Qu'est-ce qui cause les cernes sous les yeux?
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Les gens pensent souvent que les cernes sont dus à la fatigue et au manque de sommeil. Bien que cela puisse être une cause, il existe d'autres raisons pour les cernes, telles que les allergies ou le processus de vieillissement naturel.
Les cernes sous les yeux peuvent sembler violets ou bleus à brun foncé ou noirs, selon la couleur de la peau.
Ces cercles sont rarement préoccupants, mais les gens peuvent souhaiter réduire leur apparence pour des raisons esthétiques.
Dans certains cas, les cernes sous les yeux peuvent indiquer un besoin de changements de mode de vie, tels que des améliorations des habitudes de sommeil ou de l'alimentation.
Causes et facteurs de risque
Un mauvais sommeil peut provoquer des cernes sous les yeux.
La zone sous les yeux peut paraître plus sombre en raison de la constriction des vaisseaux sanguins provoquant une hyperpigmentation ou d'un amincissement de la peau autour des yeux.
Toutes les causes des cernes sous les yeux comprennent:
- manque de sommeil ou mauvaises habitudes de sommeil
- allergies, y compris le rhume des foins
- hyperpigmentation, qui se produit lorsque le corps produit plus de mélanine
- réduction des niveaux de tissu adipeux autour des yeux
- amincissement de la peau sous les yeux
- anémie due à une carence en fer
- surexposition au soleil
- frottements fréquents des yeux
- vieillissement
- fumeur
- gènes hérités
- conditions thyroïdiennes
- déshydratation
- dermatite
- traitement par collyre pour le glaucome, tel que le bimatoprost
Il existe certains facteurs de risque de cernes sous les yeux, tels que:
Âge avancé: la perte de tissu adipeux et l'amincissement de la peau autour des yeux font partie du processus de vieillissement. Ces changements peuvent rendre les cernes plus définis chez les personnes âgées. Un creux de larme est le creux sous les yeux, qui peut provoquer des cernes et est lié au vieillissement.
Origine ethnique non blanche: les cernes sont plus fréquents chez les personnes à la peau plus foncée et affectent plus les personnes de couleur que les blancs. On pense que ce facteur de risque est dû à des changements de pigmentation.
Génétique: Les cernes peuvent être héréditaires. Des recherches ont montré que si quelqu'un a des cernes sous les yeux, ceux-ci apparaissent également chez certains autres membres de la famille.
Remèdes maison
Les gens peuvent être en mesure de réduire l'apparence des cernes sous les yeux avec de simples remèdes maison.
Bien que certains de ces remèdes ne soient pas scientifiquement prouvés, ils peuvent valoir la peine d'être essayés car beaucoup sont peu coûteux et ne produisent aucun effet secondaire.
Plus de sommeil
Les gens peuvent s'assurer de dormir suffisamment de qualité chaque nuit pour aider à réduire ou à prévenir les cernes. Lever la tête sur des oreillers supplémentaires peut aider à réduire les cernes et l'enflure autour des yeux.
Concombre
L'application de tranches de concombre sur les yeux peut apaiser les yeux fatigués et réduire l'enflure. La teneur élevée en eau et en vitamine C du concombre peut aider à nourrir et à hydrater la peau. Le concombre contient également de la silice, essentielle à la santé des tissus.
Compresse froide
L'application d'une compresse froide sur les yeux peut resserrer les vaisseaux sanguins et réduire l'apparence des cernes.
Sachets de thé
Les sachets de thé peuvent aider à atténuer les cernes et les poches sous les yeux. La caféine a des propriétés antioxydantes et stimule la circulation sanguine autour des yeux.
Une personne peut faire bouillir deux sachets de thé dans l'eau avant de les laisser refroidir, puis les poser sur chaque œil. Mettre d'abord des sachets de thé bouillis au réfrigérateur peut ajouter un effet rafraîchissant pour les yeux. Les gens peuvent utiliser des sachets de tisane noire, verte ou aux herbes.
Soins du visage
Une mauvaise circulation autour des yeux peut provoquer l'apparition de cernes. Un massage doux autour du contour des yeux à travers un soin du visage peut aider à améliorer la circulation.
Produits de soin antioxydants
Les crèmes pour le visage et les produits sous les yeux qui contiennent des antioxydants peuvent aider à réduire l'apparence des cernes. Les vitamines E et C sont des antioxydants qui peuvent aider à traiter les cernes.
