Ce qu'il faut savoir sur les suppléments de fertilité
L'infertilité peut être difficile à traiter. Les techniques médicales modernes sont parfois efficaces, mais elles peuvent être coûteuses et les taux de réussite peuvent varier.
Certaines personnes qui souffrent d'infertilité recherchent des alternatives à l'intervention médicale pour les aider à devenir enceintes. Ils peuvent essayer d'utiliser des suppléments qui prétendent stimuler la fertilité chez les hommes, les femmes ou les deux.
Bien qu'il existe de nombreuses allégations sur les avantages de ces suppléments, il est essentiel de se rappeler que la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis n'a pas besoin de la plupart des suppléments pour prouver leur efficacité dans les études cliniques. Toutes les études existantes ont tendance à être de petite taille.
Dans cet article, apprenez-en plus sur les suppléments de fertilité, y compris les risques possibles. Nous discutons également d'autres options de traitement.
Types de suppléments de fertilité
Les types courants de supplément de fertilité comprennent:
Acétyl L-carnitine
L'acétyl L-carnitine (ALC) est un antioxydant. Dans une revue de 2018, les chercheurs ont cherché à déterminer l'effet de l'ALC sur les problèmes qui affectent la fertilité féminine, tels que le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), l'endométriose et l'aménorrhée, ou la douleur pendant les rapports sexuels. L'examen a révélé que l'ALC était prometteuse pour aider à traiter les problèmes de fertilité féminine.
Une autre revue récente a examiné l'effet des antioxydants, y compris l'ALC, sur la santé des spermatozoïdes. Les auteurs ont souligné l'impact des antioxydants sur la motilité des spermatozoïdes.
Vitamine E
Selon des recherches de 2018, la vitamine E peut augmenter la motilité des spermatozoïdes en raison de ses effets antioxydants, et elle peut aider à améliorer la fertilité chez les hommes.
Cependant, il existe très peu de recherches sur les avantages potentiels de la supplémentation en vitamine E pour les femmes ayant des problèmes de fertilité.
Acide folique
Selon les chercheurs, l'acide folique peut être efficace pour aider les femmes à devenir enceintes et à rester enceintes. Cependant, les auteurs ont noté le besoin de recherches supplémentaires pour déterminer l'efficacité de l'acide folique et d'autres nutriments en tant que traitements de la fertilité féminine.
Pour les hommes, un examen de 2017 de recherches antérieures a révélé qu'une combinaison d'acide folique et de zinc aidait à améliorer la qualité du sperme.
Coenzyme Q10
La coenzyme Q10 (CoQ10) aide à générer de l'énergie dans les cellules humaines. Des études récentes sur la capacité de cette enzyme à traiter l’infertilité ont été très positives.
Une étude de 2018 a révélé que la CoQ10 pouvait améliorer la réponse des ovaires à la stimulation chez les femmes subissant une fécondation in vitro (FIV). Le taux de grossesse était plus élevé chez les femmes qui utilisaient la CoQ10 que dans le groupe témoin, mais la différence n'était pas statistiquement significative.
Les chercheurs ont conclu que, bien que la CoQ10 soit prometteuse, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer son efficacité.
Vitamine C
La vitamine C peut favoriser la fertilité masculine. Une étude de 2016 a révélé que les hommes obèses qui consommaient de la vitamine C avaient amélioré la concentration et la mobilité des spermatozoïdes.
Est-ce qu'ils travaillent?
Alors que certaines recherches indiquent que la prise de suppléments de fertilité peut offrir certains avantages, d'autres recherches suggèrent qu'ils ont peu ou pas d'effet.
Certaines recherches indiquent même que les hommes qui abusent d'une thérapie antioxydante peuvent nuire à leur fertilité. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour savoir si les suppléments de fertilité fonctionnent ou non.
Certaines personnes peuvent trouver que combiner des suppléments avec des changements de style de vie, comme perdre du poids, limiter la consommation d'alcool et arrêter de fumer, augmente leurs chances de concevoir.
Cependant, les suppléments à eux seuls pourraient ne pas être suffisants pour garantir le succès de la grossesse.
Des risques
Certains suppléments de fertilité peuvent interagir avec d'autres médicaments qu'une personne prend. Par exemple, l'acide folique peut interagir avec certains médicaments pour les convulsions ou les infections parasitaires, tandis que la prise de vitamine E avec certains anticoagulants, des médicaments amaigrissants et des séquestrants d'acide biliaire peut entraîner des effets indésirables.
Des doses élevées de suppléments peuvent également provoquer des effets secondaires, qui peuvent inclure:
- nausée et vomissements
- éruption
- vue trouble
- risque accru de maladie cardiaque (en cas de prise d'acide folique)
- risque accru de cancer (si vous prenez de l'acide folique)
- maux de tête
- entérocolite nécrosante (NEC), une anomalie congénitale potentiellement mortelle
Que demander à un médecin
Avant de prendre des suppléments pour favoriser la fertilité, une personne doit parler à son médecin des risques et des avantages potentiels. Le médecin devra connaître les antécédents médicaux de l'individu et toute condition préexistante.
Certaines des questions les plus importantes à poser à un médecin comprennent si oui ou non un supplément interagira avec d'autres médicaments et s'il présente un risque de surdosage.
Emporter
Certains suppléments ont démontré le potentiel d'améliorer les résultats de fertilité. Les gens devraient toujours consulter leur médecin avant de prendre un nouveau supplément car il peut avoir des effets indésirables.
D'autres changements de style de vie, comme perdre du poids, arrêter de fumer et s'abstenir de boire de l'alcool, sont susceptibles d'être bénéfiques pour les personnes qui essaient de concevoir.
Les scientifiques doivent mener plus de recherches avant de pouvoir déterminer de manière concluante si les suppléments peuvent traiter l'infertilité.
