Qu'est-ce qu'une désintoxication des métaux lourds?
Avoir une quantité excessive de métaux lourds peut affecter négativement le corps humain.Certains aliments et médicaments peuvent aider à éliminer les métaux lourds du corps. L'utilisation de telles substances à cette fin est connue sous le nom de désintoxication des métaux lourds.
Avoir de petites quantités de certains métaux lourds, comme le fer et le zinc, est essentiel pour un corps sain. Cependant, avoir de grandes quantités de métaux lourds peut être toxique pour le corps et l'environnement.
Selon un examen de 2019, l'empoisonnement aux métaux lourds est un problème de santé courant en raison de la prévalence des déchets industriels, agricoles et d'égouts.
Certaines substances, telles que celles présentes dans certains aliments et médicaments, se lient aux métaux lourds et les transportent hors du corps. Ce processus s'appelle la chélation.
Cependant, une chélation non approuvée peut être dangereuse et même mortelle. Les gens ne devraient pas tenter une cure de désintoxication des métaux lourds sans la supervision d'un professionnel de la santé.
Cet article examine les avantages possibles des régimes de désintoxication aux métaux lourds, les preuves qui les sous-tendent, certaines considérations de sécurité vitales et les effets secondaires possibles.
Qu'est-ce qu'une désintoxication des métaux lourds?
Une désintoxication des métaux lourds vise à éliminer les métaux lourds en excès du corps.
Une substance qui se lie aux métaux lourds est connue sous le nom de chélateur, et le processus qui les transporte hors du corps est appelé chélation. Les gens peuvent également se référer à une désintoxication des métaux lourds comme une thérapie de chélation.
Les médecins utilisent des médicaments chélateurs spécifiques pour traiter les intoxications aux métaux lourds. Certains aliments peuvent également aider à éliminer les métaux lourds du corps.
La toxicité des métaux lourds peut affecter la fonction d'organes tels que le cerveau, le foie et les poumons. Avoir des niveaux élevés de métaux lourds dans le corps peut également réduire les niveaux d'énergie et affecter la composition sanguine.
Une exposition à long terme aux métaux lourds peut provoquer les symptômes observés dans les conditions dégénératives, telles que la maladie de Parkinson et la maladie d'Alzheimer. Dans certains cas, une exposition à long terme à certains métaux peut même provoquer le cancer.
Quelques exemples de métaux lourds comprennent:
- arsenic
- cadmium
- chrome
- le cuivre
- mener
- nickel
- zinc
- Mercure
- aluminium
- le fer
Les métaux lourds peuvent pénétrer dans notre corps par le biais de la nourriture et de facteurs environnementaux. Certaines sources de métaux lourds comprennent:
- érosion du sol
- exploitation minière
- déchets industriels
- émissions de combustibles fossiles
- pesticides sur les cultures
- Eaux usées
- fumer du tabac
Les détox aux métaux lourds sont-ils efficaces?
Pour les personnes intoxiquées aux métaux lourds, une désintoxication aux métaux lourds peut être essentielle pour prévenir des complications potentiellement mortelles. Les médecins peuvent utiliser certains médicaments, tels que la pénicillamine ou le dimercaprol, qui se lient aux métaux et les transportent hors du corps.
Pour les personnes faiblement mais régulièrement exposées aux métaux lourds, qui peuvent s'accumuler dans le corps, une cure de désintoxication aux métaux lourds peut aider à prévenir diverses affections chroniques. Selon certaines recherches, la désintoxication des métaux lourds peut aider à prévenir les maladies rénales, cardiovasculaires et neurologiques.
Certains professionnels de la santé suggèrent une thérapie par chélation comme option de traitement pour divers problèmes de santé, dont les sections ci-dessous discuteront plus en détail.
Maladie cardiovasculaire
Certains professionnels de la santé proposent une thérapie par chélation comme traitement des maladies cardiovasculaires.
