Les récits de rétablissement de la santé mentale des étrangers sont-ils utiles?
Des chercheurs de l’Université de Nottingham au Royaume-Uni ont examiné des dizaines d’articles analysant l’utilité des «récits de rétablissement» d’autres personnes et ont constaté qu’ils pouvaient aider les gens à surmonter leurs propres problèmes de santé mentale.
De plus en plus, les professionnels de la santé mentale examinent les avantages et les inconvénients de l'utilisation des récits de rétablissement dans le cadre du processus thérapeutique.
Certains chercheurs définissent le récit du rétablissement comme «un type particulier d'histoire produite dans des sites spécifiques: commandée ou facilitée par les services de santé mentale; soutenu par des organismes de bienfaisance et dans des campagnes de santé mentale; présenté officiellement lors de conférences sur la santé mentale; et promu par des mouvements alternatifs ou activistes.
Indépendamment de son contexte de livraison, un récit de rétablissement est un récit qui raconte le compte personnel d’un individu face à l’adversité, que la personne a surmontée et prospère malgré.
Bien que le «rétablissement» puisse se produire en relation avec de nombreux événements de santé différents, certains des récits de rétablissement les plus importants font référence aux expériences des personnes avec des problèmes de santé mentale, allant de la dépression aux troubles de l'alimentation.
Donc, du point de vue d’une personne confrontée à des problèmes de santé mentale, est-ce que cela aide d’avoir accès aux histoires de rétablissement d’autres personnes?
Une nouvelle revue systématique menée par des chercheurs de l'Université de Nottingham au Royaume-Uni, en collaboration avec des spécialistes d'autres institutions, suggère que la réponse peut être «oui» - mais pas pour tout le monde.
Les histoires d’autres peuvent réduire l’isolement
Cette nouvelle recherche, qui fait partie de l'étude Narrative Experiences Online, a examiné des centaines de livres et d'articles de 2000 à 2018 et identifié 45 études axées sur l'impact thérapeutique de 629 récits de rétablissement.
L'auteur de l'étude Stefan Rennick-Egglestone explique que lui et son équipe souhaitaient déterminer si l'accès aux histoires de rétablissement d'autres personnes à la suite d'une expérience de mauvaise santé mentale serait utile pour aider une autre personne à progresser dans son propre processus de guérison.
Plus précisément, les scientifiques ont évalué comment les gens pourraient réagir aux récits de rétablissement des autres et si de telles histoires leur permettraient de se sentir vues et incluses, ainsi que de mieux comprendre les faits liés à la santé mentale et à la thérapie.
De nombreuses initiatives ont rendu une gamme d'histoires de rétablissement disponibles gratuitement en ligne. Cela se produit souvent dans le cadre de campagnes visant à mettre fin aux idées fausses entourant la santé mentale et au manque généralisé de soutien et de sensibilisation face à ces problèmes.
La recherche dont les résultats paraissent dans la revue PLOS One, conclut que ces récits personnels peuvent être utiles aux professionnels de la santé mentale qui offrent un soutien à leurs clients.
En outre, ils peuvent être particulièrement utiles aux personnes confrontées à des problèmes de santé mentale qui sont isolées et ont un accès limité aux ressources appropriées. Cela comprend les personnes des zones rurales isolées ou des communautés minoritaires.
«Nous nous sommes demandé si les récits de rétablissement pourraient aider les personnes qui ont du mal à accéder à d'autres formes de traitement de santé mentale», explique Rennick-Egglestone, «comme les personnes vivant en milieu rural ou souffrant d'anxiété sociale.»
Et, poursuit-il, «nous avons constaté qu'ils le pouvaient, tant que les impacts négatifs possibles sont gérés avec soin.»
Un appel à accroître la diversité narrative
Cela dit, les chercheurs notent que tous les récits de rétablissement ne seront pas utiles à 100% et que certains peuvent même faire plus de mal que de bien.
Par exemple, les histoires qui incluent des récits personnels détaillés d'automutilation - en particulier ceux qui sont liés aux troubles de l'alimentation - peuvent déclencher un traumatisme supplémentaire chez les personnes confrontées à des problèmes similaires.
Les auteurs de l'étude préviennent que «[c] sont nécessaires pour garantir que les interventions narratives du rétablissement sont utilisées pour élargir les choix disponibles dans le cadre de la narration du rétablissement au lieu de les réduire.»
Dans leur conclusion, ils appellent également à la diversification des récits de rétablissement actuellement disponibles pour les personnes qui recherchent un soutien en santé mentale:
«Les chercheurs en histoire de la santé mentale devraient viser à accroître la diversité des populations invitées à raconter leur histoire de rétablissement.»
