Argile bentonite: 11 avantages et utilisations
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L'argile bentonite est une argile naturelle à la texture fine et douce. Il forme une pâte lorsqu'il est mélangé avec de l'eau. Certaines personnes utilisent cette pâte à des fins médicales ou cosmétiques, telles que le traitement des éruptions cutanées et de l'acné ou comme masque capillaire.
Les gens ont utilisé l'argile bentonite pour éliminer les impuretés de la peau, telles que les huiles et les toxines du corps pendant des milliers d'années.
L'argile bentonite est présente dans de nombreux produits pour la peau, mais certaines personnes l'ajoutent également à des aliments ou des boissons dans le but de soulager les problèmes digestifs ou d'éliminer les toxines du corps.
De nombreuses études ont examiné les avantages pour la santé de l'argile bentonite, bien que la plupart de ces recherches aient utilisé des modèles animaux ou cellulaires. Des recherches supplémentaires sont nécessaires avant que les scientifiques ne connaissent les véritables avantages et risques de l'argile bentonite chez l'homme.
Dans cet article, nous examinerons la recherche derrière 11 avantages potentiels pour la santé de l'argile bentonite, ainsi que les risques potentiels.
Comment fonctionne l'argile bentonite?
Les scientifiques pensent que l'argile bentonite fonctionne en adsorbant les huiles et la saleté de la peau.
La théorie est que l'argile bentonite adsorbe les matériaux en adhérant à leurs molécules ou à leurs ions. Lorsque l'argile quitte le corps, elle emporte la toxine ou d'autres molécules avec elle.
Lorsqu'une personne l'utilise sur la peau, l'argile bentonite peut avoir le pouvoir d'adsorber les huiles et les bactéries. Lorsqu'ils consomment de l'argile, elle peut adsorber des toxines ou d'autres substances indésirables du tube digestif.
L'argile bentonite contient des minéraux naturels tels que le calcium, le magnésium et le fer, qui peuvent offrir des avantages supplémentaires.
L'argile bentonite se forme à partir de cendres volcaniques. Il tire son nom de Fort Benton dans le Wyoming, où il est présent en grande quantité. Les gens peuvent également trouver cette argile dans d'autres endroits où les cendres volcaniques se sont déposées dans le sol. L'argile montmorillonite, du nom de Montmorillon en France, est le même type d'argile.
La liste suivante examine les avantages de l'argile bentonite et ce que la recherche dit.
1. Éliminer les toxines du corps
Certaines personnes ingèrent de l'argile bentonite dans le but d'éliminer les toxines du corps. C'est peut-être l'un de ses avantages les plus étudiés.
Diverses études suggèrent que l'argile bentonite peut réduire les effets des toxines.
Par exemple, une étude sur les poussins a révélé que l'argile bentonite réduisait les effets d'une toxine appelée aflatoxine B1, qui provient de certains types de moisissures. Les poussins qui ont reçu un produit d'argile bentonite concentrée ont eu moins d'effets toxiques que ceux qui n'ont pas reçu l'argile.
Une autre étude a examiné les effets de l'argile montmorillonite, qui est très similaire à l'argile bentonite, sur la réduction des toxines chez les enfants au Ghana, en Afrique de l'Ouest. Dans la zone d'étude, les aflatoxines contenues dans les suppléments nutritionnels faits maison sont liées à une croissance médiocre et à des handicaps associés.
Les chercheurs ont découvert que les enfants qui recevaient un produit d'argile de montmorillonite calcique chaque jour pendant 2 semaines présentaient moins de signes d'aflatoxines dans leur urine que ceux qui n'en avaient pas reçu.
Dans une étude animale à petite échelle, des rats ont consommé des eaux usées contenant du cyanure. Les chercheurs ont donné à certains rats diverses quantités d'argile bentonite ou un placebo. Ceux qui ont reçu le plus d'argile avaient la plus faible quantité de toxine dans leur corps après 3 semaines.
Les scientifiques doivent mener plus de recherches avant de pouvoir confirmer que l'argile bentonite est sûre et efficace pour une utilisation chez l'homme.
Comment utiliser
Mélangez jusqu'à 1 cuillère à café (c. À thé) d'argile bentonite avec 6 à 8 onces (oz) d'eau purifiée et buvez une fois par jour.
Les gens peuvent acheter de la poudre d'argile bentonite dans les pharmacies ou choisir parmi de nombreuses marques en ligne. Assurez-vous de choisir une forme d'argile que le fabricant a étiquetée comme comestible.
Prenez de l'argile bentonite au moins 2 heures avant ou après la prise de tout médicament. Parce qu'elle peut adsorber d'autres molécules, l'argile bentonite peut se lier à certains médicaments et réduire leur efficacité.
