L'huile d'avocat peut-elle renforcer mes cheveux?
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Les bienfaits pour la santé de la consommation d'avocat sont bien connus. L'utilisation d'huile d'avocat sur les cheveux pourrait-elle aider à les garder forts et en bonne santé?
Prendre soin des cheveux en pratiquant une bonne hygiène peut avoir un impact important sur leur brillance et leur santé. L'utilisation de certaines huiles peut également avoir des avantages pour garder les cheveux forts et lisses.
Avocat ou persea gratissima l'huile peut avoir des avantages spécifiques en raison de sa composition en vitamines, antioxydants et graisses mono-insaturées.
Dans cet article, nous examinons les avantages de l'utilisation de l'huile d'avocat dans les cheveux, comment l'utiliser dans les masques capillaires ou le massage du cuir chevelu, et nous discutons des risques possibles de ces traitements.
Avantages de l'huile d'avocat pour les cheveux
Les huiles ont un rôle essentiel pour empêcher les cheveux de se casser. Le cuir chevelu d'une personne crée naturellement de l'huile, mais parfois un équilibre inégal d'huile ou de facteurs environnementaux peut rendre les cheveux d'une personne secs ou cassants.
Selon un article de recherche de 2015, l'utilisation de certains types d'huiles végétales près du cuir chevelu peut recouvrir les follicules pileux pour éviter les dommages à la base des cheveux et empêcher les cheveux de se casser plus tard, à mesure qu'ils poussent.
Certaines huiles sont meilleures pour cela que d'autres. Les huiles saturées et monosaturées sont mieux à même de pénétrer les cheveux que les graisses polyinsaturées. L'huile d'avocat contient des graisses monosaturées, ce qui en fait un bon choix pour les traitements capillaires.
L’huile d’avocat contient également des vitamines, des minéraux et des antioxydants qui, selon certains, peuvent aider à garder les cheveux forts et sains. Il peut présenter les avantages suivants:
1. Réduire les pellicules
Une peau bien hydratée sur le cuir chevelu peut rendre les cheveux plus sains. Si la peau est sèche ou squameuse, un massage d'huile sur le cuir chevelu avant le lavage et le conditionnement des cheveux peut aider.
L'huile d'avocat utilisée sur le cuir chevelu pourrait également aider à réduire l'apparence des pellicules. L'hydratation de la peau à l'aide d'huiles peut aider à l'empêcher de se dessécher et de s'écailler.
2. Prévention de la casse
Les mèches de cheveux peuvent se casser si elles sont sèches et cassantes. Couvrir les cheveux d'une fine couche d'huile peut les rendre plus souples. Cela peut aider à empêcher les cheveux de se casser lorsqu'une personne les brosse ou les attache.
Une personne doit traiter ses cheveux doucement pour éviter la casse. Un bon moyen de démêler les cheveux est de brosser d'abord les extrémités, plutôt que de tirer une brosse à travers.
Les gens devraient également éviter d'utiliser des bandes élastiques plutôt que des bandes de cheveux, ou de trop serrer les cheveux, car cela peut endommager les mèches ou les racines des cheveux.
Le blanchiment, les traitements thermiques et la relaxation des cheveux peuvent tous causer des dommages.
Il est peu probable que l'utilisation d'huile d'avocat sur les cheveux annule de graves dommages aux cheveux, mais elle peut aider à prévenir d'autres cassures en lubrifiant les mèches de cheveux.
3. Démêler les cheveux
L'application d'huile d'avocat aux extrémités des cheveux peut aider à les démêler. À l'aide des doigts, enduisez les extrémités des cheveux d'une petite quantité d'huile pour un brossage plus doux.
À l'aide d'un peigne à dents larges, peignez doucement les enchevêtrements jusqu'à ce que les cheveux commencent à se dénouer. Un peigne à dents ou une brosse à cheveux plus petit peut ensuite être utilisé pour continuer à brosser les cheveux.
4. Protéger les cheveux des dommages
Les dommages environnementaux, notamment la pollution, la lumière du soleil, l’eau de mer et le chlore, peuvent dessécher les tiges des cheveux d’une personne.
Une personne peut constater que l'application d'huile sur ses cheveux peut les protéger de certains des effets des dommages environnementaux. Avant de nager dans la mer ou de prendre un bain de soleil, ils peuvent enduire leurs cheveux d'une fine couche d'huile d'avocat. Les cheveux longs peuvent être attachés dans un chignon ou une tresse pour empêcher l'huile de pénétrer sur la peau.
En plein soleil, il est également important de protéger la tête avec un chapeau et de toujours porter un écran solaire. Rincer les cheveux après un contact avec de l'eau de mer ou du chlore peut aider à éviter qu'ils ne se dessèchent.
