Pourquoi ai-je des spasmes musculaires dans l'estomac?
Les spasmes de l'estomac se produisent lorsque les muscles de l'estomac ou des intestins se contractent. Ces spasmes peuvent varier en intensité et en durée.
La plupart des cas de spasmes d'estomac n'endommagent pas le corps, mais ils peuvent indiquer une condition sous-jacente qui nécessite une attention particulière.
En savoir plus sur les spasmes d'estomac dans cet article, y compris leurs causes et les options de traitement disponibles.
Dix causes de spasmes d'estomac
Les conditions suivantes sont toutes connues pour provoquer des spasmes d'estomac:
1. Constipation
Les crampes et les spasmes sont des symptômes courants de la constipation.
D'autres symptômes comprennent:
- avoir peu de selles (généralement moins de trois par semaine)
- en passant des selles petites ou dures
- ballonnements d'estomac
- forcer pour aller à la selle
2. Déshydratation
La déshydratation peut provoquer un déséquilibre des électrolytes dans le corps (en particulier le sodium et le potassium). Les muscles ont besoin de ces nutriments pour fonctionner correctement, ils peuvent donc commencer à se gripper et à avoir des spasmes lorsqu'ils n'en ont pas assez.
Les autres symptômes de déshydratation sont:
- urine foncée
- vertiges
- soif extrême
- mal de crâne
3. Gaz
Trop de gaz dans l'estomac peut entraîner des spasmes lorsque les muscles des intestins se fatiguent pour laisser s'échapper le gaz.
Un excès de gaz peut également provoquer:
- ballonnements
- sentiments de plénitude
- douleurs à l'estomac
4. Gastrite et gastro-entérite
La gastrite est une inflammation de l'estomac, tandis que la gastro-entérite implique une inflammation de l'estomac et des intestins. Ces conditions sont généralement causées par des infections.
La gastrite et la gastro-entérite peuvent également provoquer les symptômes suivants:
- ballonnements
- la nausée
- Douleur d'estomac
- vomissement
- diarrhée (en cas de gastro-entérite uniquement)
5. Iléus et gastroparésie
Les aliments digérés traversent les intestins du corps grâce à des contractions musculaires en forme de vagues appelées péristaltisme. Lorsque le péristaltisme ralentit ou s'arrête à n'importe quel stade de l'intestin, il est appelé iléus.
Plusieurs choses peuvent causer un iléus, notamment:
- infection
- inflammation
- manque d'activité
- opération
- utilisation de stupéfiants
Les autres symptômes de l'iléus comprennent:
- douleur abdominale
- la nausée
- vomissement
Un iléus qui touche l'estomac est connu sous le nom de gastroparésie. Cela peut également provoquer des spasmes d'estomac, en particulier après les repas.
6. Colite infectieuse
La colite fait référence à une inflammation du côlon (gros intestin). Il existe de nombreux types de colite. Si l'inflammation est causée par une infection, on parle de colite infectieuse.
En plus des spasmes d'estomac, les symptômes de la colite infectieuse comprennent:
- déshydratation
- la diarrhée
- selles fréquentes
La colite infectieuse peut être causée par la consommation d'aliments ou d'eau contaminés contenant des agents pathogènes tels que E. coli, Salmonella, ou Giardia.
7. Maladie inflammatoire de l'intestin
La maladie inflammatoire de l'intestin ou MICI est le terme donné à un groupe de maladies chroniques impliquant une inflammation du tube digestif. Les MII touchent jusqu'à 1,6 million de personnes aux États-Unis.
Les types les plus courants de MII sont la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse. Les deux conditions provoquent des spasmes et d'autres symptômes, notamment:
- constipation
- la diarrhée
- fatigue
- fièvre
- l'envie d'aller fréquemment à la selle
- perte de poids
8. Syndrome du côlon irritable
Le syndrome du côlon irritable (SCI) est un trouble digestif fonctionnel, ce qui signifie que le tube digestif semble intact, mais qu'il provoque toujours des symptômes.
Il affecte 10 à 15 pour cent des personnes dans le monde, ce qui en fait le trouble digestif fonctionnel le plus courant.
