Qu'est-ce qui cause les démangeaisons après une douche?
De nombreuses personnes aiment prendre une douche dans le cadre de leur routine d'hygiène. Cependant, si une personne a la peau inconfortable et qui démange après une douche, cela peut être tout sauf rafraîchissant.
La peau sèche est souvent à l'origine de démangeaisons après la douche. L'eau de la douche peut éliminer les huiles naturelles de la peau, provoquant sécheresse et démangeaisons.
Le traitement n'est pas toujours aussi simple que d'appliquer une lotion ou une crème hydratante. Parfois, la peau sèche et sensible a besoin de soins supplémentaires pour atténuer l'irritation et la sécheresse qui provoquent les démangeaisons.
Il est également important de surveiller les autres symptômes - tels que la desquamation, la desquamation ou les éruptions cutanées - qui peuvent indiquer une condition nécessitant un traitement.
Continuez à lire pour en savoir plus sur les causes potentielles des démangeaisons après une douche, ainsi que sur la façon de les traiter.
Causes des démangeaisons après une douche
De nombreux facteurs peuvent provoquer des démangeaisons sur la peau après avoir pris une douche ou un bain. Voici quelques-unes des raisons les plus courantes de démangeaisons après une douche:
Peau sèche
La peau sèche manque d'humidité et peut ressentir des tiraillements ou des démangeaisons, surtout après une douche. Les nettoyants, le savon et l’eau peuvent éliminer les huiles naturelles de la peau qui la maintiennent souple et préviennent la sécheresse.
Lorsqu'une personne prend une douche chaude, le savon et l’eau éliminent les huiles de la peau. Cela peut provoquer une sensation de tiraillement et des démangeaisons sur la peau. Dans les cas extrêmes, la peau peut même se fissurer ou saigner.
La meilleure façon d'éviter les démangeaisons cutanées après la douche est d'appliquer une crème hydratante immédiatement après s'être essuyée. L'utilisation d'un hydratant épais tel qu'une crème, une huile ou une pommade alors que la peau est encore légèrement humide peut aider à retenir l'humidité.
Les personnes à la peau très sèche ou sensible doivent lire les étiquettes des produits avant d'utiliser une crème hydratante. En effet, certains produits peuvent aggraver les démangeaisons, car ils contiennent des ingrédients irritants ou provoquant des réactions allergiques.
Évitez les produits qui contiennent du parfum, du menthol et de l'alcool, car ils peuvent provoquer une sécheresse, une irritation et des démangeaisons supplémentaires.
Eczéma
L'eczéma fait référence à une inflammation de la peau qui peut entraîner des démangeaisons et une sécheresse excessive. C'est une maladie chronique qui peut également provoquer une éruption cutanée rouge ou des bosses sur la peau.
L'eczéma peut être encore plus irritant et inconfortable après le bain ou la douche, lorsque la peau n'a pas ses huiles naturelles. Les lavages corporels parfumés, les savons et l'eau chaude de la douche peuvent également déclencher des démangeaisons.
Les personnes atteintes d'eczéma peuvent avoir besoin d'utiliser des produits hypoallergéniques et d'appliquer des hydratants tout au long de la journée. Un dermatologue peut être en mesure de fournir des recommandations sur les produits à utiliser.
Découvrez 12 des meilleurs remèdes contre l'eczéma ici.
Réactions aux produits de soin de la peau
Beaucoup de gens aiment utiliser des nettoyants parfumés, des savons et des produits capillaires sous la douche. Cependant, ces types de produits peuvent déclencher des réactions allergiques chez certaines personnes, entraînant des démangeaisons et d'autres symptômes. Ceci est connu sous le nom de dermatite de contact.
La National Eczema Association explique que le parfum est l'un des ingrédients les plus courants pouvant provoquer une réaction cutanée.
Si une personne constate que l'hydratation seule ne résout pas les démangeaisons, elle devra peut-être changer de produit de douche. Essayez des nettoyants et hydratants sans parfum pour voir si les démangeaisons disparaissent.
Réaction aux produits de lessive
Les produits de lessive parfumés peuvent également entraîner des démangeaisons après la douche, surtout si une personne utilise des produits parfumés sur ses serviettes.
Si vous vous épongez après le bain, une partie des parfums du savon à lessive ou de l'assouplissant peut être transféré sur la peau. Cela peut entraîner des démangeaisons et une irritation si une personne y est allergique ou sensible.
Les personnes ayant la peau sensible ou qui démangent peuvent souhaiter éviter d'utiliser des produits de lessive contenant du parfum ou des colorants sur leurs serviettes ou vêtements.
