Tout ce que vous devez savoir sur la merde de galets
Les gens passent souvent des cailloux en petits morceaux durs et séparés. Cependant, le tabouret peut également apparaître comme une pièce solide qui semble être constituée de cailloux. Les deux types sont un signe de constipation.
La constipation est un problème courant que la plupart des gens rencontrent de temps en temps. La constipation chronique peut être douloureuse et peut indiquer un problème de santé sous-jacent.
Dans cet article, découvrez les causes du caca de galets, ainsi que les traitements possibles et les remèdes maison.
Qu'est-ce que la merde de galets?
Des excréments de galets ou des selles ressemblant à des boulettes peuvent se produire lorsque des selles très dures se séparent en petits morceaux.
Cette rupture peut survenir lors de la digestion, ou elle peut avoir lieu dans l'anus juste avant qu'une personne ne va à la selle. Il peut être plus difficile de faire passer ces petites granules qu'une selle normale, et une personne peut s'efforcer de faire caca.
La plupart des gens ont des selles régulières, passant des selles entre trois fois par jour et une fois tous les 3 jours. Les personnes ayant des périodes de digestion plus longues et des caca moins fréquents peuvent développer des selles dures.
Lorsque la nourriture traverse le système digestif, le côlon absorbe une partie de l'eau contenue dans la nourriture. Les aliments qui passent plus lentement que d'habitude passent trop de temps dans le côlon. En conséquence, le côlon absorbe trop d'eau et les selles peuvent devenir dures.
Certains autres symptômes qu'une personne pourrait ressentir en plus des selles ressemblant à des cailloux comprennent:
- selles douloureuses
- forcer à faire caca
- selles qui semblent trop grosses pour passer
- le sentiment que des selles restent laissées pour compte, même après une selle
Le tableau des selles de Bristol est un outil qui aide les gens à identifier les problèmes de selles. La merde de galets est de type 1:
Les causes
Des selles dures ressemblant à des cailloux sont un signe de constipation, qui peut survenir pour de nombreuses raisons. Certains facteurs liés au mode de vie et à l'alimentation peuvent aggraver la constipation.
Par exemple, la constipation est plus fréquente chez les personnes âgées en raison des changements dans le tonus musculaire et la fonction du système nerveux qui surviennent généralement avec l'âge. Une personne âgée qui ne mange pas suffisamment de fibres ou qui prend des médicaments pouvant causer de la constipation a un risque encore plus élevé de selles dures.
Certains autres facteurs de risque de constipation comprennent:
- Anxiété. Les enfants et les tout-petits peuvent ne pas faire caca lorsqu'ils se sentent anxieux ou lorsqu'il y a un changement majeur dans leur routine à la maison ou à la salle de bain. Les enfants qui apprennent la propreté peuvent refuser de faire caca si leurs parents ou tuteurs sont punitifs ou trop agressifs avec l'apprentissage de la propreté.
- Médicaments. L'utilisation excessive de médicaments contre la constipation, tels que les lavements et les laxatifs, peut provoquer des selles dures. Les antidépresseurs et certains narcotiques peuvent également ralentir la digestion, provoquant des selles sèches et caillouteuses.
- Conditions neurologiques. Certaines conditions qui affectent le système nerveux, comme la démence, peuvent empêcher une personne de savoir quand et comment se rendre aux toilettes.
- Problèmes gastro-intestinaux. Le syndrome du côlon irritable (SCI) et d'autres conditions qui affectent l'estomac et les intestins peuvent causer de la constipation. Certaines personnes sensibles aux aliments éprouvent également ce symptôme.
- Blessures physiques. Les lésions de la moelle épinière, les lésions intestinales et les lésions musculaires du plancher pelvien - telles que celles résultant de l'accouchement - peuvent rendre difficile pour une personne d'aller à la selle. Ce retard peut ralentir la digestion et provoquer des excréments de galets.
- Maladies chroniques. De nombreuses maladies chroniques peuvent causer de la constipation en affectant la fonction nerveuse ou musculaire. Le diabète, l'hypothyroïdie et le cancer du côlon sont des exemples de conditions pouvant causer ce symptôme.
- Mode de vie. Un mode de vie sédentaire peut augmenter le risque de constipation, en particulier pour les personnes présentant d'autres facteurs de risque.
- Régime. Les régimes pauvres en fibres peuvent provoquer des excréments de galets. Certaines personnes développent des selles caillouteuses lorsqu'elles ne boivent pas suffisamment d'eau.
Traitements et remèdes maison
Pour ramollir les selles, une personne peut essayer de manger plus de fruits.
Si les symptômes sont légers ou si la constipation n'est pas chronique, quelques changements de style de vie peuvent aider une personne à traiter le caca de galets à la maison. Les médicaments peuvent également les aider à gérer les selles dures occasionnelles.
Ces stratégies peuvent aider:
- Manger plus de fibres. Les aliments riches en fibres peuvent aider à ramollir les selles. Les femmes ont besoin d'au moins 25 grammes (g) de fibres par jour, tandis que les hommes ont besoin d'environ 38 g par jour. Les fruits et légumes sont riches en fibres.
