12 remèdes maison pour les éruptions cutanées
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De nombreux remèdes maison, tels que des compresses froides, une lotion à la calamine et des bains d'avoine, peuvent aider à apaiser les symptômes inconfortables de l'éruption cutanée.
Une éruption cutanée, également connue sous le nom de miliaire, d'éruption de sueur ou de chaleur épineuse, peut apparaître n'importe où sur le corps. Il se présente souvent comme une éruption cutanée rouge ou de petites bosses rouges qui ressemblent à des perles de sueur ou d'acné. Les personnes peuvent ressentir des sensations inconfortables, des démangeaisons, des brûlures ou des picotements.
Une éruption cutanée se produit lorsque la sueur ne peut pas s'échapper des canaux sudoripares vers la surface de la peau. Cela bloque les pores et provoque une réponse inflammatoire du corps sous la forme d'une éruption cutanée.
Une éruption cutanée peut survenir pour diverses raisons, notamment:
- être dans un environnement chaud et humide
- porter des vêtements synthétiques serrés
- repos au lit de longue durée
- exercice intense
Les éruptions cutanées sont fréquentes chez les nouveau-nés et touchent jusqu'à 9% de tous les bébés. C'est parce que leurs glandes sudoripares sont encore en développement.
Les éruptions cutanées peuvent disparaître d'elles-mêmes en quelques jours, mais il existe également des traitements que les gens peuvent faire à la maison pour aider à soulager les démangeaisons et à refroidir la peau.
1. Utilisez une compresse froide
L'un des meilleurs moyens de soulager les éruptions cutanées est de refroidir la peau.
Les gens peuvent appliquer une compresse froide, comme un sac de glace ou un chiffon froid, sur la zone de la peau pour réduire les rougeurs, les démangeaisons et l'enflure.
Si vous utilisez un sac de glace, assurez-vous de l'envelopper dans quelque chose, comme une serviette, pour protéger la peau (ne jamais appliquer un sac de glace non emballé directement sur la peau).
Ne laissez pas la glace sur de longues périodes. Une bonne règle de base serait de garder le pack de glace en place pendant 5 à 10 minutes, de le retirer pendant la même durée, de réappliquer et de continuer à répéter le processus.
2. Prenez un bain ou une douche fraîche
Prendre un bain ou une douche fraîche rafraîchit la peau et peut aider à apaiser les démangeaisons cutanées. L'utilisation d'un exfoliant doux sur la peau peut aider à débloquer les pores.
3. Utilisez des ventilateurs ou la climatisation
Les ventilateurs et la climatisation peuvent aider à maintenir les températures basses à l'intérieur et aider le corps à rester au frais. Ceci est particulièrement important pour toute personne alitée. Assurez-vous de déplacer régulièrement toute personne immobile pour vous assurer que toutes les parties de son corps reçoivent de l'air frais.
Lorsque vous vous entraînez dans des climats chauds, assurez-vous qu'il y a la climatisation à l'intérieur. À l'extérieur, choisissez de faire de l'exercice pendant les périodes plus fraîches de la journée ou à l'ombre pour réduire la transpiration excessive.
4. Portez des vêtements amples en coton
Le port de vêtements amples permet à l'air de circuler autour du corps, le gardant au frais. Le port de vêtements légers et respirants, tels que du coton ou des tissus naturels, plutôt que synthétiques, peut également aider.
5. Appliquer la lotion calamine
L'utilisation d'une lotion à la calamine peut aider à soulager les démangeaisons. Cependant, il peut être très desséchant sur la peau, il peut donc être judicieux d'utiliser une crème hydratante à côté pour éviter une irritation supplémentaire de la peau.
Le National Health Service du Royaume-Uni rapporte que la lotion calamine peut aider à soulager les éruptions cutanées.
6. Essayez un bain à l'avoine
Les propriétés antioxydantes de l'avoine peuvent aider les personnes atteintes de certaines affections cutanées.
La farine d'avoine est efficace pour traiter de nombreux problèmes de peau. L'avoine contient des avenanthramides, qui ont des propriétés antioxydantes.
Ces composés confèrent à l'avoine ses propriétés anti-inflammatoires et anti-démangeaisons.
Une personne peut tremper dans un bain d'avoine colloïdale pour apaiser sa peau. Pour ce faire, ajoutez de la farine d'avoine dans un bain chaud et laissez tremper. La farine d'avoine nettoie également la peau.
7. Prenez un antihistaminique
La prise d'un comprimé antihistaminique en vente libre (OTC) peut aider à soulager les démangeaisons et tout gonflement de l'éruption cutanée. Les antihistaminiques oraux, tels que l'hydroxyzine et la diphenhydramine, peuvent aider à soulager les démangeaisons.Certains types peuvent provoquer de la somnolence, il est donc préférable de les utiliser la nuit.
