Pourquoi avez-vous des maux de tête pendant vos règles?
De nombreuses personnes éprouvent des maux de tête au moment de leurs règles. Ces maux de tête peuvent être sévères et interférer avec la vie quotidienne.
Les maux de tête menstruels peuvent être légers et accompagnés de symptômes tels que l'irritabilité et les seins sensibles. Dans ce cas, une personne peut souffrir du syndrome prémenstruel (SPM).
En outre, les menstruations peuvent déclencher la migraine chez les personnes atteintes de la maladie. Une migraine menstruelle peut survenir avant, pendant ou après une période.
Cet article explique comment les règles peuvent causer des maux de tête, la différence entre les maux de tête provoqués par le syndrome prémenstruel et la migraine, et quand une personne devrait parler à un médecin.
Comment les règles sont-elles liées aux maux de tête?
Au cours d’un cycle menstruel, les hormones du corps féminin augmentent et diminuent en prévision de la grossesse.
Un cycle prend généralement entre 25 et 30 jours. Il va du premier jour d'une période au premier jour de la suivante.
Les œstrogènes et la progestérone sont des hormones qui aident à réguler le cycle menstruel, et les niveaux de ces hormones peuvent affecter la gravité et la prévalence des maux de tête.
Selon une revue de 2014, par exemple, des migraines aiguës peuvent survenir lorsque le niveau d'œstrogène dans le corps diminue de manière significative.
Causes et symptômes
Les hormones jouent un rôle dans les maux de tête car elles régissent la réponse à la douleur du corps.
Les femmes deviennent plus vulnérables aux maux de tête à mesure que leurs niveaux d'œstrogène et de progestérone fluctuent.
Lorsqu'une personne éprouve des maux de tête au moment de ses règles, la douleur peut provenir du syndrome prémenstruel ou de la migraine menstruelle.
Migraine menstruelle
Une migraine menstruelle survient généralement avant, pendant ou immédiatement après une période. Ces maux de tête peuvent également survenir pendant l'ovulation.
Environ 60% des femmes qui souffrent de migraine rapportent que la menstruation est un déclencheur de ces maux de tête.
Les symptômes peuvent être similaires à ceux de tout autre mal de tête migraineux, bien que les maux de tête qui surviennent près d'une période peuvent ne pas accompagner les troubles sensoriels.
Cependant, certaines personnes éprouvent des auras - telles que des lumières clignotantes ou des angles morts dans le champ de vision, ou une sensation de picotement dans les mains ou le visage - avant une migraine menstruelle.
Les autres symptômes d'une migraine menstruelle ont tendance à inclure:
- sensibilité aux lumières vives
- sensibilité au bruit
- douleur lancinante d'un côté de la tête
- la nausée
- vomissement
PMS
Les maux de tête du syndrome prémenstruel surviennent généralement avant le début des règles.
Le syndrome prémenstruel fait référence à un groupe de symptômes que 95% des femmes en âge de procréer éprouvent avant le début de leurs règles chaque mois.
Les symptômes apparaissent généralement 1 à 2 semaines avant le début des règles.
Au-delà des maux de tête, les symptômes du SPM peuvent inclure:
- fringales
- seins tendres et gonflés
- rétention d'eau
- oubli
- maladresse
- perturbations de sommeil
- douleurs articulaires et musculaires
- irritabilité
- anxiété ou tension
- sautes d'humeur
- dépression
Hormones affectant les maux de tête pendant la grossesse
En raison du lien entre les hormones et les maux de tête, les femmes peuvent être plus susceptibles de souffrir de migraines pendant la grossesse.
Selon un article publié dans Le journal des maux de tête et de la douleur, les taux d'œstrogènes peuvent être multipliés par 100 pendant la grossesse, ce qui peut influencer l'activité migraineuse.
En outre, il est important de noter qu'un mal de tête peut être un symptôme de prééclampsie, un trouble de la pression artérielle potentiellement grave qui peut affecter tous les organes.
Les prestataires de soins de santé sont généralement en mesure de détecter la pré-éclampsie lors de contrôles réguliers. Si une femme présente des symptômes, ils peuvent inclure:
- un mal de tête qui persiste
- gonflement du visage ou des mains
- changements de la vue
- prise de poids soudaine
- mal d'épaule
- nausée et vomissements
Quiconque pense avoir une prééclampsie doit consulter un médecin.
En savoir plus sur la prééclampsie ici.
Traitement
Migraine menstruelle
Le traitement des migraines menstruelles dépend de la gravité de la douleur. Une personne peut prendre des médicaments, tels que:
- les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), y compris l'acétaminophène et l'ibuprofène
- triptans
- ergots
Un médecin peut prescrire du frovatriptan, du zolmitriptan ou d'autres triptans pour la prévention à court terme des migraines.
En savoir plus sur la façon de traiter les migraines ici.
PMS
Les analgésiques en vente libre tels que l'ibuprofène peuvent aider à traiter les maux de tête dus au syndrome prémenstruel. Un médecin peut également prescrire:
- contrôle des naissances hormonal
- diurétiques
- antidépresseurs et médicaments anxiolytiques
Certains changements de mode de vie peuvent également aider à traiter les symptômes du syndrome prémenstruel, notamment:
- dormir suffisamment
- manger une alimentation saine
- faire de l'exercice régulièrement
Pendant la grossesse
L'acétaminophène est généralement un médicament sans danger pour les maux de tête pendant la grossesse.
Les femmes enceintes doivent s'abstenir de prendre des analgésiques contenant de la codéine et éviter les AINS, tels que l'ibuprofène, sauf avis contraire d'un médecin.
La prise de compléments alimentaires - tels que la riboflavine, le magnésium et la coenzyme - peut également aider à gérer les migraines qui surviennent pendant la grossesse.
Quand voir un médecin
Si les maux de tête menstruels interfèrent avec la vie quotidienne, parlez-en à un médecin.
Lorsque le syndrome prémenstruel est le problème sous-jacent, une gamme de traitements peut aider, y compris la contraception hormonale, les médicaments antidépresseurs et les suppléments de calcium.
Le bon traitement dépendra en partie de la gravité et des symptômes spécifiques.
Les professionnels de la santé peuvent recommander des moyens de prévenir les migraines menstruelles. Ils peuvent également prescrire des analgésiques plus puissants, si nécessaire.
Chez la femme enceinte, un mal de tête persistant peut être un symptôme de pré-éclampsie. Toute personne qui pense être confrontée à ce problème potentiellement grave doit consulter un médecin.
Résumé
Les hormones contrôlent la réponse à la douleur du corps. Pendant le cycle menstruel, les niveaux d'hormones fluctuent au fur et à mesure que le corps se prépare à la grossesse, et ces flux et reflux peuvent entraîner des maux de tête.
Les maux de tête qui surviennent avant, pendant ou immédiatement après une période peuvent provenir du syndrome prémenstruel ou de la migraine menstruelle.
Les analgésiques en vente libre peuvent souvent soulager de légers maux de tête. Toute personne qui éprouve une douleur intense ou un inconfort qui interfère avec la vie quotidienne devrait consulter un médecin.
