Quels suppléments de testostérone dois-je prendre?
Divers suppléments et médicaments peuvent aider à augmenter les niveaux de testostérone d’une personne. Cependant, l'augmentation de la testostérone peut entraîner un risque accru d'événements cardiovasculaires, tels qu'une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.
Certaines personnes choisissent d'augmenter leur taux de testostérone en utilisant des traitements alternatifs, bien que beaucoup d'entre eux n'aient pas de soutien scientifique.
Habituellement, une personne ne devrait prendre des suppléments de testostérone que si elle a un problème de santé entraînant une faible testostérone. Alternativement, ils peuvent choisir de le faire s'ils sont une personne transgenre, choisissant de prendre des suppléments dans le cadre de leur processus de transition.
Selon un article du journal Recherche F1000, les médecins administrent principalement la testostérone par injection ou par voie transdermique via la peau d’une personne.
Testostérone injectable
Une personne peut recevoir des injections de testostérone de son médecin.
Une personne peut recevoir des injections de testostérone de son médecin, ou le médecin peut lui permettre de s'injecter à la maison.
Ces injections seront généralement soit de l'énanthate de testostérone, soit du cypionate de testostérone, que les gens utilisent toutes les 1 à 2 semaines.
Les injections peuvent endommager les tissus, il est donc important de faire pivoter les sites d'injection et d'utiliser une technique stérile.
Les injections sont très efficaces pour traiter l'hypogonadisme et garantissent que la dose qu'une personne reçoit est cohérente.
Testostérone transdermique
La testostérone transdermique est un gel que les gens appliquent directement sur la peau.
Cette méthode de traitement est populaire car elle est facile à administrer et la quantité de testostérone qu'une personne reçoit est constante chaque jour. Cet équilibre peut éviter les effets des doses soudaines et fluctuantes que certaines personnes éprouvent avec les injections.
Il y a quelques inconvénients qui incluent:
- irritation cutanée possible
- le gel peut être transféré à une autre personne par contact avec la peau
- le gel se détache et ainsi la dose nécessaire est réduite
Autres façons d'administrer la testostérone
Si une personne a des problèmes avec ces méthodes d'administration de testostérone, un médecin peut suggérer ces alternatives:
- pastille de testostérone sous-cutanée, qui se trouve sous la peau
- administrer de la testostérone au nez ou aux joues
- prendre de la testostérone par voie orale
Ceux-ci peuvent être plus pratiques à prendre pour une personne, mais ils peuvent également augmenter les risques d'irritation ou d'infection.
Pour choisir la bonne testostérone médicinale, les gens doivent travailler avec leur médecin. Ils voudront peut-être également poser des questions sur les coûts et les avantages potentiels de leurs antécédents médicaux particuliers et sur la nécessité de prendre une meilleure décision.
Moyens alternatifs pour augmenter la testostérone
Il existe de nombreux suppléments de testostérone disponibles à l’achat en vente libre qui prétendent augmenter la testostérone d’une personne. Cependant, il y a généralement peu de preuves pour démontrer leur efficacité.
Les changements de mode de vie, tels que l'exercice, l'amélioration de l'alimentation et la réduction de l'excès de poids, peuvent avoir un impact plus important que la prise de ces suppléments.
Ces choix doivent intervenir après une discussion avec un médecin, afin que la meilleure approche soit faite pour l'individu compte tenu de ses antécédents médicaux personnels.
Acide D-aspartique
Selon une étude du Journal international de bio-médecine de la reproduction, L'acide D-aspartique augmente les niveaux de testostérone chez certains animaux. Cependant, les études qui ont examiné ses effets sur l'homme ne sont pas concluantes et principalement de mauvaise qualité. Le papier dit qu'il y a un besoin urgent de plus de recherche sur ce produit chimique, qui se produit naturellement dans certains tissus humains.
Déhydroépiandrostérone
La déhydroépiandrostérone (DHEA) est une hormone qui se produit dans le corps, et les gens peuvent l'acheter comme supplément de testostérone. Cependant, un article du Journal américain de la santé des hommes suggère qu'il y avait peu de preuves de son efficacité.
Suppléments à base de plantes
Selon l'article précédent dans Journal américain de la santé des hommes, les fabricants commercialisent divers suppléments à base de plantes pour améliorer la testostérone et sont parfois disponibles en combinaison avec la DHEA.
Tout comme les autres options de traitement alternatives, il existe peu de preuves de leur efficacité pour augmenter la testostérone. Il peut y avoir des préoccupations concernant la dose, la qualité et la pureté de ces produits qui ne sont pas supervisées par la Food and Drug Administration (FDA).
Une personne doit-elle prendre des suppléments de testostérone?
À mesure qu'une personne vieillit, son taux de testostérone diminue, ce qui peut entraîner les effets suivants:
- une réduction de la libido
- dysérection
- un affaiblissement des muscles et des os
Les gens peuvent souhaiter compléter leur testostérone pour contrer ces effets naturels du vieillissement. Cependant, les avantages possibles de la prise de testostérone doivent être en équilibre avec les risques plus élevés d'événements cardiovasculaires.
La FDA ne recommande pas à une personne de prendre des suppléments de testostérone pour contrer les effets du vieillissement en raison de ces risques plus élevés.
Si une personne est en transition, elle peut choisir de suivre une thérapie à la testostérone pour rendre plus apparents les aspects de son corps que la société considère comme masculins.
Selon un article du journal Andrologie translationnelle et urologie, un médecin doit expliquer les risques potentiels de l'hormonothérapie à une personne envisageant ce traitement. Ils peuvent alors prendre une meilleure décision quant aux avantages potentiels qu'ils auraient et les soupeser par rapport aux risques.
Une personne peut avoir une condition qui lui fait avoir un faible taux de testostérone, le plus souvent un hypogonadisme. Selon un article du journal Médecin de famille américain, si une personne souffre d'hypogonadisme, le meilleur plan d'action est pour elle de commencer un traitement à la testostérone une fois qu'elle connaît les risques.
Résumé
La recherche sur les thérapies à la testostérone se développe encore, en particulier autour des risques potentiels d’augmentation des taux de testostérone d’une personne. Pour certaines personnes, comme celles qui souffrent d'hypogonadisme ou celles qui sont en transition, ces risques peuvent valoir les avantages.
Cependant, les recommandations actuelles ne sont pas de prendre des suppléments de testostérone pour inverser les effets du vieillissement. Les traitements alternatifs ont peu de preuves pour les étayer, ce qui signifie qu'ils peuvent être inefficaces et créer un certain niveau de risque.