8. Utilisez la crème d'hydrocortisone
L'utilisation d'une crème d'hydrocortisone en vente libre peut aider à soulager les démangeaisons et l'inconfort causés par les éruptions cutanées. L'application de la crème 1 à 2 fois par jour peut aider à réduire l'éruption cutanée chez les enfants. Si les gens traitent des bébés avec une éruption cutanée, n'utilisez pas de crème d'hydrocortisone sous leur couche.
9. Baignez-vous dans du bicarbonate de soude
L'ajout de bicarbonate de soude dans un bain peut aider à apaiser la peau irritée. Une étude de 2004 a examiné les effets du bicarbonate de soude (bicarbonate de sodium) sur 31 personnes atteintes de psoriasis léger à modéré. Ceux qui se sont baignés dans un bain de bicarbonate de soude ont signalé une amélioration des démangeaisons et des irritations cutanées.
Cependant, une étude de 2019 sur 30 personnes a révélé que l'application topique de bicarbonate de soude sur les zones de psoriasis n'était pas efficace. Les scientifiques doivent approfondir leurs recherches sur les bienfaits du bicarbonate de soude pour soulager l'irritation cutanée.
10. Appliquer l'aloe vera
L'aloe vera a de nombreuses propriétés médicinales et le gel a de puissants effets anti-inflammatoires. Les gens peuvent trouver que l'application de gel d'aloe vera sur une éruption cutanée peut aider à soulager la peau irritée.
11. Appliquer du bois de santal
Une étude de 2017 sur des rats a révélé que le bois de santal avait des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires. Ces propriétés peuvent aider à soulager certains des symptômes inconfortables de l'éruption cutanée.
Les gens peuvent essayer de mélanger de la poudre de bois de santal avec de l'eau pour former une pâte et l'appliquer sur la zone d'éruption cutanée. Les gens doivent d'abord tester la pâte sur une autre zone de la peau, pour s'assurer qu'ils n'ont pas de réaction allergique.
12. Essayez le goudron de pin
Le goudron de pin a des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à traiter les démangeaisons ou les irritations cutanées. L'application d'un traitement topique contenant du goudron de pin peut aider à soulager les démangeaisons causées par les éruptions cutanées.
Acheter des remèdesLes gens peuvent trouver la plupart des remèdes mentionnés dans cet article dans les pharmacies ou les supermarchés. Sinon, les gens peuvent choisir entre une gamme de marques en ligne:
- compresse froide
- Lotion de calamine
- gruau colloïdal pour les bains
- antihistaminiques
- crème hydrocortisone
- bicarbonate de soude
- aloe vera
- poudre de bois de santal
- goudron de pin
Quand voir un médecin
La plupart des cas d'éruption cutanée devraient disparaître en un jour ou deux après le refroidissement de la peau. Toute personne qui a une éruption cutanée qui dure plus d'une semaine après le traitement doit consulter son médecin.
Les gens devraient consulter leur médecin s'ils remarquent l'un des symptômes suivants:
- l'éruption cutanée est partout sur le corps
- une fièvre
- les cloques éruptions cutanées
- la douleur
- l'éruption produit un liquide jaune ou vert
- une éruption cutanée croustillante ou saignante
- l'éruption cutanée apparaît soudainement et se propage rapidement
Si un enfant a une éruption cutanée, il doit consulter son médecin s'il a:
- une éruption cutanée ne disparaît pas après 7 jours
- une fièvre
- un corps douloureux
- un mal de gorge ou d'autres signes de maladie
Si les personnes ont une éruption cutanée et ont des difficultés à respirer, elles doivent demander une aide médicale d'urgence, car elles peuvent subir un choc anaphylactique, qui est une réaction allergique grave.
Résumé
Une éruption cutanée peut être un signe d'avertissement que le corps reçoit trop de chaleur. Si une personne est à l'extérieur, elle peut s'éloigner de la lumière directe du soleil et porter des vêtements amples pour rester au frais. Si les gens sont à l'intérieur, garder la pièce bien ventilée avec des ventilateurs ou la climatisation peut aider à garder le corps au frais.
Les éruptions cutanées disparaissent généralement en un jour ou deux, et les personnes peuvent trouver un soulagement des démangeaisons et de la sensation de brûlure en essayant les remèdes maison ci-dessus. Si l'éruption cutanée ne disparaît pas dans les 7 jours, ou si les personnes remarquent d'autres symptômes, elles doivent consulter leur médecin.