En plus des spasmes d'estomac, le SCI provoque:
- douleur abdominale
- ballonnements
- constipation
- la diarrhée
- gaz
9. Entérite ischémique et colite
Lorsqu'un mauvais apport sanguin provoque une inflammation du gros intestin, on parle de colite ischémique. Lorsque ce problème affecte l'intestin grêle, on parle d'entérite ischémique.
Les deux conditions entraînent des spasmes d'estomac et d'autres symptômes, notamment:
- la diarrhée
- fièvre
- perte d'appétit
- la nausée
- vomissement
10. Tension musculaire
Travailler les muscles abdominaux trop fort ou trop souvent peut entraîner des spasmes d'estomac. Les personnes qui font régulièrement des craquements et des redressements assis peuvent être les plus à risque.
Les autres symptômes de fatigue musculaire sont:
- douleur aggravée par le mouvement
- muscles tendres
Spasmes d'estomac pendant la grossesse
Les changements corporels qui surviennent pendant la grossesse peuvent entraîner des spasmes d'estomac. La plupart des cas de spasmes d'estomac pendant la grossesse ne sont pas préoccupants. Cependant, les femmes qui éprouvent des spasmes réguliers ou des spasmes douloureux devraient consulter un médecin.
Les éléments suivants peuvent provoquer des spasmes pendant la grossesse:
Contractions de Braxton-Hicks
Braxton-Hicks est un faux travail connu. Les contractions se produisent généralement au troisième trimestre, bien qu'elles puissent commencer au deuxième trimestre dans certains cas.
Les contractions de Braxton-Hicks se produisent lorsque les muscles utérins se contractent et se resserrent pendant 30 secondes à 2 minutes avant de se relâcher. Les contractions ont tendance à être:
- rare
- intensité irrégulière
- plus inconfortable que douloureux
Les contractions qui s'atténuent au lieu de s'aggraver sont très probablement des contractions de Braxton-Hicks, surtout si elles surviennent plus tôt que le travail prévu.
Gaz
De nombreuses femmes enceintes ressentent des gaz en raison de l'augmentation des taux d'hormone progestérone dans le corps.
Bien que la progestérone soit nécessaire pour une grossesse saine, elle provoque également un relâchement des muscles intestinaux, ce qui ralentit la digestion et entraîne une accumulation de gaz.
Étirer les muscles
Les muscles de l'estomac et de l'utérus s'étirent tout au long de la grossesse pour s'adapter au bébé en pleine croissance. Au fur et à mesure que les muscles s'étirent, ils peuvent légèrement spaser ou provoquer des élancements douloureux.
Un certain niveau de douleur musculaire et de spasmes fait partie intégrante de la grossesse, mais une douleur intense ou accompagnée de saignements ou de fièvre nécessite une attention médicale urgente.
Le bébé bouge
Lorsque le bébé qui grandit donne des coups de pied ou bouge, cela peut ressembler à un spasme, en particulier au cours du deuxième trimestre. Habituellement, ces coups de pied sont plus forts et plus prononcés au troisième trimestre et seront différents d'un spasme.
Diagnostic
Un médecin peut diagnostiquer la cause sous-jacente des spasmes d'estomac en se basant sur:
- examen physique
- antécédents médicaux
- des analyses de sang
- des tests d'imagerie, comme une échographie ou une tomodensitométrie
Ils demanderont également à une personne quels sont ses symptômes, quand ils ont commencé et si les spasmes ont des déclencheurs.
Un médecin peut demander à une personne de tenir un journal du moment où les spasmes se produisent, de ce qu'elle a mangé ce jour-là et si elle a fait une activité physique pour aider à déterminer la cause.
Quand voir un médecin
Dans de nombreux cas, les spasmes d'estomac se résoudront d'eux-mêmes et ne sont pas préoccupants. Cependant, des spasmes d'estomac graves ou fréquents peuvent indiquer une affection plus grave qui doit être étudiée.
Si une personne présente l'un des symptômes suivants, elle doit consulter immédiatement un médecin:
- sang dans les selles
- douleur de poitrine
- difficulté à respirer
- détresse émotionnelle due aux spasmes
- fièvre
- douleur sévère
- vomissement
- peau qui apparaît jaune
- perte de poids
Traitement
Le traitement des spasmes d'estomac dépendra de la cause sous-jacente. Les options possibles incluent:
Remèdes maison
De nombreuses personnes obtiennent un soulagement des spasmes d'estomac avec des remèdes maison. Les femmes enceintes doivent consulter leur médecin avant d'utiliser des remèdes maison, car ils peuvent ne pas être adaptés ou ne pas être sûrs pour une utilisation pendant la grossesse.
