Pourquoi mon corps me fait-il mal?
Les courbatures sont fréquentes. Ils peuvent résulter de la fatigue ou de l'exercice, mais ils peuvent également être le symptôme d'une affection sous-jacente.
Bien que les courbatures soient généralement inoffensives, il est utile de comprendre ce qui les cause et quand consulter un médecin.
Les courbatures peuvent varier en intensité et en fréquence. Une personne peut les décrire comme des douleurs aiguës et intermittentes ou comme une douleur sourde mais persistante.
Les gens peuvent souvent identifier et traiter les courbatures sans consulter un médecin. Parfois, cependant, ils peuvent avoir besoin d'une aide médicale.
Signes et symptômes
Si les courbatures sont dues à une condition médicale, une personne peut également éprouver d'autres symptômes. Reconnaître d'autres signes peut aider une personne à identifier la cause et à décider si elle doit consulter un médecin.
Certains symptômes courants qui surviennent à côté des courbatures sont:
- douleur dans une partie spécifique du corps
- faiblesse
- fatigue
- frissons ou changements de température corporelle
- symptômes du rhume et de la grippe
Causes possibles
Les courbatures peuvent survenir pour de nombreuses raisons. La plupart sont facilement traitables et relativement inoffensifs, mais parfois les courbatures peuvent être dues à des conditions médicales plus graves.
Les causes possibles des courbatures comprennent:
La fibromyalgie
La douleur, la fatigue et la raideur musculaire sont tous des symptômes de la fibromyalgie, une maladie à long terme qui provoque des courbatures et des douleurs dans tout le corps.
La fibromyalgie peut résulter de la façon dont le système nerveux central traite les messages de douleur lorsqu'ils se produisent dans le corps.
Infections et virus
La grippe, le rhume et d'autres infections virales ou bactériennes peuvent provoquer des courbatures.
Lorsque de telles infections se produisent, le système immunitaire envoie des globules blancs pour combattre l'infection.
Cela peut entraîner une inflammation, qui peut laisser les muscles du corps douloureux et raides.
Médicaments
Certains médicaments et médicaments, tels que les statines et les médicaments contre l'hypertension, ont des effets secondaires qui rendent le corps douloureux, raide et endolori.
Les symptômes de sevrage de l'alcool et de certaines drogues, y compris la cocaïne et les opiacés, peuvent également avoir un effet similaire.
Rétention d'eau
Lorsque le corps retient du liquide, un gonflement et une inflammation peuvent se développer, entraînant des douleurs musculaires générales. Une personne peut également ressentir des douleurs et des crampes aiguës et localisées.
Les conditions pouvant entraîner une rétention d'eau comprennent:
- problèmes de thyroïde, en particulier une thyroïde sous-active (hypothyroïdie)
- insuffisance cardiaque congestive
- cirrhose du foie
- malnutrition sévère
- maladie rénale chronique et syndrome néphrotique
- insuffisance veineuse
- problèmes de drainage lymphatique
Chacune de ces conditions nécessite un traitement spécifique, mais certains remèdes maison peuvent réduire l'impact de la rétention d'eau.
Apprenez-en davantage ici sur la rétention d'eau, pourquoi elle se produit et comment la gérer.
Hypokaliémie
L'hypokaliémie survient lorsqu'une personne a un faible taux de potassium dans sa circulation sanguine.
Un faible taux de potassium affecte le fonctionnement des nerfs et des muscles, ce qui peut entraîner des courbatures, une faiblesse, de la fatigue et des crampes musculaires.
Stress
Le stress peut provoquer des tensions dans le corps et peut également affaiblir le système immunitaire. Cela peut rendre les muscles raides et affecter la réponse du corps à l’inflammation et à l’infection.
Déshydratation
Rester hydraté est essentiel au bon fonctionnement du corps d’une personne. La déshydratation peut parfois causer une sensation de fatigue et de douleur chez une personne.
Manque de sommeil
Les scientifiques pensent qu'il pourrait y avoir un lien bidirectionnel entre le sommeil et la douleur.
Les personnes qui souffrent de douleur chronique ont souvent du mal à dormir. Dans le même temps, la recherche a révélé que les personnes souffrant d'insomnie souffrent souvent de douleurs chroniques.
Au fil du temps, ne pas dormir suffisamment peut conduire à l'épuisement. Cela peut rendre le corps douloureux, lent et lourd.
