de coco doit s'abstenir d'utiliser de l'huile de coco. Pour tester une réaction allergique, essayez d'appliquer un tout petit peu d'huile sur une petite parcelle de peau intacte.
Il est important de choisir une huile de coco de haute qualité, biologique, extra vierge ou pressée à froid pour s'assurer qu'elle a été extraite sans produits chimiques, car certains produits chimiques peuvent irriter la peau.
Est-ce sans danger pour les nourrissons?
Parlez toujours à un médecin avant d'utiliser l'huile de noix de coco ou d'autres remèdes naturels sur les nourrissons, les tout-petits ou les enfants plus âgés.
Si l'enfant est allergique aux noix de coco, ne l'exposez pas à l'huile. Vérifiez toujours les allergies en premier.
Lorsque vous utilisez de l’huile de coco sur la peau d’un nourrisson ou d’un enfant en bas âge, assurez-vous de la garder éloignée de ses yeux.
Sinon, une personne peut utiliser l'huile de noix de coco comme n'importe quel autre hydratant ou lotion. Portez une attention particulière aux zones particulièrement sujettes aux poussées, y compris les coudes et les genoux.
Le meilleur moment pour utiliser l'huile de coco est après un bain ou une douche. Certaines personnes aiment aussi ajouter un peu d'huile de noix de coco au bain.
Autres remèdes naturels contre l'eczéma
Les remèdes naturels suivants peuvent également aider à apaiser et éliminer les symptômes de l'eczéma:
- Vinaigre de cidre de pomme. L'acidité et les effets antimicrobiens du vinaigre de cidre de pomme peuvent soulager les symptômes de l'eczéma. Cependant, la forte concentration d'acide peut irriter ou brûler la peau sensible, alors soyez prudent.
- Suppléments d'oméga-3. La prise de suppléments d'huile de poisson oméga-3 peut renforcer le système immunitaire et prévenir les poussées.
- Vitamine D. Ces suppléments peuvent aider à prévenir les symptômes de l'eczéma.
- Probiotiques. La prise régulière de probiotiques peut également aider à prévenir les poussées d'eczéma.
Résumé
L'application d'huile de coco est un moyen naturel de garder la peau hydratée. Cela peut être particulièrement bénéfique lors de poussées de symptômes d'eczéma. Continuer à utiliser l'huile entre les poussées peut empêcher les symptômes de réapparaître ou de s'aggraver.
Une personne peut acheter de l'huile de coco vierge en ligne ou la trouver dans certains supermarchés et magasins de produits de santé.
L'utilisation régulière d'huile de noix de coco peut hydrater la peau, réduire les démangeaisons et réduire le risque d'infection. Cependant, comme toujours, parlez-en à un médecin avant d'ajouter un remède naturel à un traitement.
