Votre grossesse à 8 semaines
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Au cours de la semaine 8 de grossesse, votre bébé grandit rapidement dans toutes les directions à un rythme d'un millimètre par jour et a commencé à bouger.
Les systèmes d'organes vitaux continuent de croître.
Votre petit garçon ou votre petite fille peut maintenant également commencer à utiliser votre utérus comme piscine, car le liquide amniotique augmente chaque semaine d'environ 2 cuillères à soupe.
Cet article fait partie d'une série sur la grossesse. Vous pouvez découvrir ce qui se passe à chaque étape de votre grossesse, à quoi vous attendre et des informations sur le développement de votre bébé.
Jetez un œil aux autres articles de la série:
Premier trimestre: fécondation, implantation, semaine 5, semaine 6, semaine 7, semaine 8, semaine 9, semaine 10, semaine 11, semaine 12.
Deuxième trimestre: semaine 13, semaine 14, semaine 15, semaine 16, semaine 17, semaine 18, semaine 19, semaine 20, semaine 21, semaine 22, semaine 23, semaine 24, semaine 25, semaine 26.
Symptômes
À ce stade, il y a encore peu ou pas de changements visibles dans votre corps physique.
Cependant, votre bébé a besoin de plus en plus de soutien de votre corps, donc votre volume sanguin a augmenté. À la semaine 8, votre cœur pompe 50% plus de sang par minute qu'avant la conception.
Vous pouvez commencer ou continuer à ressentir des symptômes tels que:
- nausées et vomissements, ou «nausées matinales»
- humeur maussade
- gain ou perte de poids
- ballonnements, gaz et constipation
- augmentation de l'odorat
- sensibilité à ces odeurs intenses
- excès de salive
- aversions et envies de nourriture
- indigestion et brûlures d'estomac
- besoin d'uriner plus fréquemment
- fatigue
- augmentation des pertes vaginales
- crampes pelviennes légères
- taches vaginales occasionnelles
- changements mammaires tels que l'élargissement, la sensibilité, les picotements, l'érection du mamelon, la sensibilité du mamelon, l'assombrissement de l'aréole
- bosses aréolaires, qui sont en fait des glandes sudoripares, appelées tubercules de Montgomery
Écoulement vaginal
Ces pertes vaginales minces et laiteuses, appelées leucorrhée, sont un bon signe. Votre corps prend des mesures instinctives pour protéger votre canal de naissance contre les infections et protéger son environnement bactérien naturel.
Le vagin a besoin d'un équilibre harmonieux de bonnes et de mauvaises bactéries pour rester en bonne santé et exempt d'infection.
Si vous êtes préoccupé par un écoulement ou tout autre symptôme, demandez à votre professionnel de la santé à ce sujet.
Vos hormones
Les changements hormonaux signifient qu'il y a une augmentation du flux sanguin dans votre corps.
Cela est nécessaire pour permettre au bébé de grandir, mais si le sang s'accumule dans les parties les plus faibles des vaisseaux sanguins, cela peut entraîner des renflements appelés varices.
Cela commence souvent à se produire dans les 12 premières semaines de grossesse.
Des varices peuvent apparaître:
- dans les jambes
- autour du rectum, où ils sont connus sous le nom d'hémorroïdes ou de piles
- autour de la région génitale
Les varices provoquent parfois une gêne. Les jambes peuvent faire mal et être lourdes, et la peau autour de la veine peut ressentir des démangeaisons ou comme si elle était lancinante ou brûlante.
Pour réduire le risque et l'impact des varices, essayez de:
- éviter de rester immobile toute la journée, si possible
- évitez de croiser les jambes en position assise
- mettez vos pieds au-dessus du niveau de votre cœur chaque fois que possible
- faites de l'exercice régulièrement et modérément, par exemple en marchant
- maintenir un poids santé
Des chaussettes de compression pour la grossesse sont disponibles à l'achat en ligne. Votre professionnel de la santé peut vous conseiller sur leur utilisation.
Développement de bébé
À 8 semaines de grossesse, il y a de nombreux changements dans le développement de votre bébé.
Ceux-ci inclus:
- Yeux: Les yeux sont maintenant des parties visibles du visage, avec des plis oculaires se formant. En plus des développements oculaires externes, la rétine est maintenant pigmentée.
- Oreilles: L'oreille externe a terminé sa formation.
- Visage et bouche: la lèvre supérieure et le nez se sont formés, la fusion de l'os du palais se produit et des papilles gustatives se forment.
- Cœur: Le cœur bat maintenant à environ 140 à 170 battements par minute.
- Membres: Les membres continuent à se développer, à mesure que les bras et les jambes s'allongent. Les doigts et les orteils ont maintenant une apparence distincte
- Corps: La tête devient droite et arrondie.
- Tronc: Le tronc commence à se redresser. Le tube neural s'est complètement formé et le cartilage devient maintenant de l'os.