Le manque de sommeil affecte également la capacité du corps à réparer les tissus et les cellules. Lorsque le corps n'a pas suffisamment de temps pour réparer et récupérer, une personne peut ressentir des courbatures et des douleurs plus fréquemment.
Pneumonie
La pneumonie est une infection pulmonaire qui peut être très dangereuse sans traitement. La pneumonie peut entraîner une incapacité à obtenir suffisamment d'oxygène dans le corps.
Sans suffisamment d'oxygène, les globules rouges et les tissus du corps ne peuvent pas fonctionner correctement, ce qui peut provoquer des courbatures et des douleurs.
Apprenez-en plus ici sur la pneumonie.
Syndrome de fatigue chronique (SFC)
De la même manière qu'une personne qui ne dort pas suffisamment, une personne atteinte du SFC peut éprouver des douleurs musculaires en plus de l'insomnie, de l'épuisement et de la faiblesse.
Arthrite
L'arthrite survient lorsque les articulations d'une personne deviennent enflammées. L'arthrite peut résulter de l'usure du corps ou peut être le résultat d'une maladie auto-immune qui pousse le système immunitaire à attaquer les tissus sains qui tapissent les articulations.
La douleur et les courbatures sont des symptômes courants de l'arthrite.
Troubles auto-immunes
Diverses maladies auto-immunes peuvent provoquer des courbatures. Ceux-ci inclus:
Lupus: Cela se produit lorsque le système immunitaire d'une personne commence à attaquer les tissus sains, provoquant une inflammation.
Myosite: Il s'agit d'une inflammation des muscles. Les autres symptômes de la myosite comprennent la fatigue et une sensation générale de malaise.
Sclérose en plaques (SEP): Il s'agit d'une maladie auto-immune qui affecte le système nerveux central. Les personnes atteintes de SEP ressentent des courbatures et des douleurs parce que les tissus entourant leurs cellules nerveuses se sont dégradés en raison d'une inflammation persistante.
Traitements à domicile
Un médecin prescrira un traitement pour toute affection sous-jacente qui provoque des courbatures et des douleurs, mais une personne peut également essayer les remèdes suivants pour aider à soulager l'inconfort:
Repos: Cela laisse au corps le temps de se réparer et de récupérer.
Boire beaucoup de liquides: rester hydraté peut aider à soulager les courbatures causées par la déshydratation.
Prise de médicaments en vente libre (OTC): Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), qui peuvent réduire la douleur et l'inflammation.
Prendre un bain chaud: La chaleur peut aider à détendre les muscles et soulager les tensions dans le corps.
Régulation de la température: cela peut inclure de réduire la fièvre, de rester au chaud ou de rester au frais pour atténuer les frissons et empêcher les muscles de se gripper.
Quand voir un médecin
Une personne devrait consulter un médecin si elle éprouve:
- douleur persistante qui ne s'améliore pas avec les remèdes maison
- douleur intense, surtout s'il n'y a pas de cause apparente
- des courbatures ou des douleurs qui surviennent avec une éruption cutanée
- courbatures et douleurs après une morsure de tique
- courbatures ou douleurs musculaires accompagnées d'une rougeur ou d'un gonflement sévères
- courbatures causées par un médicament particulier
- une fièvre persistante
D'autres symptômes qui peuvent accompagner les courbatures peuvent nécessiter des soins médicaux d'urgence. Ceux-ci inclus:
- rétention d'eau sévère
- difficulté à avaler, à manger ou à boire
- essoufflement
- vomissements, en particulier avec une température élevée ou de la fièvre
- un cou rigide
- changements de vision
- épuisement extrême qui ne disparaît pas
- sensibilité à la lumière
- muscles faibles ou incapacité à bouger une partie du corps
- évanouissement ou perte de conscience
- une crise
Le médecin peut aider à diagnostiquer la cause des courbatures et à déterminer si un traitement est nécessaire.
Si une personne éprouve des courbatures pendant plus de 2 semaines et qu'elle ne sait pas ce qui les cause, elle doit consulter un médecin, que d'autres symptômes apparaissent ou non.
Perspectives
Les courbatures légères qui s'améliorent avec le temps et qui se soulagent avec le repos, la réhydratation et les traitements en vente libre ne sont généralement pas préoccupantes.
Cependant, les courbatures peuvent également être le signe d'une affection sous-jacente plus grave.
Si une personne éprouve des courbatures ou des courbatures fréquentes ou persistantes qui accompagnent d'autres symptômes plus graves, elle doit consulter un médecin pour obtenir un diagnostic et un traitement appropriés.
