5 causes d'intolérance au froid
Les personnes intolérantes au froid ont souvent froid lorsque d'autres personnes sont à l'aise ou même au chaud. L'intolérance au froid ne peut survenir que dans certaines parties du corps, comme les mains ou les pieds.
Certaines personnes ont naturellement tendance à se sentir plus froides que d'autres, sans cause discernable. Cependant, l'intolérance au froid peut également être un symptôme d'une condition médicale sous-jacente.
Dans cet article, découvrez une gamme de raisons possibles d'intolérance au froid. Nous décrivons également quand consulter un médecin.
Causes de l'intolérance au froid
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles une personne peut avoir froid tout le temps, notamment:
1. Hypothyroïdie
L'intolérance au froid est un symptôme bien connu de l'hypothyroïdie.
L'hypothyroïdie survient lorsque la glande thyroïde ne produit pas suffisamment d'hormones thyroïdiennes. Ces hormones aident à réguler le métabolisme et la température.
Lorsque la thyroïde ne produit pas suffisamment d’hormones thyroïdiennes, les processus du corps ont tendance à ralentir.
Les symptômes de l'hypothyroïdie comprennent:
- avoir froid
- fatigue
- dépression
- amincissement des cheveux
- constipation
- problèmes de menstruation
- une fréquence cardiaque basse
Un médecin peut diagnostiquer l'hypothyroïdie avec un simple test sanguin. Le traitement consiste souvent en un remplacement de l'hormone thyroïdienne.
2. Maladie de Raynaud
La maladie de Raynaud affecte les artères des doigts, des orteils ou les deux. Ces artères deviennent étroites, ce qui réduit le flux sanguin.
Au cours de ces épisodes, les doigts et les orteils peuvent devenir bleus ou blancs. À mesure que le flux sanguin revient, les doigts et les orteils peuvent devenir rouges et se sentir engourdis ou douloureux.
Les températures froides et le stress peuvent déclencher des épisodes de Raynaud. Le traitement consiste à éviter les déclencheurs si possible et, pour certaines personnes, les médicaments ou la chirurgie.
3. Anémie
L'anémie survient lorsqu'une personne n'a pas suffisamment de globules rouges circulant et transportant de l'oxygène dans tout le corps. Les symptômes de l'anémie, y compris la sensation de froid, résultent d'un manque relatif d'oxygène.
D'autres symptômes peuvent inclure:
- sensation de froid dans les mains ou les pieds
- faiblesse ou fatigue
- étourdissements ou étourdissements
- difficulté à respirer
- une fréquence cardiaque accrue
- mal de crâne
- peau pâle
Il existe plusieurs types d'anémie. Les types qui peuvent donner à une personne une sensation de froid comprennent:
Déficience en fer
L'anémie ferriprive est le type d'anémie le plus courant. Elle survient généralement en raison d'une perte de sang, mais peut également résulter d'une mauvaise absorption du fer.
Les personnes enceintes ou en période de règles courent un risque d'anémie ferriprive.
Anémie par carence en vitamines
L'anémie peut également résulter d'une carence nutritionnelle. De faibles niveaux de vitamine B-12 et d'acide folique peuvent entraîner une anémie, généralement due à un apport alimentaire insuffisant.
4. Anorexie mentale
L'anorexie mentale, ou simplement «anorexie», est un trouble de l'alimentation caractérisé par une perte de poids ou une prise de poids inadéquate et une image corporelle déformée.
Les personnes souffrant d'anorexie peuvent limiter considérablement leur consommation de nourriture, faire de l'exercice excessivement ou se purger avec des laxatifs ou en vomissant.
L'anorexie peut provoquer une intolérance au froid en raison d'une graisse corporelle insuffisante.
D'autres symptômes de l'anorexie peuvent inclure:
- perte de poids
- problèmes d'estomac, tels que constipation ou crampes
- difficulté à se concentrer
- des étourdissements ou des évanouissements
- l'absence de règles chez les femmes menstruées
- cheveux ou ongles secs et cassants
- faiblesse
- une mauvaise cicatrisation
- peur intense de devenir en surpoids
- restreindre certains aliments ou catégories d'aliments
- être secret au sujet de la prise de nourriture
- peur de manger en public
- isolation sociale
Le traitement de l'anorexie mentale implique souvent une équipe multidisciplinaire de médecins, d'infirmières et de nutritionnistes. Une personne peut bénéficier d'une thérapie par la parole en plus de médicaments et d'un plan nutritionnel.
5. Maladie artérielle périphérique
La maladie artérielle périphérique survient lorsque la plaque s'accumule dans les artères qui transportent le sang vers le reste du corps. L'athérosclérose est un autre nom de cette accumulation.
L'accumulation de plaque dans les artères les rend plus étroites, ce qui signifie qu'il est plus difficile pour le sang de les traverser.
La maladie artérielle périphérique provoque souvent une diminution du flux sanguin vers les extrémités, créant une sensation de froid, d'engourdissement, de picotements ou de douleur dans les mains, les pieds ou les deux. Dans les cas graves, la maladie artérielle périphérique peut entraîner la mort des tissus.
Le traitement de la maladie artérielle périphérique comprend souvent des changements de mode de vie, tels que l'exercice et l'arrêt du tabac. Certaines personnes ont également besoin d'une intervention chirurgicale.
Les femmes se sentent-elles plus froides que les hommes?
La recherche suggère que les femmes peuvent se sentir plus froides ou avoir une température préférée plus élevée que les hommes.
Les auteurs d'une étude de 2015 ont rapporté que la température ambiante préférée pour les hommes est de 22 ° C (71,6 ° F), tandis que pour les femmes, elle est de 3 ° C plus élevée, à 25 ° C (77 ° F).
Une raison possible d'une intolérance au froid plus importante chez les femmes est qu'elles ont souvent un taux métabolique au repos inférieur à celui des hommes, ce qui signifie qu'un corps féminin peut utiliser moins d'énergie au repos.
Un taux métabolique plus élevé peut garder le corps au chaud, tandis qu'un taux métabolique faible peut garder une personne froide.
Quand voir un médecin
Si l’intolérance au froid est un nouveau symptôme ou si la tolérance d’une personne au froid diminue, il est préférable de consulter un médecin.
Le médecin vous demandera un historique détaillé des symptômes et procédera à un examen physique.
En fonction des résultats de l'examen, le médecin peut demander des tests supplémentaires, tels que des tests sanguins pour vérifier les taux d'hormones ou la numération globulaire afin de déterminer s'il existe une cause médicale sous-jacente.
Résumé
Certaines personnes ont tendance à se sentir plus froides que d'autres; ce n'est généralement pas une indication d'un problème de santé.
Cependant, si une personne subit une nouvelle intolérance au froid ou s'aggrave, cela peut être le signe d'une affection sous-jacente.
Toute personne préoccupée par l'intolérance au froid ou toute personne qui présente des symptômes supplémentaires devrait consulter un médecin pour une évaluation.