Selon le National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), une étude à grande échelle de 1708 personnes a trouvé une réduction modeste des événements cardiovasculaires après un traitement par chélation par rapport à un placebo. Cependant, ce n'était le cas que pour les personnes atteintes de diabète.
Le NCCIH suggère également qu'il peut être préférable de suivre un régime alimentaire sain pour le cœur et d'apporter les changements de style de vie nécessaires pour traiter les problèmes cardiaques, plutôt que de risquer les effets secondaires potentiellement dangereux de la thérapie par chélation, qui peut n'offrir aucun avantage.
La maladie d'Alzheimer
Certains chercheurs pensent qu’il existe un lien entre des niveaux élevés de métaux lourds et la maladie d’Alzheimer.
De nombreuses recherches précliniques in vitro et in vivo ont montré la relation entre des métaux tels que le cuivre, le zinc et le fer et l'apparition et la progression d'affections neurodégénératives telles que la maladie d'Alzheimer. Les métaux sont impliqués de manière critique dans les processus cellulaires qui interviennent dans la santé neuronale et cérébrale.
Plus précisément, un article suggère qu'une stratégie thérapeutique visant à cibler les métaux du cerveau est théoriquement bien fondée et justifiée. Cependant, les scientifiques ont besoin de preuves supplémentaires pour étayer cela. La recherche n’a montré qu’aucune voie définitive ciblée sur les métaux, telle que la chélation stricte, n’était efficace ou optimale dans le traitement de la maladie d’Alzheimer.
Autisme
Certains praticiens suggèrent une thérapie par chélation comme option de traitement pour l'autisme. Ceci est lié aux suggestions selon lesquelles le thimérosal dans les vaccinations infantiles causait l'autisme en raison de la toxicité du mercure. Le thimérosal est un conservateur contenant du mercure présent dans certaines vaccinations infantiles.
Le National Capital Poison Center déclare qu'il n'y a aucune preuve scientifique à l'appui d'un lien entre le thimérosal - ou toute vaccination infantile - et l'autisme.
En savoir plus sur les faits et les mythes de la vaccination ici.
Les détox aux métaux lourds sont-ils sûrs?
Tout le monde a une certaine quantité de métaux lourds dans son corps. Pour les personnes avec une quantité normale, la chélation a le potentiel de causer plus de mal que de bien.
La thérapie de chélation peut traiter l'empoisonnement aux métaux lourds sous la surveillance attentive d'un professionnel de la santé. L'utilisation de la thérapie par chélation pour autre chose que des cas extrêmes d'intoxication aux métaux lourds peut être très dangereuse et même mortelle.
Selon le National Capital Poison Center, en 2005, un garçon autiste de 5 ans est décédé au cours d'une thérapie par chélation intraveineuse utilisant le médicament édétate disodique. La thérapie de chélation a provoqué de faibles taux de calcium dans son sang, provoquant un arrêt cardiaque et la mort des tissus, ce qui a finalement conduit à la mort cérébrale.
Ils rapportent également qu'en 2003, une femme de 53 ans est décédée au cours d'un traitement naturopathique de chélation intraveineuse, qui utilisait le médicament acide éthylènediaminetétraacétique. Le traitement par chélation a provoqué une baisse des taux de calcium, qui a ensuite affecté l'apport sanguin au muscle cardiaque et le rythme cardiaque.
Dans certains cas, la désintoxication des métaux lourds peut provoquer la recirculation des métaux lourds dans le corps.
Effets secondaires
La thérapie par chélation peut provoquer de nombreux effets secondaires, notamment:
- maux de tête
- une réduction du taux de calcium, qui peut être fatale
- une baisse de la pression artérielle
- lésions rénales permanentes
Des alternatives
Une personne peut être en mesure de réduire plus progressivement les niveaux de métaux lourds dans son corps en modifiant son alimentation. Certains aliments, tels que la spiruline et la coriandre, peuvent aider à transporter l'excès de métaux lourds hors du corps.
