Douleur fessière pendant la grossesse: tout ce que vous devez savoir
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Pendant la grossesse, une femme peut s'attendre à ressentir de nouveaux maux et douleurs, en raison des changements que le corps subit. La douleur aux fesses est courante et normale pendant la grossesse et peut résulter de plusieurs facteurs.
Au fur et à mesure que le fœtus et l'utérus grandissent, ils exercent une pression sur les hanches, le dos et les fesses. La douleur aux fesses peut également provenir de complications de la grossesse et de problèmes médicaux non liés.
Quelle que soit la cause, parlez à un médecin de toute nouvelle douleur qui survient pendant la grossesse. Un médecin peut souvent aider à élaborer un plan de traitement pour soulager les symptômes gênants.
Ci-dessous, en savoir plus sur les causes des douleurs fessières pendant la grossesse, ainsi que sur les traitements et remèdes maison possibles.
Les causes
La douleur aux fesses pendant la grossesse peut être soit une douleur référée - qui provient ailleurs dans le corps et irradie vers les fesses - soit elle peut résulter de problèmes dans la région.
Voici quelques causes possibles de douleurs aux fesses pendant la grossesse:
Les hémorroïdes
Les hémorroïdes sont des veines enflées dans la partie inférieure du rectum ou de l'anus.
À mesure que l'utérus se dilate au cours des deuxième et troisième trimestres, il exerce une pression et une tension supplémentaires sur l'anus, ce qui peut provoquer la formation d'hémorroïdes.
La constipation et la position debout pendant de longues périodes peuvent augmenter la probabilité de développer des hémorroïdes pendant la grossesse.
Les hémorroïdes peuvent causer:
- douleurs anales et douleurs
- démangeaisons autour de l'anus
- saignement pendant les selles
- une masse tendre à se former dans l'anus
Sciatique
Le nerf sciatique va des fesses à la jambe. Pendant la grossesse, l'utérus en expansion et le fœtus en croissance peuvent exercer une pression sur le nerf sciatique, provoquant une maladie appelée sciatique.
Les personnes atteintes de sciatique ressentent souvent des douleurs dans les fesses. De plus, une personne peut ressentir une sensation de brûlure dans la jambe, les fesses et le dos, ainsi qu'une vive douleur dans la jambe.
Douleur à la ceinture pelvienne
La douleur de la ceinture pelvienne touche environ 1 femme enceinte sur 5. Une combinaison de poids supplémentaire du bébé et de mouvements pendant la grossesse en est souvent la cause.
La douleur de la ceinture pelvienne peut causer des douleurs dans les fesses, en plus de:
- difficulté à marcher
- un cliquetis ou un grincement dans la région pelvienne
- douleur pendant les rapports sexuels
- douleur en marchant
- douleur lorsque le poids est sur une seule jambe
- difficulté à rester allongé sur un côté du corps pendant de longues périodes
La douleur de la ceinture pelvienne peut commencer à tout moment entre le premier et le troisième trimestre. Il ne peut se développer que dans les derniers jours de la grossesse.
Les contractions
Les contractions sont le moyen utilisé par le corps pour déplacer le fœtus hors du corps. De véritables contractions se produisent pendant la dernière partie du troisième trimestre, juste avant la naissance. Certaines femmes ressentent des douleurs de contraction dans les fesses.
Les autres symptômes associés aux contractions comprennent:
- écoulement sanguinolent ou brun du vagin
- douleur au bas du dos et à l'abdomen
- la rupture de l'eau
Avant le travail, de nombreuses femmes subissent de fausses contractions, appelées contractions de Braxton-Hicks. Celles-ci peuvent être douloureuses mais - contrairement aux contractions réelles - elles ne surviennent pas à des intervalles réguliers qui sont de plus en plus fréquents.
Diagnostic
Un médecin posera des questions sur les symptômes et si quelque chose les améliore ou les aggrave.
Dans certains cas, un examen visuel suffit pour déterminer si une personne a des hémorroïdes.
D'autres tests, tels qu'une analyse de sang ou d'urine ou des tests d'imagerie, peuvent également aider un médecin à déterminer la cause sous-jacente de la douleur.
Quand voir un médecin
Chaque fois qu'une femme enceinte éprouve une douleur inexpliquée, elle doit en parler à un médecin ou à un autre professionnel de la santé.
Pendant la grossesse, une femme doit appeler un médecin ou se rendre à l'hôpital si elle présente:
- la rupture de l'eau
- douleur qui provoque des nausées
- une perte de contrôle des intestins ou de la vessie
- douleur qui ne s'améliore pas
- perte de sang abondante d'une hémorroïde
Traitements et remèdes maison
Il existe plusieurs options de traitement potentielles pour les douleurs fessières pendant la grossesse. Certains traitements courants comprennent:
- les analgésiques en vente libre (OTC) qui sont sûrs à utiliser pendant la grossesse, comme l'acétaminophène (Tylenol), qui est disponible à l'achat en ligne
- crèmes et onguents pour hémorroïdes
- analgésiques sur ordonnance pour les douleurs plus intenses
Il est essentiel de discuter avec un médecin des médicaments sans danger. Certains, y compris l'aspirine et l'ibuprofène, peuvent être nocifs. Certaines femmes souhaitent éviter d'utiliser certains autres médicaments pendant la grossesse.
Pour une douleur légère ou si une femme souhaite éviter une intervention médicale, des remèdes maison peuvent aider.
Les remèdes maison pour la douleur des fesses pendant la grossesse comprennent:
- utiliser l'hamamélis pour les hémorroïdes, telles que celles disponibles à l'achat en ligne
- assis dans de l'eau tiède (pas chaude) pour les hémorroïdes
- manger des fibres pour éviter la constipation
- éviter de rester debout ou assis pendant de longues périodes
- dormir avec un oreiller sous le ventre et entre les jambes
- étirement léger
Si une douleur à la ceinture pelvienne provoque une douleur dans les fesses, il peut être utile d'utiliser un rouleau en mousse ou de faire des étirements pour aider à desserrer les hanches serrées. Une gamme de rouleaux en mousse est disponible à l'achat en ligne.
Si la sciatique cause la douleur, les étirements de cet article ont été spécialement conçus pour soulager la douleur sciatique pendant la grossesse.
La prévention
Bien qu'il ne soit pas toujours possible de prévenir les douleurs dans les fesses pendant la grossesse, une femme peut être en mesure de réduire le risque en:
- éviter la constipation grâce à une alimentation riche en fibres
- rester hydraté pour éviter les contractions prématurées
- si possible, rester active pendant la grossesse
- étirer les muscles du dos, des fesses et des jambes
Perspectives
Dans la plupart des cas, les douleurs fessières pendant la grossesse ne sont pas une source de préoccupation majeure. Les remèdes maison peuvent souvent aider à soulager les causes courantes de la douleur, telles que les hémorroïdes ou le poids supplémentaire de la grossesse.
Cependant, s'il n'y a pas de cause évidente, consultez un médecin. Il est particulièrement important de consulter un médecin en cas de douleur sévère, nouvelle ou persistante.