Comment utiliser l'huile d'avocat pour les cheveux
Il existe plusieurs méthodes qu'une personne peut utiliser pour appliquer de l'huile d'avocat sur les cheveux ou le cuir chevelu. L'huile d'avocat peut être achetée dans les supermarchés, les magasins de santé ou les magasins en ligne.
L’utilisation de l’huile d’avocat de la manière suivante peut avoir des avantages pour les cheveux d’une personne:
1. Massage du cuir chevelu
Selon le National Health Service du Royaume-Uni, hydrater le cuir chevelu en massant des huiles à la base des cheveux peut aider à traiter un cuir chevelu sec et squameux. Si cela est fait régulièrement, cela pourrait aider à prévenir les pellicules.
Comment masser le cuir chevelu:
- réchauffer une petite quantité d'huile dans un bol, soit dans une cruche d'eau chaude, soit au micro-ondes pendant quelques secondes
- séparez délicatement les cheveux et appliquez un peu d'huile sur le cuir chevelu du bout des doigts ou d'une boule de coton
- de l'huile de massage dans les zones touchées du cuir chevelu, en utilisant de petits mouvements circulaires du bout des doigts
Une personne peut souhaiter laisser l'huile sur le cuir chevelu pendant un court moment pour l'absorber avant de rincer en utilisant sa routine de shampooing habituelle.
2. Masque capillaire
Une personne peut utiliser de la purée d'avocat comme masque capillaire. Les huiles contenues dans l'avocat peuvent aider à lubrifier les cheveux et à les rendre plus brillants et plus sains.
Comment faire un masque capillaire à l'avocat:
- retirer la pierre et la peler d'un avocat, et écraser la moitié dans un bol
- ajouter 1 jaune d'oeuf et 1 cuillère à soupe de miel
- combiner les ingrédients
- appliquer sur cheveux propres et humides et laisser agir 30 minutes
- rincer soigneusement les cheveux et les sécher
En tant que traitement capillaire, cela peut être utilisé une fois par quinzaine si nécessaire.
3. Conditionneur
Après avoir lavé les cheveux avec des shampooings, qui peuvent dessécher les cheveux de certaines personnes, l’huile d’avocat peut être utilisée comme revitalisant intensif. Cela peut être particulièrement bénéfique si une personne a les cheveux secs ou abîmés.
Après avoir lavé les cheveux avec un shampooing, appliquez une petite quantité d'huile d'avocat sur les doigts, puis passez les doigts dans les cheveux de la racine aux pointes. Répétez autant de fois que nécessaire pour enduire les cheveux d'huile.
Après avoir laissé l'huile d'avocat sur les cheveux pendant une courte période, rincez l'huile à l'eau tiède.
Des risques
Les allergies à l'avocat ne sont pas aussi courantes que les autres allergies alimentaires, mais elles surviennent. Les allergies à l'avocat sont plus fréquentes si une personne est allergique au latex.
Avant d'utiliser l'huile d'avocat pour la première fois, une personne doit tester l'huile sur une petite parcelle de peau avant de l'appliquer sur les cheveux. Si cela provoque des rougeurs ou une gêne sur la peau environnante, une personne doit cesser d'utiliser ce remède et essayer une huile différente à la place.
Les cheveux sur la tête sont constitués de cellules mortes. Cela signifie qu'ils ne peuvent pas absorber les nutriments de la même manière que la peau. Une personne peut ressentir des effets positifs de l'utilisation de l'huile d'avocat sur les cheveux, mais ceux-ci peuvent ne pas durer longtemps.
L'utilisation de produits sur les cheveux ne peut pas favoriser la croissance des cheveux. Cela se produit de l'intérieur du corps et est généralement à un rythme constant pour la plupart des gens. Cela signifie qu'il ne peut pas être accéléré. Une alimentation saine peut favoriser la croissance de cheveux sains et forts.
Emporter
Les cheveux poussent à partir d'une tige capillaire et ne peuvent absorber que des nutriments à ce stade. Les nutriments proviennent du corps, il est donc essentiel de bien manger pour avoir des cheveux sains. L'utilisation d'huile d'avocat en cuisine, dans le cadre d'une alimentation équilibrée, peut aider à garder les cheveux hydratés.
Tout comme une peau saine, une personne peut également avoir des cheveux sains en mangeant une alimentation équilibrée avec beaucoup de fruits et de légumes, en buvant beaucoup de liquides et en dormant suffisamment.
La meilleure façon de prendre soin des cheveux est de les laver et de les sécher régulièrement et de couper les pointes fourchues. L'utilisation de l'huile d'avocat comme masque ou revitalisant peut aider les cheveux à paraître plus brillants.
