30 minutes de musique par jour peuvent réduire les problèmes post-crise cardiaque
Une nouvelle recherche a révélé que l'écoute de 30 minutes de musique par jour réduit considérablement le risque de nouveaux problèmes de santé cardiaque après une crise cardiaque.
Une étude a révélé que l'écoute de 30 minutes de musique par jour peut réduire considérablement le risque de problèmes cardiaques supplémentaires pour les personnes qui ont subi une crise cardiaque.
La recherche doit être présentée à la 69e session scientifique annuelle et exposition de l'American College of Cardiology, prévue pour le 28 mars 2020.
Selon l’auteur principal de l’étude, le professeur Predrag Mitrovic, de l’école de médecine de l’Université de Belgrade, «très peu d’études ont analysé les effets de la musique sur les maladies cardiaques.»
«Sur la base de nos résultats, nous pensons que la musicothérapie peut aider tous les patients après une crise cardiaque, pas seulement les patients souffrant d'angor post-infarctus précoce. Il est également très simple et peu coûteux à mettre en œuvre. "
- Pr Predrag Mitrovic
Les crises cardiaques
Toutes les 40 secondes, une personne aux États-Unis a une crise cardiaque - ce qui équivaut à environ 805 000 crises cardiaques par an, selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Les crises cardiaques peuvent être mortelles, en particulier si elles surviennent à l'extérieur d'un hôpital, mais de nombreuses personnes se rétablissent. Un nombre important de ces personnes éprouvent de l'anxiété et des douleurs thoraciques dans les 2 premiers jours suivant l'événement cardiaque.
Les CDC soulignent également qu'une personne qui a eu une crise cardiaque peut avoir un risque plus élevé de future crise cardiaque ou de maladie cardiovasculaire.
Le traitement d'une crise cardiaque dépend du type d'attaque et des facteurs propres à chaque personne. Selon l'American Heart Association (AHA), il peut s'agir de diverses procédures et médicaments sur ordonnance.
Une étude de 7 ans
La nouvelle étude a inclus 350 personnes qui avaient subi une crise cardiaque et une angine de poitrine postinfarctus - douleur thoracique consécutive à une crise cardiaque.
La moitié de ces personnes ne recevaient que le traitement habituel, tandis que l'autre moitié en recevait et 30 minutes de musicothérapie par jour.
La musicothérapie était adaptée à chaque individu. Premièrement, les chercheurs ont diffusé des extraits de 30 secondes de différents types de musique à chaque personne et ont déterminé à quel point chaque type était apaisant en mesurant la dilatation des pupilles de la personne.
Après avoir décidé quel type était le plus relaxant, les chercheurs ont travaillé avec chaque participant pour sélectionner le tempo et la tonalité les plus apaisants.
L'équipe a ensuite demandé aux personnes du groupe de musicothérapie d'écouter la musique pendant 30 minutes par jour, à tout moment qui leur convenait, de préférence les yeux fermés dans un environnement calme.
Cela a continué pendant 7 ans, les participants à la musicothérapie remplissant régulièrement un journal de leurs expériences.
Tous les participants ont eu des évaluations de suivi tous les 3 mois pendant la première année, puis une fois par an pendant les 6 années restantes.
Moins de douleur, d'anxiété, de risque cardiaque
Au bout de 7 ans, les chercheurs ont découvert que les personnes qui suivaient de la musicothérapie ainsi que des traitements traditionnels étaient beaucoup moins susceptibles de ressentir de l'anxiété, de la douleur et de la douleur que celles qui ne recevaient que des traitements traditionnels.
En moyenne, le groupe de musicothérapie avait un tiers moins d'anxiété et un quart moins de douleur d'angor que le groupe de traitement régulier, sur la base des scores.
De plus, les chercheurs ont constaté que les personnes qui recevaient de la musicothérapie étaient beaucoup moins susceptibles de souffrir de diverses maladies cardiaques. Ce groupe avait 18% d'insuffisance cardiaque en moins, 23% moins de crises cardiaques, 20% moins de besoin de pontage coronarien et une incidence inférieure de 16% de décès cardiaque.
Le professeur Mitrovic a émis l'hypothèse que la musicothérapie pouvait obtenir ces effets en réduisant la réaction de combat ou de fuite d'une personne, ce qui exerce une pression supplémentaire sur le cœur.
«Une anxiété non soulagée peut produire une augmentation de l'activité du système nerveux sympathique, entraînant une augmentation de la charge de travail cardiaque.»
- Pr Predrag Mitrovic
À l'avenir, le professeur Mitrovic souhaite examiner les résultats plus en détail, explorer les effets spécifiques de la thérapie sur les participants d'âges différents et sur ceux qui ont des problèmes de santé supplémentaires.
