Ce que vous devez savoir sur les règles irrégulières
La durée normale du cycle menstruel d’une femme est de 28 jours, mais cela varie d’une personne à l’autre. Les règles irrégulières se produisent lorsque la durée du cycle est supérieure à 35 jours ou si la durée varie.
Une période, ou menstruation, est la partie du cycle menstruel dans laquelle l'endomètre, qui est la muqueuse de l'utérus, est excrété. Cela apparaît comme un saignement de l'utérus qui est libéré par le vagin.
Les règles commencent généralement à la puberté, entre 10 et 16 ans, et se poursuivent jusqu'à la ménopause, lorsqu'une femme est âgée de 45 à 55 ans.
Des règles irrégulières, également appelées oligoménorrhée, peuvent survenir en cas de changement de méthode de contraception, de déséquilibre hormonal, de changements hormonaux au moment de la ménopause et d'exercices d'endurance.
Le traitement des périodes irrégulières pendant la puberté et autour de la ménopause n'est généralement pas nécessaire, mais si des règles irrégulières surviennent pendant les années de procréation, un avis médical peut être nécessaire.
Les causes
Un certain nombre de facteurs augmentent le risque de menstruations irrégulières. La plupart concernent la production d'hormones. Les deux hormones qui ont un impact sur la menstruation sont les œstrogènes et la progestérone. Ce sont les hormones qui régulent le cycle.
Influences hormonales
Les changements du cycle de vie qui influencent l'équilibre hormonal comprennent la puberté, la ménopause, la grossesse, l'accouchement et l'allaitement.
Pendant la puberté, le corps subit des changements majeurs. Cela peut prendre plusieurs années pour que les œstrogènes et la progestérone atteignent un équilibre, et les règles irrégulières sont courantes à ce moment.
Avant la ménopause, les femmes ont souvent des règles irrégulières et la quantité de sang versée peut varier. La ménopause survient lorsque 12 mois se sont écoulés depuis la dernière période menstruelle de la femme. Après la ménopause, une femme n'aura plus de règles.
Pendant la grossesse, les menstruations cessent et la plupart des femmes n’ont pas de règles pendant l’allaitement.
Les contraceptifs peuvent provoquer des saignements irréguliers. Un dispositif intra-utérin (DIU) peut provoquer des saignements abondants, tandis que la pilule contraceptive peut provoquer des saignements entre les règles.
Lorsqu'une femme utilise la pilule contraceptive pour la première fois, elle peut avoir de petits saignements qui sont généralement plus courts et plus légers que les règles normales. Ceux-ci disparaissent généralement après quelques mois.
Les autres changements associés aux périodes irrégulières comprennent:
- perte de poids extrême
- gain de poids extrême
- stress émotionnel
- troubles de l'alimentation, tels que l'anorexie ou la boulimie
- exercice d'endurance, par exemple, course de marathon.
Un certain nombre de troubles sont également liés à des menstruations manquées ou irrégulières.
Symptômes
Un cycle menstruel dure environ 28 jours, mais il peut varier de 24 jours à 35 jours, selon les individus.
La plupart des femmes ont entre 11 et 13 menstruations chaque année. Les saignements durent généralement environ 5 jours, mais cela peut également varier, de 2 à 7 jours.
Lorsque la menstruation commence, cela peut prendre jusqu'à 2 ans pour établir un cycle régulier. Après la puberté, la plupart des menstruations féminines sont régulières. La durée entre chaque période est similaire.
Cependant, pour certaines femmes, le temps entre les règles et la quantité de sang versé varient considérablement. Ceci est connu sous le nom de menstruations irrégulières.
Le principal symptôme d'une menstruation irrégulière est lorsque le cycle dure plus de 35 jours ou s'il varie en longueur.
S'il y a des changements dans le flux sanguin ou si des caillots de plus de 2,5 centimètres de diamètre apparaissent, cela est également considéré comme irrégulier.
Complications
Des règles irrégulières peuvent parfois indiquer un problème de santé, et certains d'entre eux peuvent entraîner d'autres problèmes, tels que des problèmes de fertilité.
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est une condition dans laquelle un certain nombre de petits sacs remplis de liquide appelés kystes se développent dans les ovaires.
Une femme atteinte du SOPK n'ovule pas et ne libère pas d'ovule tous les mois. Les symptômes comprennent des règles irrégulières ou inexistantes, l'obésité, l'acné et la croissance excessive des poils.
Les femmes atteintes de SOPK ont des niveaux anormalement élevés d'hormone sexuelle masculine, d'androgènes ou de testostérone.
Selon le Bureau de la santé des femmes du Département de la santé et des services sociaux des États-Unis, le SOPK affecte entre 10 et 20 femmes en âge de procréer, soit jusqu'à 5 millions de femmes américaines. Des filles aussi jeunes que 11 ans ont reçu un diagnostic de SOPK.