Traitement et remèdes
Les personnes qui remarquent des démangeaisons après avoir pris une douche peuvent trouver un soulagement en suivant les étapes ci-dessous:
- Gardez les douches aussi courtes et fraîches que possible: évitez l'eau très chaude et les très longues douches. Utilisez de l'eau plus fraîche pendant des périodes plus courtes pour éviter de dépouiller la peau de ses huiles protectrices naturelles.
- Évitez de vous doucher plus d’une fois par jour: plus de douches signifient plus de chances de dépouiller les huiles naturelles de la peau. Si possible, limitez la douche à une fois par jour. Les enfants peuvent être capables de se doucher moins fréquemment que les adultes, environ une ou deux fois par semaine, selon l'American Academy of Dermatology.
- Évitez les longs bains chauds: pour la même raison que d'éviter les longues douches chaudes, évitez de prendre de longs bains chauds. De plus, lorsque vous prenez un bain, pensez à ajouter de la farine d'avoine colloïdale ou des huiles de bain pour aider à hydrater la peau.
- Ne grattez pas la peau: gratter la peau peut l'irriter et la blesser, et cela peut aggraver les démangeaisons.
- Évitez d'utiliser des débarbouillettes, des gommages ou des éponges dures: ceux-ci peuvent irriter la peau de la même manière que le grattage.
- Utilisez des nettoyants ou des savons hydratants sans parfum: Évitez d'utiliser des produits contenant des parfums ou de l'alcool. Recherchez des produits hypoallergéniques ou ceux conçus pour les personnes atteintes d'eczéma et de peau sensible. Évitez également les produits avec de la mousse ou des détergents puissants.
- Tapotez doucement la peau pour la sécher: ne frottez pas la peau avec des serviettes, car cela peut également provoquer une irritation et éliminer les huiles naturelles de la peau.
- Appliquez une crème hydratante ou une pommade épaisse et sans parfum: assurez-vous de le faire immédiatement après avoir tapoté la peau pour la sécher.
- N'appliquez pas de grandes quantités de savons ou de nettoyants pour faire mousser: les agents moussants peuvent aggraver la peau sèche et ne sont pas nécessaires pour nettoyer efficacement la peau.
- Utilisez un humidificateur: cela peut être particulièrement utile dans les climats secs ou tout au long des mois d'hiver. Une faible humidité peut aggraver la peau sèche.
- Évitez les parfums dans le détergent à lessive et l'assouplissant: ces ingrédients peuvent se retrouver sur les serviettes et les vêtements et provoquer des démangeaisons après la douche.
- Évitez d'utiliser des produits contenant des rétinoïdes: les rétinoïdes régulent la croissance des cellules épithéliales, mais ils peuvent être irritants et aggraver la peau sèche. Les rétinoïdes comprennent le rétinol, l'adapalène et la trétinoïne. À moins qu'un médecin ne les ait prescrits, les gens devraient éviter d'utiliser des rétinoïdes.
- Évitez ou limitez les produits contenant de l'acide alpha-hydroxy (AHA): L'AHA est un ingrédient qui peut provoquer des brûlures ou des démangeaisons sur la peau sèche ou sensible.
Si, après avoir suivi ces étapes, il n'y a aucun signe d'amélioration ou de soulagement des démangeaisons après une douche, il est préférable de consulter un professionnel de la santé.
Certains remèdes naturels peuvent également être utiles dans le traitement de la peau sèche. Lisez à leur sujet ici.
Quand voir un médecin
Habituellement, une personne peut traiter de légères démangeaisons après avoir pris une douche en suivant les étapes ci-dessus et en prenant soin de garder la peau hydratée.
Dans certains cas, cependant, les démangeaisons ne sont pas liées à la peau elle-même. Des problèmes de santé tels que des lésions nerveuses et la sclérose en plaques peuvent entraîner une hyperactivité des nerfs de la peau. Cela peut provoquer des démangeaisons sans éruption cutanée ou autre cause évidente.
Les démangeaisons causées par des problèmes de santé liés aux nerfs peuvent entraîner des grattages excessifs, ce qui peut irriter la peau et aggraver les démangeaisons. Cela peut également provoquer une infection.
Parfois, un problème de santé mentale peut amener une personne à se gratter la peau de manière excessive. Certaines conditions de santé mentale qui peuvent causer cela comprennent:
- dépression
- anxiété
- trouble obsessionnel compulsif
- excoriation (trouble de la cueillette de la peau)
Si une personne soupçonne qu'elle souffre d'un trouble nerveux ou de santé mentale, elle doit en parler à un professionnel de la santé.
Résumé
La plupart des gens pourront traiter les démangeaisons après la douche en utilisant des hydratants, des lotions et d'autres remèdes maison.
Cependant, si les démangeaisons persistent après avoir essayé ces remèdes, une personne peut souhaiter consulter son fournisseur de soins de santé pour exclure d'autres problèmes de santé plus graves.
