Quels sont les bienfaits de l'huile essentielle d'hélichryse?
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Helichrysum est le nom latin d'une plante à fleurs qui signifie «immortel» ou «éternel». Il pousse à l'état sauvage dans la région méditerranéenne du sud de l'Europe.
Célèbre pour son parfum exotique et épicé, de nombreux parfumeurs utilisent l'hélichryse dans leurs produits. Les fleurs et les feuilles des plantes d'hélichryse ont des utilisations supplémentaires en médecine traditionnelle en Europe, en particulier en Italie, en Espagne, au Portugal et en Bosnie-Herzégovine.
Dans cet article, en savoir plus sur l'huile essentielle d'hélichryse, y compris les avantages possibles et comment l'utiliser.
Qu'est-ce que l'huile essentielle d'hélichryse?
L'huile essentielle d'hélichryse est populaire en raison de son fort parfum.
Les huiles essentielles sont des liquides que les gens extraient des plantes pour une utilisation en phytothérapie. En extrayant les huiles, les praticiens s'assurent que les ingrédients clés de la plante sont très concentrés.
Par exemple, le National Cancer Institute rapporte qu'il faut 220 livres de fleurs de lavande pour faire une seule livre d'huile essentielle de lavande.
L'huile essentielle d'hélichryse provient de la distillation à la vapeur, le moyen le plus courant de traiter les huiles essentielles.
Les fabricants placent des fleurs d'hélichryse fraîches dans une chambre, puis pompent de la vapeur, ce qui provoque la libération d'huiles essentielles.
La vapeur et les huiles se déplacent ensuite vers un condenseur, où le refroidissement transforme la vapeur en eau et sépare l'huile essentielle.
Les partisans de l'utilisation d'huiles essentielles pensent que l'huile essentielle d'hélichryse peut aider à traiter une variété de conditions médicales, des infections à l'insomnie.
Avantages
Les chercheurs commencent à utiliser des tests scientifiques pour évaluer les allégations concernant l'hélichryse.
Dans de nombreux cas, cependant, les échantillons de recherche sont petits, et les scientifiques doivent donc faire plus de travail d'investigation pour établir des preuves concluantes.
Les avantages possibles de l'hélichryse comprennent:
1. Prévention des infections
Les chercheurs qui ont examiné les preuves existantes sur l'hélichryse ont découvert qu'elle avait des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires. Cela signifie qu'il peut aider à tuer les bactéries, les virus et les champignons qui peuvent causer des infections.
Les propriétés anti-inflammatoires de l'hélichryse pourraient réduire les symptômes liés à une infection, tels que gonflement, douleur et rougeur.
Des études identifiées par les chercheurs ont montré que l'hélichryse était efficace contre les micro-organismes spécifiques suivants:
- Staphylococcus aureus, ou staphylocoque, une bactérie courante qui peut provoquer des infections cutanées, des abcès et une pneumonie.
- Candida albicans, une forme courante d'infection fongique connue sous le nom d'infection à levures lorsqu'elle se développe dans le vagin ou de muguet lorsqu'il se développe dans la bouche ou la gorge.
- Streptococcus mutans, une bactérie dans la bouche qui peut provoquer des caries et des infections des gencives.
2. Lutte contre le paludisme
Recherche sur les usages de Helichrysum gymnocephalum L'huile essentielle, qui provient d'un type de plante d'hélichryse, a trouvé une activité antipaludique.
Cela signifie que dans un tube à essai, au moins, il pourrait aider à combattre le parasite qui cause le paludisme.
Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer les effets protecteurs qu'elle pourrait avoir sur les personnes.
3. Réduire l'épuisement professionnel et l'épuisement
L'huile essentielle d'hélichryse peut aider à traiter l'épuisement.
En 2013, des chercheurs ont réalisé une petite étude pour déterminer si une combinaison d'huiles essentielles pouvait aider à réduire les sentiments d'épuisement mental et d'épuisement professionnel.
Ils ont utilisé un mélange d'huiles essentielles de basilic, de menthe poivrée et d'hélichryse.
L'étude a donné à un groupe de participants la combinaison d'huiles essentielles tandis que l'autre avait un placebo.
Les deux groupes ont connu une réduction de l'épuisement mental perçu et de l'épuisement professionnel, mais le groupe des huiles essentielles a eu des résultats plus significatifs.
4. Prévenir la prise de poids
Dans une étude sur de petits animaux, les chercheurs ont examiné l'impact d'un extrait d'hélichryse sur des rats en surpoids et résistants à l'insuline.
L'étude a montré que les rats recevant l'hélichryse prenaient moins de poids, avaient des niveaux d'insuline inférieurs, des niveaux plus sains de marqueurs d'inflammation et une résistance à l'insuline réduite.
5. Guérir les plaies
Certains herboristes disent que l'huile essentielle d'hélichryse peut être un ingrédient clé dans une «trousse de premiers soins holistique», car ils pensent que l'huile est un traitement utile pour:
- des brûlures
- infections de l'oreille
- inflammation des reins
- blessures
Ces allégations proviennent d'un usage traditionnel et les preuves scientifiques peuvent ne pas être à l'appui.
Comment utiliser
Les huiles essentielles font partie de l'aromathérapie et les gens sont censés les inhaler. Ils peuvent inhaler l'huile essentielle d'hélichryse ou l'utiliser par voie topique.
Pour inhaler l'huile essentielle d'hélichryse, placez les gouttes d'huile dans un bol d'eau chaude, puis penchez-vous sur le bol et inspirez.
Les gens peuvent également mettre des gouttes d'huile essentielle dans un diffuseur pour disperser l'odeur.
Pour l'utiliser par voie topique, les gens doivent mélanger l'huile essentielle avec une huile de support, telle que l'huile de noix de coco ou d'amande, avant de l'appliquer sur la peau.
Il existe des centaines d'espèces différentes d'hélichryse. Bien que les gens puissent associer la plante à plusieurs avantages pour la santé, toutes les espèces ne produiront pas les mêmes effets souhaitables.
Avant de sélectionner l'huile essentielle d'hélichryse, assurez-vous que le fabricant l'a produite en utilisant la bonne plante pour l'état de santé spécifique qui est préoccupant.
Des risques
Selon la Food and Drug Administration (FDA), l'huile essentielle d'hélichryse est «généralement reconnue comme sûre». Cependant, les gens doivent toujours faire preuve de prudence lorsqu'ils l'utilisent sur la peau.
Les huiles essentielles peuvent irriter la peau, il est donc préférable de mélanger chacune d'elles avec une huile de support et de faire un patch test par jour avant de l'appliquer plus généreusement.
Si le patch test montre des signes d'irritation, tels que des démangeaisons ou des rougeurs, les personnes ne doivent pas continuer à utiliser le mélange.
Il n'est jamais sûr d'ingérer des huiles essentielles. Il est également judicieux de les garder hors de portée des enfants et des animaux domestiques.
Résumé
L'huile essentielle d'hélichryse a une histoire d'utilisation en médecine traditionnelle dans certains endroits du sud de l'Europe, où la plante pousse en abondance.
Alors que certaines petites études et résultats préliminaires semblent prometteurs, des recherches supplémentaires sur les humains sont nécessaires pour valider les avantages pour la santé.
Les gens doivent faire preuve de prudence lorsqu'ils essaient l'huile essentielle d'hélichryse et s'assurer de signaler et de discuter de toutes leurs pratiques de soins de santé avec un médecin.
L'huile essentielle d'hélichryse est disponible à l'achat dans les magasins d'aliments naturels et en ligne.