Certains remèdes maison qui peuvent être efficaces comprennent:
- Se reposer. Les personnes qui souffrent de spasmes dus à une tension musculaire peuvent trouver un soulagement en reposant les muscles de l'estomac et en évitant les exercices abdominaux.
- Chaleur. L'application d'une compresse chauffante ou d'une bouillotte sur l'estomac peut détendre les muscles et soulager les spasmes.
- Massage. Masser doucement les muscles de l'estomac peut améliorer la circulation sanguine et soulager les crampes et les spasmes.
- L'hydratation. Boire beaucoup d'eau peut aider à éviter la déshydratation, qui peut provoquer des spasmes d'estomac ou les aggraver. Les boissons pour sportifs qui reconstituent les électrolytes peuvent également aider, mais doivent être utilisées avec modération, car elles sont souvent riches en sucre.
- Bains de sel d'Epsom. Les bains chauds utilisant des sels d'Epsom sont un remède maison populaire pour de nombreuses crampes et spasmes. L'eau chaude détend les muscles et les sels d'Epsom sont riches en magnésium, ce qui aide les crampes musculaires.
Des médicaments
Des médicaments en vente libre et sur ordonnance sont disponibles pour les spasmes d'estomac. Le médicament utilisé dépendra de la cause sous-jacente des spasmes d'estomac.
Les types de médicaments qui peuvent être recommandés comprennent:
- Aminosalicylates et corticostéroïdes. Ces médicaments peuvent être utilisés pour traiter les formes de MII.
- Antiacides ou inhibiteurs de la pompe à protons (IPP). Ces médicaments réduisent les niveaux d'acide gastrique qui peuvent contribuer aux spasmes liés à la gastrite.
- Antibiotiques. Ceux-ci peuvent être prescrits pour les infections bactériennes qui provoquent une gastrite ou une gastro-entérite.
- Médicaments antispasmodiques. Les personnes atteintes du SCI peuvent ressentir une réduction des spasmes lors de l'utilisation de ces médicaments.
- Anti-douleurs. L'ibuprofène (Advil, Motrin) ou l'acétaminophène (Tylenol) peuvent aider à soulager la douleur.
La prévention
Les étapes suivantes peuvent aider à prévenir les spasmes d'estomac:
Rester hydraté. La déshydratation entraîne des spasmes d'estomac, il est donc important de boire suffisamment de liquides. Des niveaux plus élevés de liquides peuvent également être nécessaires par temps chaud et pendant un exercice intense.
Faire de l'exercice correctement. Ne surchargez pas les muscles, car cela peut entraîner des spasmes et des blessures. Utiliser une forme appropriée pour faire des exercices, rester hydraté tout au long et planifier des périodes de repos régulières peut aider à prévenir les spasmes.
Éviter les aliments problématiques. Certains aliments sont connus pour causer des troubles digestifs et entraîner des spasmes d'estomac et d'autres symptômes. Envisagez de limiter votre consommation d'alcool, les aliments épicés et les aliments riches en matières grasses.
Faire d'autres changements diététiques si nécessaire. Les personnes atteintes de gastrite, de SCI et de MII peuvent constater que les changements alimentaires atténuent leurs symptômes. Par exemple, limiter l'apport en fibres peut réduire les gaz douloureux. Il peut être utile de travailler avec un médecin ou une diététiste pour déterminer ce qu'il faut manger et éviter.
Gérer les conditions sous-jacentes. Les spasmes d'estomac liés à des conditions telles que le SCI ou les MII peuvent disparaître ou diminuer une fois que la maladie est maîtrisée par des médicaments, des changements de mode de vie ou les deux.
Perspectives
Les perspectives des personnes souffrant de spasmes d'estomac dépendent de la cause sous-jacente. Les spasmes d'estomac disparaissent souvent avec un traitement minimal ou nul. Cependant, d'autres fois, ils nécessitent des soins médicaux.
Pour améliorer les perspectives, une personne doit consulter rapidement un médecin si les spasmes d'estomac persistent ou s'aggravent, ou s'ils sont accompagnés de selles sanglantes, de fièvre ou de vomissements.