2. Traiter la peau grasse et l'acné
Le pouvoir adsorbant de l'argile bentonite peut être utile dans le traitement des poussées d'acné et des peaux grasses. L'argile peut aider à éliminer le sébum, ou l'huile, de la surface de la peau et elle peut également avoir un effet calmant sur les poussées enflammées.
L'utilisation d'un masque à l'argile peut aider à éliminer les impuretés de la peau pour traiter l'acné ou réduire le risque de boutons et d'infections cutanées.
Comment utiliser
De nombreux masques faciaux commerciaux contiennent des argiles en raison de leur effet clarifiant sur la peau. Certains masques de soins de la peau contiennent de la bentonite, mais une personne peut également fabriquer son propre masque de bentonite à la maison.
Mélanger la poudre d'argile bentonite avec de l'eau pour faire une pâte épaisse. Appliquer sur les zones de la peau sujettes à l'huile ou à l'acné. Laisser le masque pendant 20 minutes et rincer abondamment. Répétez deux ou trois fois par semaine.
Sinon, les gens peuvent choisir parmi une gamme de masques à l'argile bentonite préfabriqués en ligne.
3. Détoxifier la peau
Certaines personnes utilisent de l'argile bentonite pour nettoyer des parties spécifiques de leur corps. En savoir plus sur l'utilisation de l'argile bentonite dans une désintoxication des aisselles et une désintoxication des pieds ici.
4. Traiter le sumac vénéneux
De nombreuses personnes sont allergiques à l'urushiol, l'huile produite par les plantes de l'herbe à puce. Lorsque leur peau entre en contact avec le sumac vénéneux, ils peuvent développer une éruption cutanée caractéristique en tant que réaction allergique.
Une éruption cutanée de l'herbe à puce peut provoquer des rougeurs, des irritations et des démangeaisons sévères. Une étude de 1995 a révélé que l'argile bentonite peut traiter les éruptions cutanées de l'herbe à puce et accélérer la guérison après une réaction allergique.
Comment utiliser
Lavez la peau avec de l'eau et du savon dès que possible après avoir touché l'herbe à puce. Utilisez du savon à vaisselle ou un savon conçu pour éliminer les huiles pour aider à éliminer l'urushiol de la peau.
Mélanger l'argile bentonite avec de l'eau pour former une pâte et l'appliquer sur la zone touchée. Couvrir avec un bandage propre ou une compresse de gaze. Répétez plusieurs fois par jour jusqu'à ce que l'éruption cutanée disparaisse.
5. Aide à la perte de poids
L'argile bentonite peut être un complément utile pour les personnes qui essaient de perdre du poids.
Une étude chez le rat a révélé que l'ingestion d'un produit d'argile montmorillonite aidait à réduire le gain de poids chez les personnes suivant un régime riche en graisses.
Bien que certaines méthodes de guérison traditionnelles utilisent des produits en argile depuis de nombreuses années, il existe de meilleures façons de perdre du poids. Réduire l'apport calorique et augmenter les niveaux d'activité physique restent les meilleurs choix.
6. Soulager la constipation
Parce que l'argile bentonite peut adhérer aux toxines, elle peut être utile pour réguler le tube digestif d'une personne.
Un examen des avantages de l'argile bentonite a suggéré que l'argile peut aider certaines personnes atteintes du syndrome du côlon irritable avec constipation. Cette utilisation de l'argile bentonite mérite plus de recherche mais semble prometteuse.
7. Traiter la diarrhée
Certaines recherches suggèrent que les argiles adsorbantes telles que la bentonite peuvent aider à soulager les problèmes digestifs liés aux virus, tels que la diarrhée.
Par exemple, le rotavirus peut provoquer une diarrhée sévère et se propage facilement d'une personne à l'autre. Une étude a révélé qu'une argile adsorbante appelée diosmectite aidait à empêcher le rotavirus de se répliquer.
Une autre étude a révélé que les minéraux argileux adsorbaient le rotavirus chez les vaches.
Si la diarrhée ne disparaît pas après un traitement avec des produits à base d'argile, une personne doit continuer à boire beaucoup de liquides, essayer des approches plus courantes pour traiter la diarrhée et contacter son médecin.
Comment utiliser
Pour la diarrhée légère liée au virus, prenez 1 cuillère à café d'argile bentonite mélangée dans de l'eau pas plus de deux fois par jour. Si la diarrhée persiste, consultez un médecin.
8. Traiter l'érythème fessier
L'argile bentonite a été efficace dans le traitement de l'érythème fessier dans une étude.
Environ 93% des nourrissons qui ont reçu l'argile avaient des éruptions cutanées améliorées dans les 6 heures, avec 90% complètement guéri en 3 jours. Une autre étude a eu des résultats positifs similaires.