- Boire plus d'eau. Pour certaines personnes, les selles caillouteuses sont un signe de déshydratation.
- Essayer un assouplissant pour les selles. Ces médicaments réduisent la quantité d'eau absorbée par le côlon, facilitant ainsi l'évacuation des selles.
- Utiliser un médicament contre la constipation en vente libre. Ces médicaments peuvent accélérer la digestion. Les médicaments contre la constipation peuvent également rendre les selles dures plus faciles à évacuer.
- Faire de l'exercice. L'exercice peut améliorer la force des muscles du plancher pelvien et soutenir le tonus musculaire dans l'abdomen et dans tout le corps, ce qui peut faciliter les selles.
Lorsqu'une personne souffre de constipation chronique ou d'une affection médicale sous-jacente grave, les symptômes ne peuvent s'améliorer qu'avec un traitement médical.
Le bon traitement dépendra de la raison pour laquelle une personne souffre de constipation. Par exemple, une personne souffrant de dysfonctionnement du plancher pelvien peut ne pas avoir suffisamment de force pour évacuer les selles, ce qui ralentit la digestion et provoque des crottes de galets. Un médecin peut recommander une thérapie physique du plancher pelvien.
Pour les personnes atteintes du SCI, un médecin peut conseiller d'éliminer les aliments déclencheurs possibles de l'alimentation un par un pour voir si cela aide à résoudre les symptômes. Si une personne identifie un aliment particulier qui semble causer des problèmes, elle peut éviter ou limiter sa consommation à l'avenir.
Caca de galets chez les enfants et les bébés
La merde de galets peut être pénible pour les bébés et les jeunes enfants. Ils peuvent craindre que le passage des selles fasse mal, et ils pourraient, par conséquent, refuser d'aller à la selle. Tenir dans les selles peut ralentir la digestion, ce qui rend les selles encore plus dures.
Au fil du temps, les enfants qui retiennent les selles peuvent développer des selles très dures et douloureuses. Ces selles peuvent bloquer partiellement leurs intestins et peuvent provoquer l'énurésie et d'autres types d'incontinence.
Les parents et les soignants devraient rechercher un traitement pour les enfants souffrant de constipation chronique ou de selles durablement persistantes.
Les gens peuvent essayer ces remèdes maison pour aider un nourrisson ou un enfant à évacuer les selles dures:
- Encouragez l'enfant à essayer d'aller à la selle. Essayez de les emmener aux toilettes toutes les heures et rendez l'expérience moins stressante en chantant une chanson ou en jouant à un jeu.
- Éviter les punitions ou la colère, qui peuvent intensifier l’angoisse d’un enfant à aller à la selle.
- Offrir à l'enfant des fruits entiers, du jus de pruneau ou un smoothie aux fruits. Les baies noires sont particulièrement utiles. Les bananes peuvent causer de la constipation, il est donc préférable pour un enfant de les éviter jusqu'à ce que leurs selles reviennent à la normale.
- Donner beaucoup d'eau à l'enfant et le rassurer sur le fait que boire plus d'eau peut aider. Ils ne doivent pas remplacer l'eau par du jus de fruits sucré ou d'autres boissons sucrées.
- Parler à l'enfant de ce qui cause la merde de galets, s'il est assez vieux pour comprendre. Certains enfants peuvent avoir moins peur s'ils savent qu'ils peuvent prendre des mesures pour atténuer leurs symptômes.
Il est essentiel de ne pas administrer de médicament contre la constipation à un bébé ou à un enfant sans en avoir d'abord parlé à un médecin.
Les stratégies suivantes peuvent aider les bébés:
- Bouger les jambes du bébé en cercle comme s'il pédalait sur un vélo, tandis que le bébé est allongé sur le dos. Ce mouvement peut stimuler les muscles et les intestins, et il peut aider le bébé à aller à la selle.
- Continuer à allaiter le bébé ou lui donner un biberon à intervalles réguliers.
- Éviter de donner de l'eau à un bébé exclusivement nourri au lait maternisé ou au sein, sauf avis contraire d'un médecin.
Quand voir un médecin
Les gens peuvent souhaiter consulter un médecin au sujet de la merde de galets si:
- les symptômes persistent ou s'aggravent pendant plusieurs jours
- il y a du sang dans les selles
- une personne éprouve des douleurs intenses à l'estomac ou de la fièvre
- un enfant refuse d'aller à la selle ou a de fréquents accidents de la vessie à côté de selles dures
Résumé
La merde dure en forme de galet est une frustration courante. Le caca occasionnel de galets signifie généralement qu'une personne n'a pas reçu suffisamment de fibres ou d'eau ce jour-là.
Des problèmes d'estomac mineurs et des infections peuvent également ralentir temporairement la digestion, provoquant de la constipation.
Cependant, lorsque la merde de galets dure des jours ou des semaines, cela peut être le signe d'un problème grave. Les selles dures chroniques peuvent également être très douloureuses, provoquant de l'anxiété à l'idée d'aller à la selle.
Dans de nombreux cas, une consultation rapide avec un médecin peut aider à résoudre le problème. Même lorsque la cause du caca de galets est plus grave, des soins médicaux rapides peuvent empêcher le problème de s'aggraver.