Selon un examen de 2013, les aliments suivants pourraient être efficaces pour la désintoxication des métaux lourds:
- Fibres alimentaires: divers aliments riches en fibres, tels que les fruits et les céréales contenant du son, peuvent aider à éliminer les métaux lourds. Les chercheurs ont découvert que les fibres réduisaient les niveaux de mercure dans le cerveau et le sang.
- Chlorelle: Des études ont montré que la chlorelle augmente la détoxification du mercure chez la souris.
- Aliments contenant du soufre: Les aliments riches en soufre, comme l'ail et le brocoli, peuvent être de bons chélateurs. La recherche a suggéré que l'ail pourrait avoir empêché les dommages aux reins du cadmium et réduit les dommages oxydatifs du plomb chez les rats.
- Coriandre: La coriandre peut aider, mais il existe actuellement peu de preuves à l'appui. Dans une étude animale, la coriandre a diminué l'absorption du plomb dans les os. Dans un essai portant sur des enfants exposés au plomb, la coriandre s'est avérée aussi efficace qu'un placebo.
La même revue répertorie également certains suppléments qui peuvent agir pour chélater les métaux lourds du corps:
- Glutathion: Certaines formes de glutathion, lorsqu'une personne le prend autrement que par voie orale, peuvent protéger les cellules des dommages oxydatifs que les métaux lourds peuvent causer.
- Pectine d'agrumes modifiée: La pectine d'agrumes modifiée et les substances d'algues brunes ont réduit la toxicité des métaux lourds d'environ 74% chez les participants humains à travers cinq études de cas.
- Acides aminés contenant du soufre: des exemples de ceux-ci sont la taurine et la méthionine.
- Acide alpha-lipoïque: L'acide alpha-lipoïque est un antioxydant puissant qui peut renouveler d'autres antioxydants dans le corps et chélater les métaux du corps.
- Sélénium: Le sélénium peut aider à éliminer le mercure du corps. Dans un essai, la supplémentation en sélénium organique a profité aux personnes exposées au mercure.
Bien qu'il s'agisse de méthodes moins extrêmes de détoxification du corps, il est toujours important de faire attention lors de l'utilisation de suppléments ou de quantités excessives d'un type d'aliment.
Bien que les fibres alimentaires puissent aider à détoxifier le corps, une étude a révélé que les fibres solubles telles que les graines de lin augmentaient la rétention de cadmium chez le rat. Les personnes fortement exposées au cadmium peuvent donc devoir faire preuve de prudence lorsqu'elles consomment des graines de lin.
Certains chélateurs, comme l'acide alpha-lipoïque, peuvent provoquer la redistribution des métaux dans l'organisme. Les gens doivent donc être prudents lorsqu'ils utilisent certaines substances détoxifiantes et toujours suivre les conseils d'un professionnel de la santé.
Résumé
Avoir de grandes quantités de métaux lourds dans le corps peut causer des problèmes de santé ou des problèmes de santé chroniques. Cependant, il existe une quantité limitée de preuves suggérant qu'une désintoxication des métaux lourds avec des médicaments, ou une thérapie par chélation, peut guérir toutes les conditions.
La thérapie de chélation peut être vitale pour traiter l'empoisonnement aux métaux lourds. Cependant, dans certains cas, cela peut être très dangereux et peut causer plus de mal que de bien. Parfois, cela peut même être fatal.
Les personnes souhaitant se désintoxiquer des métaux lourds devraient essayer de trouver des alternatives plus sûres et qui fonctionnent plus progressivement. Certains aliments agissent également comme chélateurs pour se lier aux métaux lourds et les transporter hors du corps.
Certains suppléments peuvent également aider à détoxifier le corps des métaux lourds. Les gens devraient toutefois consulter leur médecin avant de prendre de nouveaux suppléments et ils devraient toujours suivre les conseils de leur professionnel de la santé lorsqu'ils visent à se désintoxiquer naturellement des métaux lourds.