- Abdomen et bassin: les intestins commencent à se déplacer du cordon ombilical vers le corps. Les organes génitaux externes restent méconnaissables.
Votre bébé a maintenant la taille d'une framboise et mesure environ un demi-pouce.
Choses à faire
Votre liste de tâches s'agrandit. Si vous ne l'avez pas fait, assurez-vous de planifier votre visite prénatale.
Les maux de tête peuvent devenir une nuisance. Cela est probablement dû à l'augmentation du volume sanguin que vous ressentez, mais il peut être judicieux d'en discuter avec votre professionnel de la santé.
La plupart des médicaments ne sont pas recommandés pendant la grossesse, mais votre professionnel de la santé peut recommander l'acétaminophène comme alternative plus sûre à l'ibuprofène ou à l'aspirine.
Si vous aviez autrefois une peau claire et parfaite, vous ressentez peut-être maintenant les effets de la grossesse. Vous pouvez commencer à remarquer des changements de la peau du visage, tels que des taches brunes ou un mélasma. Essayez d'appliquer un SPF 15 avant de sortir.
À cette époque, les symptômes de la grossesse peuvent devenir gênants et frustrants.
Si vous vous sentez épuisé, pensez à faire appel aux faveurs de votre famille et de vos amis et à demander de l'aide.
Changements de style de vie
Comme pour les semaines précédentes, vous découvrez que de nombreuses modifications du mode de vie doivent être apportées pendant la grossesse et même après l'accouchement.
Santé générale
Pendant la grossesse, vous devrez prendre soin de vous et de votre bébé en développement.
Il est important de ne pas boire d'alcool ou de fumer pendant la grossesse et d'éviter toutes les autres substances toxiques à ce moment.
Il faut éviter non seulement les drogues récréatives, mais aussi de nombreux médicaments sur ordonnance et en vente libre, car ils peuvent traverser le placenta et affecter le bébé à naître.
Un pharmacien ou un fournisseur de soins de santé peut vous conseiller sur l'opportunité de continuer les médicaments existants et quels médicaments sont sûrs à prendre en cas de maux de tête, d'indigestion et d'autres problèmes pouvant survenir.
Assurez-vous de suivre une alimentation saine et de prendre une bonne vitamine prénatale, y compris l'acide folique. Votre professionnel de la santé vous conseillera à ce sujet.
Les vitamines prénatales sont disponibles à l'achat en ligne, mais ne prenez aucun supplément sans d'abord consulter votre médecin.
Cela peut également aider à faire 30 minutes par jour d'exercice modéré, comme le yoga, la marche ou la natation.
Parlez à votre fournisseur de soins de santé de tout programme d'exercice en cours ou prévu pour vous assurer qu'il est sécuritaire.
Beauté
La coloration permanente des cheveux doit être évitée pendant les 12 premières semaines de grossesse. Utilisez plutôt un colorant semi-permanent.
Aliments
Votre intestin peut vous causer des problèmes et vous courez peut-être vers la salle de bain avec votre main sur votre bouche.
Pour aider à soulager certains des symptômes gastro-intestinaux que vous ressentez, tels que les nausées, les vomissements, les gaz, les ballonnements et la constipation, vous pouvez essayer certains des conseils suivants.
Constipation: ajoutez plus de fibres à votre alimentation en incluant plus de fruits et légumes frais dans votre assiette.
Nausées et vomissements: essayez de manger des aliments contenant du gingembre, peut-être du soda au gingembre non alcoolisé apaisant le ventre pour aider à calmer votre estomac.
Des produits qui peuvent aider à soulager les nausées pendant la grossesse sont disponibles à l'achat en ligne. Vous devez vérifier auprès de votre médecin que ceux-ci vous conviennent.
Les envies
Celles-ci font partie intégrante de la grossesse, mais certaines envies sont considérées comme anormales et peuvent être dues à certaines carences en vitamines et minéraux. Envie de choses comme l'argile, la glace, l'amidon ou d'autres articles non alimentaires, peut signifier que vous avez quelque chose appelé pica. Discutez-en avec votre fournisseur de soins de santé.
Autres préoccupations
Vous devez appeler votre médecin s'il y a des symptômes qui pourraient indiquer une grossesse extra-utérine ou une perte de grossesse.
Ceux-ci comprennent des saignements vaginaux ou le passage de tissus, une fuite de liquide vaginal, une sensation de faiblesse ou d'étourdissement, une pression artérielle basse, une pression rectale, des douleurs à l'épaule et des douleurs ou crampes pelviennes sévères.
Infection urinaire
Il existe un risque plus élevé d'infection des voies urinaires pendant la grossesse.
Si vous remarquez des symptômes qui ne semblent pas provenir de la grossesse et qui peuvent indiquer une infection, ou si vous êtes préoccupé par tout autre changement, vous devriez consulter votre professionnel de la santé.
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