Qu'est-ce qui cause une sensation de lourdeur dans la poitrine?
La sensation de lourdeur dans la poitrine peut résulter de divers problèmes de santé mentale et physique.
Les gens associent souvent une sensation de lourdeur dans la poitrine à des problèmes cardiaques, mais cet inconfort peut être un signe d'anxiété ou de dépression.
Une sensation de lourdeur est une façon dont une personne peut décrire une douleur ou une gêne thoracique. Les autres sensations qu'une personne souffrant de douleur thoracique peut ressentir comprennent:
- contraction
- écrasement
- pressant
- douloureux
- brûlant
- poignarder
Cet article explore 13 causes d'une sensation de lourdeur dans la poitrine et les moyens de les traiter.
1. Anxiété
L'anxiété peut provoquer un certain nombre de symptômes physiques, y compris une sensation de lourdeur dans la poitrine.
Le trouble anxieux est un problème de santé mentale qui provoque chez une personne un sentiment d'inquiétude, d'appréhension et de tension. Cela peut également provoquer de nombreux symptômes physiques.
Le fait de ressentir de l'anxiété peut entraîner une sensation de lourdeur ou de tiraillement dans la poitrine. Les autres symptômes physiques de l'anxiété comprennent:
- tension musculaire
- transpiration
- tremblement
- un rythme cardiaque rapide
- respiration rapide
- vertiges
- la nausée
- avoir des fourmis
Une crise de panique consiste à ressentir plusieurs de ces symptômes à la fois. Les symptômes d'attaque de panique sont intenses et accablants.
Si une personne n'a jamais eu de crise de panique auparavant, elle peut confondre ses symptômes avec ceux d'une crise cardiaque.
Vivre une attaque de panique peut donner à une personne l'impression qu'elle est en danger physique, mais ces attaques ne sont pas physiquement nuisibles. Les symptômes disparaissent généralement après 10 à 20 minutes.
Si une personne a souvent des crises de panique, elle peut avoir un type de trouble anxieux appelé trouble panique.
2. Dépression
La dépression est une autre cause psychologique d'une sensation de lourdeur dans la poitrine. Une étude de 2017 a trouvé un lien entre la dépression et les douleurs thoraciques récurrentes.
Une personne souffrant de dépression peut ressentir des symptômes physiques parce que la dépression affecte la façon dont les gens ressentent la douleur. Une théorie est que cela est dû au fait que la dépression affecte les neurotransmetteurs qui régissent à la fois la douleur et l'humeur.
Les personnes souffrant de dépression peuvent également ressentir une lourdeur thoracique en raison d'une augmentation du stress perçu.
Des courbatures et des douleurs inexpliquées accompagnées d'un sentiment de dépression, de désespoir, de culpabilité ou d'inutilité peuvent être un signe de dépression.
3. Tension musculaire
La douleur thoracique peut résulter d'une tension musculaire intercostale, ce qui peut survenir lorsqu'une personne s'étire excessivement et tire le muscle qui maintient les côtes en place.
La tension des muscles intercostaux peut exercer une pression sur les côtes et provoquer une sensation de lourdeur dans la poitrine.
4. RGO
Le reflux gastro-œsophagien (RGO) est un trouble digestif qui peut causer des douleurs thoraciques.
Le RGO survient lorsque l’acide gastrique remonte dans la gorge d’une personne. En plus des douleurs thoraciques, il peut provoquer:
- salive excessive
- douleur en avalant
- un mal de gorge
5. Péricardite
La douleur de péricardite peut s'aggraver si une personne se couche.
La péricardite est un problème cardiaque qui peut provoquer des douleurs thoraciques.
Le péricarde est le nom des couches de tissu entourant le cœur. La péricardite survient lorsque le péricarde s'infecte et gonfle.
Lorsqu'il est gonflé, le péricarde peut frotter contre le cœur, provoquant des douleurs thoraciques. La douleur s'améliore généralement lorsqu'une personne s'assoit et s'aggrave lorsqu'elle se couche.
6. Angine
L'angine peut provoquer une sensation de pression dans la poitrine. Cela se produit lorsque le muscle cardiaque ne reçoit pas suffisamment de sang et que c'est un symptôme de maladie coronarienne.
En plus des douleurs thoraciques, l'angine de poitrine peut provoquer des douleurs dans:
- retour
- cou
- bras
- épaules
- mâchoire
7. Crise cardiaque
L'inconfort thoracique est l'un des symptômes d'une crise cardiaque. Lors d’une crise cardiaque, la poitrine d’une personne peut ressentir:
- lourd
- pressurisé
- pressé
- complet
- douloureux
Les autres symptômes de crise cardiaque comprennent:
- douleur dans le cou, la mâchoire, les bras, le dos ou l'estomac
- essoufflement
- une sueur froide
- vertiges
- la nausée
Une crise cardiaque est une urgence médicale, donc quiconque soupçonne en avoir une doit consulter immédiatement un médecin.
8. Pneumonie
La pneumonie peut causer des douleurs thoraciques qui s'aggravent lorsqu'une personne tousse ou respire profondément.
C'est une complication de la grippe et d'autres infections respiratoires. Les autres symptômes de la pneumonie comprennent:
- essoufflement
- une toux
- fièvre
- des frissons
9. Poumon effondré
Un poumon partiel ou complètement affaissé peut causer une sensation de poitrine lourde et douloureuse.