Comment utiliser
Mélangez une petite quantité d'argile bentonite avec de l'eau pour faire une pâte et appliquez-la directement sur l'éruption cutanée.
Vous pouvez également mélanger l'argile avec du beurre de karité, de l'huile de coco ou de la crème à l'oxyde de zinc. Ne secouez pas la poudre directement sur la peau du bébé, car il pourrait en inhaler une partie.
Conservez le mélange dans un récipient en verre propre avec un couvercle en plastique, en silicone ou en verre. N'utilisez pas de couvercles métalliques, car l'argile peut adsorber certaines des propriétés du métal au fil du temps.
Parlez toujours à un médecin avant d'essayer un nouveau remède chez un bébé ou un enfant.
9. Fournir une protection solaire
La Food and Drug Administration (FDA) n'a pas approuvé la crème de bentonite comme ingrédient de protection solaire. Cependant, une étude suggère que l'argile peut protéger la peau des rayons ultraviolets nocifs.
Pour cette raison, les gens peuvent souhaiter l'utiliser avec des écrans solaires approuvés par la FDA.
10. Élimination du plomb et d'autres métaux lourds
Une exposition excessive à des métaux lourds comme le plomb peut entraîner des problèmes de santé. Le cerveau des enfants est particulièrement sensible au plomb et cela peut entraîner des troubles d’apprentissage et d’autres problèmes.
Éviter l'exposition au plomb et se faire tester pour l'exposition au plomb sont les meilleurs moyens de prévenir l'intoxication par le plomb. Selon certaines recherches, l'argile bentonite peut être utile pour éliminer une partie du plomb du corps.
L'argile bentonite a une charge négative, ce qui signifie qu'elle peut se lier à des métaux chargés positivement tels que le plomb. Une étude a révélé que l'argile bentonite était efficace pour éliminer le plomb des eaux usées.
Comment utiliser
Demandez à un médecin avant de donner de l'argile bentonite à un enfant. Si un médecin l'approuve, donnez une demi-cuillère à café bien mélangée avec de l'eau une fois par jour.
11. Réduire le cholestérol
Un taux de cholestérol élevé est l'une des principales causes de maladie cardiaque. Un taux de cholestérol élevé entraîne une accumulation de graisses dans les vaisseaux sanguins, ce qui peut entraîner une crise cardiaque et un accident vasculaire cérébral.
Une étude chez le rat a révélé qu'un produit d'argile bentonite augmentait la quantité de cholestérol excrété dans leurs selles.
Comment utiliser
Les personnes qui reçoivent un traitement pour un taux de cholestérol élevé devraient consulter leur médecin avant d'utiliser de l'argile bentonite ou d'autres remèdes naturels. L'argile bentonite ne doit pas remplacer le traitement médical pour un taux de cholestérol élevé ou une maladie cardiaque.
Mélangez 1 cuillère à café d'argile bentonite avec de l'eau purifiée et buvez une fois par jour.
Des risques
Les études n'ont pas trouvé d'effets secondaires graves de l'utilisation d'argile bentonite dans les quantités recommandées. Cependant, comme il s'agit d'un produit naturel, il existe un risque de contamination.
L'argile bentonite provient de la terre, où elle peut collecter des métaux lourds, des pesticides ou d'autres substances.
La FDA ne réglemente pas les produits d'argile bentonite. En tant que tel, il peut être difficile de savoir si le produit contient uniquement les ingrédients sur l'étiquette. En fait, les experts ont découvert que certains produits d'argile bentonite peuvent contenir des métaux lourds.
En 2016, la FDA a averti les consommateurs de ne pas utiliser un certain type d'argile bentonite en raison de sa forte teneur en plomb.
Si une personne souhaite utiliser de l'argile bentonite, elle doit rechercher un produit étiqueté comme sûr pour un usage interne auprès d'une marque ou d'une source réputée. Ils peuvent également souhaiter qu'un médecin vérifie leur plombémie pour s'assurer qu'ils ne sont pas exposés au plomb de l'argile bentonite.
Buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée en utilisant de l'argile bentonite. Cela aidera à éliminer l'argile du tube digestif et à prévenir la constipation.
Avant d'utiliser l'argile bentonite ou tout remède naturel sur la peau, faites un test cutané pour les allergies. Appliquez une petite quantité de produit sur la zone à l'intérieur du coude et attendez 24 heures. Si aucune réaction ne se produit, continuez à utiliser le produit.
Résumé
L'argile bentonite est un remède ancien qui pourrait être prometteur comme traitement pour divers problèmes de santé. Il présente un faible risque d'effets secondaires lorsqu'une personne l'utilise en quantités modérées.
Comme pour tout remède naturel, les personnes souffrant de problèmes de santé devraient consulter leur médecin avant d'utiliser l'argile bentonite pour être sûr qu'elle est sans danger.