Un trouble thyroïdien peut provoquer des règles irrégulières. La glande thyroïde produit des hormones qui affectent le métabolisme du corps.
Le cancer du col de l'utérus ou de l'utérus, ou le cancer de l'utérus, peut, dans de rares cas, provoquer des saignements entre les règles ou pendant les rapports sexuels.
L'endométriose est une condition dans laquelle des cellules qui se trouvent normalement à l'intérieur de l'utérus, appelées cellules endométriales, se développent à l'extérieur. En d'autres termes, la muqueuse de l'intérieur de l'utérus se trouve à l'extérieur de celui-ci.
Les cellules endométriales sont les cellules qui perdent chaque mois pendant la menstruation, de sorte que l'endométriose est plus susceptible d'affecter les femmes pendant leurs années de procréation.
La croissance cellulaire impliquée dans l'endométriose n'est pas cancéreuse. Il peut n'y avoir aucun symptôme, mais cela peut être douloureux et cela peut entraîner d'autres problèmes. Si le sang libéré reste coincé dans les tissus environnants, il peut endommager les tissus, provoquant une douleur intense, des règles irrégulières et une infertilité.
La maladie inflammatoire pelvienne (PID) est une infection du système reproducteur féminin. Chez les femmes, il s'agit de la complication la plus courante et la plus grave des infections sexuellement transmissibles (IST), en dehors du sida.
S'il est détecté tôt, il peut être traité avec des antibiotiques, mais s'il se propage, il peut endommager les trompes de Fallope et l'utérus, entraînant une douleur chronique ou à long terme. Il existe de nombreux symptômes, notamment des saignements entre les règles et après les rapports sexuels.
Remèdes maison
Le maintien d'un mode de vie sain peut aider à réduire le risque de certaines des causes de règles irrégulières.
Ceci comprend:
- faire de l'exercice régulièrement pour maintenir un poids santé et réduire le stress
- suivre une alimentation saine
Certains remèdes à base de plantes, tels que l'actée à grappes noires, le gattilier, la racine de réglisse et le curcuma sont tous censés aider, mais la recherche n'a pas confirmé leur efficacité et ils peuvent avoir des effets indésirables. Il est préférable de parler d'abord à un médecin.
Traitement
Le traitement, si nécessaire, dépendra de la cause.
Puberté et ménopause: Les périodes irrégulières qui surviennent pendant la puberté ou à l'approche de la ménopause ne nécessitent généralement pas de traitement.
Contrôle des naissances: Si des saignements irréguliers sont dus à la contraception et qu'ils durent plusieurs mois, la femme devrait parler à un professionnel de la santé des autres options.
SOPK et obésité: en cas de SOPK, de surpoids ou d'obésité, la perte de poids peut aider à stabiliser les menstruations. Un poids inférieur signifie que le corps n'a pas besoin de produire autant d'insuline. Cela conduit à des niveaux de testostérone plus bas et à une meilleure chance d'ovuler.
Problèmes thyroïdiens: le traitement du problème sous-jacent sera probablement prescrit. Cela peut inclure des médicaments, une thérapie à l'iode radioactif ou une intervention chirurgicale.
Stress et troubles de l'alimentation: une thérapie psychologique peut aider si le stress émotionnel, un trouble de l'alimentation ou une perte de poids soudaine ont déclenché des règles irrégulières. Cela peut inclure des techniques de relaxation, la gestion du stress et parler à un thérapeute.
Des médicaments
Le médecin peut prescrire de la metformine, un médicament oral anti-insulinique pour le diabète de type 2, qui peut aider à assurer l'ovulation et des règles régulières.
Une pilule contraceptive à faible dose contenant une combinaison d'œstrogène et de progestérone peut aider. Cela diminuera la production d'androgènes et aidera à corriger les saignements anormaux.
Alternativement, la prise de progestérone pendant 10 à 14 jours chaque mois est susceptible de réguler les règles.
Grossesse
Des règles irrégulières peuvent indiquer un problème de fertilité, mais ce n'est pas toujours le cas. L'ovulation peut survenir, même lorsque les règles sont irrégulières.
Voici certaines choses que vous pouvez faire pour suivre l'ovulation:
- Marquez toutes les périodes sur un calendrier et recherchez des modèles.
- Vérifiez les changements dans la glaire cervicale. À l'approche de l'ovulation, le mucus sera plus abondant, glissant, clair et extensible.
- Prenez votre température chaque jour et notez quand elle augmente. Cela peut indiquer que l'ovulation est en cours.
Si des règles irrégulières sont liées à des problèmes de fertilité, ces enregistrements aideront le médecin à établir un diagnostic.
Toute personne préoccupée par des menstruations irrégulières doit consulter un médecin.