Connu sous le nom de pneumothorax, un poumon effondré se produit lorsque l'air s'accumule dans l'espace entre les poumons et la paroi thoracique. Le pneumothorax peut survenir seul ou en tant que complication d'une maladie pulmonaire.
En plus de la douleur thoracique, une personne avec un poumon effondré peut éprouver un essoufflement.
10. Embolie pulmonaire
Une embolie pulmonaire nécessite un traitement médical immédiat.
Une sensation de lourdeur ou de douleur dans la poitrine peut être le signe d'une embolie pulmonaire. C'est à ce moment qu'un blocage se produit dans l'artère pulmonaire ou dans l'artère pulmonaire.
Le blocage est généralement un caillot sanguin, mais dans de rares cas, il peut être constitué d'autres substances, telles que la graisse.
Le blocage provoquera d'autres symptômes, tels que:
- étourdissements
- difficulté à respirer sévère
- un rythme cardiaque rapide
- s'évanouir
Une embolie pulmonaire est une urgence médicale et peut mettre la vie en danger sans traitement.
11. Costochondrite
Si une personne a de la douleur à l'endroit où son sternum rencontre ses côtes, elle peut avoir une costochondrite.
Aussi connue sous le nom de douleur de la paroi thoracique, la costochondrite survient lorsque le cartilage entre la côte et le sternum devient enflammé. La douleur peut s'aggraver lorsqu'une personne touche la zone.
12. Calculs biliaires
Une accumulation de cholestérol ou de bilirubine peut former des masses, appelées calculs biliaires, dans la vésicule biliaire.
Les calculs biliaires ne provoquent pas toujours de symptômes, mais s’ils bloquent les voies biliaires d’une personne, ils peuvent provoquer des douleurs thoraciques. Les médecins appellent cela une attaque de la vésicule biliaire.
Une personne ressent généralement une douleur d'attaque de la vésicule biliaire dans l'abdomen supérieur droit. La douleur est souvent vive et soudaine, mais elle peut ressembler à des crampes sourdes et lourdes.
13. Dissection aortique
Une douleur thoracique soudaine peut résulter d'une dissection aortique.
L'aorte est la principale artère qui vient du cœur. Une dissection aortique se produit lorsque la paroi de l'aorte se déchire.
Il s'agit d'une urgence médicale et nécessite un traitement immédiat.
Traitement
Le traitement d'une poitrine lourde varie en fonction de la cause. Nous explorons les traitements pour les causes mentales et physiques de la douleur thoracique ci-dessous.
Traiter les causes psychologiques
Lorsque la lourdeur ou l'oppression thoracique est un symptôme d'anxiété ou de dépression, il est important d'obtenir de l'aide pour la maladie sous-jacente.
Les gens peuvent souvent gérer la dépression et l'anxiété grâce à une combinaison de médicaments et de thérapie par la parole.
Les changements de mode de vie et les techniques de gestion du stress peuvent également aider. Ceux-ci inclus:
- exercice régulier
- yoga, pleine conscience ou méditation
- avoir une alimentation saine et équilibrée
- dormir suffisamment
- journalisation
- rechercher le soutien émotionnel de la famille et des amis
Traiter les causes physiques
Chacune des causes suivantes de lourdeur ou de douleur thoracique peut avoir un traitement différent:
- Fatigue musculaire: les médicaments analgésiques, le repos et les compresses peuvent guérir la tension au fil du temps.
- RGO: Les changements de mode de vie et d'alimentation peuvent souvent prévenir les symptômes.
- Péricardite: un médecin peut prescrire des médicaments pour réduire l'inflammation.
- Angine: les changements de médicaments et de mode de vie peuvent souvent réduire les symptômes. Parfois, une intervention chirurgicale est nécessaire.
- Crise cardiaque: cela nécessite un traitement d'urgence, qui peut inclure des médicaments et une intervention chirurgicale.
- Pneumonie: le repos et les médicaments peuvent aider à traiter l'infection. Une personne peut nécessiter un traitement hospitalier si les symptômes sont sévères.
- Effondrement du poumon: le traitement se concentre sur la libération de l'air emprisonné
- Embolie pulmonaire: une personne peut recevoir des anticoagulants, de l'oxygène et un soulagement de la douleur à l'hôpital.
- Costochondrite: les analgésiques, les compresses et le repos peuvent soulager les symptômes.
- Calculs biliaires: les attaques de la vésicule biliaire peuvent nécessiter un traitement hospitalier.
- Dissection aortique: Cela peut nécessiter une intervention chirurgicale d'urgence.
Quand voir un médecin
Les personnes qui souffrent d'anxiété ou de dépression peuvent reconnaître une sensation de lourdeur dans la poitrine comme un symptôme de leur état. Dans ce cas, il n'est généralement pas nécessaire de consulter un médecin à chaque fois que des symptômes apparaissent.
Cependant, comme la lourdeur et la douleur thoraciques ont de nombreuses causes, il est préférable de consulter un médecin lorsque de nouveaux symptômes apparaissent pour la première fois.
Toute personne éprouvant une douleur thoracique soudaine, inexpliquée et intense doit contacter les services d'urgence.
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