Se réconcilier
Bien que le maquillage ne modifie pas les cernes, les gens peuvent vouloir utiliser un correcteur sous les yeux à des fins cosmétiques.
Traitements médicaux
Si les remèdes maison ne permettent pas d'éliminer les cernes sous les yeux, une personne peut consulter son médecin ou son dermatologue pour obtenir des conseils sur un traitement médical.
Les options de traitement médical comprennent:
Crèmes topiques
Les crèmes blanchissantes peuvent aider à réduire l'hyperpigmentation. Ceux-ci peuvent inclure:
- hydroquinone
- trétinoïne
- une combinaison des deux
Les gens peuvent avoir besoin d'utiliser l'hydroquinone pendant au moins 3 mois pour voir un effet.
l'acide kojique
Des rapports anecdotiques indiquent que l'acide kojique est efficace pour traiter les cernes. L'acide kojique est un produit naturel issu de deux espèces de champignons. Cependant, il est important de savoir que les effets secondaires de l'acide kojique peuvent inclure une dermatite de contact et une rougeur de la peau.
Acide azélaïque
Les gens peuvent utiliser l'acide azélaïque pour traiter l'hyperpigmentation sous les yeux, et il est sûr de l'utiliser sur de longues périodes.
Vitamine C topique
Une étude a examiné les effets de la lotion à la vitamine C à 10% dans le traitement des cernes, sur 6 mois. La lotion était efficace pour éclaircir les ténèbres sous les yeux.
Pelures chimiques
Les peelings chimiques, utilisant des acides alpha-hydroxy, tels que l'acide glycolique, peuvent aider à alléger l'hyperpigmentation sous les yeux.
Les gens peuvent également utiliser des peelings chimiques en combinaison avec des crèmes topiques pour un meilleur effet.
Lasers
La thérapie au laser peut être un traitement efficace contre les cernes. Les procédures laser moins invasives, telles que les lasers à colorant pulsé ou à diode, peuvent réduire le risque de cicatrices ou d'autres effets secondaires potentiels.
Remplisseurs
Si un amincissement de la peau ou une perte de tissu adipeux provoque des cernes sous les yeux, des produits de comblement peuvent être une option potentielle. Les personnes peuvent recevoir des injections de plasma riche en plaquettes ou de gel d'acide hyaluronique dans la zone sous l'œil.
Opération
Un type de chirurgie appelé blépharoplastie peut éliminer les cernes dus à des dépôts de graisse ou à un surplus de peau autour des yeux.
La zone sous les yeux est extrêmement délicate et les gens doivent toujours discuter des effets secondaires possibles. Ils doivent également s'assurer que seul un dermatologue certifié effectue des procédures médicales dans ce domaine.
Si les personnes prennent certains médicaments, comme le bimatoprost pour le glaucome, les cernes disparaissent après avoir cessé d'utiliser le médicament.
La prévention
Les gens peuvent aider à prévenir l'apparition de cernes en s'attaquant aux facteurs liés au mode de vie.
- Dormir suffisamment et réduire le stress: les chercheurs ont constaté que le stress augmentait l'apparence des cernes, tandis que le repos et les habitudes de vie saines réduisaient la décoloration.
- Protéger les yeux du soleil: Le port de lunettes de soleil anti-UV qui couvrent le contour des yeux et un écran solaire autour des yeux peuvent aider à prévenir ou à réduire les cernes.
- Arrêter de fumer et réduire la consommation d'alcool: le tabagisme et la consommation excessive d'alcool peuvent accélérer le processus de vieillissement du corps et augmenter le risque de cernes.
Résumé
Les cernes peuvent affecter toute personne de tout âge et de toute origine ethnique pour diverses raisons. La génétique, le vieillissement et les facteurs liés au mode de vie jouent tous un rôle dans le développement des cernes. Les gens peuvent également constater que les allergies, les carences en nutriments ou les problèmes de santé sous-jacents peuvent provoquer des cernes.
Les remèdes maison peuvent aider à traiter les cernes. Le maintien d'un mode de vie sain avec un sommeil de qualité, une alimentation équilibrée et une bonne hydratation peut tous aider à prévenir les cernes.
Si les gens s'inquiètent de l'apparence des cernes, ils peuvent consulter leur médecin ou dermatologue pour connaître les options de traitement et vérifier les problèmes de santé sous-jacents.
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Les remèdes maison répertoriés dans cet article sont disponibles en ligne:
- Compresse froide
- Soin antioxydant
- Correcteur sous les yeux
