Choses à retenir lorsqu'un parent a un trouble bipolaire
Le trouble bipolaire est un trouble psychiatrique qui peut perturber la vie d’une personne et sa capacité à fonctionner. En tant que parent proche d'une personne atteinte de trouble bipolaire, il y a des choses à garder à l'esprit lorsque vous interagissez avec elle. Vivre avec une personne atteinte de trouble bipolaire peut parfois être difficile, mais il est essentiel de créer un environnement familial stable afin que tous les membres de la famille se sentent en sécurité.
Favoriser une atmosphère de stabilité peut aider à éviter les effets indésirables sur un enfant. Les enfants ont besoin de stabilité et de sécurité dans leur environnement familial, et il peut être difficile pour une personne présentant des symptômes de bipolarité qu'ils ne peuvent pas contrôler de fournir cela.
Un enfant qui vit une vie familiale instable peut être plus sujet à certains problèmes, tels que:
- difficulté dans les relations
- détresse émotionelle
- problèmes de santé
- niveaux de stress élevés
- troubles anxieux
Un parent atteint de trouble bipolaire peut perturber la vie des membres de sa famille immédiate, en particulier de ses enfants. Les parents atteints de cette maladie peuvent souhaiter envisager des conseils pour eux-mêmes et leurs enfants.
Cela dit, il est important que les enfants jeunes et adultes d'un parent bipolaire gardent à l'esprit les points suivants.
Gardez le sens de la perspective
L'enfant d'un parent atteint de trouble bipolaire doit comprendre que ce qui se passe n'est pas de sa faute.
Garder la maladie en perspective peut aider à empêcher les enfants de se blâmer lorsque le parent présente des symptômes de leur trouble.
Par exemple, l'un des problèmes auxquels un parent atteint de trouble bipolaire est confronté est qu'il peut présenter des symptômes de manie ou de dépression, selon la forme particulière de sa maladie.
Lorsqu'ils ont un épisode maniaque, ils peuvent s'en prendre à leur enfant ou se mettre rapidement en colère. Lors d'un épisode dépressif, le parent peut sembler indifférent à ses proches.
Dans les deux cas, il est utile que les enfants comprennent que ces comportements sont symptomatiques du trouble et ne reflètent pas leurs propres actions.
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la communication
Il est également essentiel que le parent et l'enfant gardent les voies de communication ouvertes. Le parent doit se sentir à l'aise de dire à son enfant qu'il a de la difficulté à gérer les symptômes.
L'enfant doit également se sentir à l'aise d'interroger son parent sur ses symptômes et être honnête sur ce qu'il ressent sur le moment. Garder la communication ouverte peut aider à apaiser les tensions et empêcher l'enfant de développer du ressentiment envers ses parents.
Les personnes vivant avec un parent atteint de trouble bipolaire peuvent également envisager de demander des conseils pour parler à un tiers des problèmes auxquels elles sont confrontées.
Questions courantes des enfants
Il est naturel pour un enfant dont le parent a un trouble bipolaire de se poser des questions sur la maladie et comment elle affecte tout le monde autour de lui. Une personne peut avoir intérêt à poser ces questions à un spécialiste et à en parler.
Certaines des questions les plus courantes qu'un enfant peut poser au sujet d'un parent atteint de trouble bipolaire comprennent celles ci-dessous.
Comment puis-je savoir si mon parent vit un épisode maniaque ou dépressif?
Certains signes courants peuvent indiquer qu'un parent vit l'un ou l'autre type d'épisode.
Au cours d'un épisode maniaque, une personne peut montrer des signes qui incluent:
- parler très rapidement ou rebondir d'un sujet à l'autre
- être trop énergique par rapport à son caractère habituel
- avoir du mal à dormir ou dormir très peu
- se distraire facilement
- faire du shopping et être imprudent avec de l'argent
Lors d'un épisode dépressif, une personne peut être:
- dormir trop ou rester au lit pendant de longues périodes
- se sentir triste ou avoir des explosions émotionnelles
- rester à la maison du travail
- éviter les amis et les activités sociales
- ne pas parler
Est-ce ma faute?
Le trouble bipolaire est une maladie mentale grave qui n’a rien à voir avec la famille ou les amis de la personne. C'est une condition permanente qui peut changer avec le temps ou répondre au traitement de différentes manières.
Le comportement d’un enfant ne contribue en aucune façon à l’état ou aux épisodes et symptômes que subit son parent.
Est-ce que cela va m'arriver?
Il existe un lien entre le fait d'avoir un parent atteint de trouble bipolaire et le développement du trouble.
Une étude en Le compagnon de soins primaires pour les troubles du SNC note que les enfants de personnes atteintes de trouble bipolaire ont un risque de 5 à 15 pour cent de développer cette condition.
Cependant, la probabilité de ne pas avoir de trouble bipolaire est toujours beaucoup plus élevée que la probabilité de l'avoir. Les enfants doivent comprendre qu'il ne peut pas passer d'une personne à l'autre de la même manière que le rhume et qu'il ne «déteindra» pas sur les personnes avec lesquelles leurs parents interagissent.
Mon parent ira-t-il mieux?
Le trouble bipolaire est une maladie à vie. Il n'y a pas de remède pur et simple, mais de nombreuses personnes trouvent qu'elles peuvent contrôler leurs symptômes avec un traitement approprié.
Ce qu'il faut retenir en tant que parent atteint de trouble bipolaire
Les parents atteints de trouble bipolaire auront intérêt à comprendre comment la maladie les affecte, eux et leurs enfants. Cela peut aider tout le monde à se sentir plus à l'aise de garder les choses suivantes à l'esprit.
Pensez à ce que ressentent vos proches
Il est important pour un parent atteint de trouble bipolaire de savoir que la maladie affectera également les personnes proches de lui, y compris un partenaire et tout enfant.
Prendre le temps de réfléchir aux points de vue des membres de leur famille peut aider les personnes atteintes de cette maladie à être plus ouvertes sur ce qu’elles vivent elles-mêmes.
Dans de nombreux cas, cela peut être aussi simple que de faire savoir à vos proches qu'un épisode ne les reflète d'aucune façon.
Souviens-toi qu'il n'y a pas besoin de honte
Une personne atteinte de trouble bipolaire peut ne pas vouloir discuter de ses symptômes parce qu'elle a honte de la façon dont elle se comporte pendant un épisode. Ces sentiments sont normaux, mais ils peuvent quand même aider l'individu à se rappeler qu'il n'y a pas de véritable fondement à un sentiment de honte.
Les personnes atteintes de trouble bipolaire ne décident pas du moment où elles doivent avoir un épisode et elles ne peuvent pas non plus choisir leurs symptômes. Il n'y a aucune raison d'avoir honte d'avoir un trouble bipolaire.
Comprendre cela peut aider à combler le fossé dans la communication avec un enfant. S'ouvrir sur la façon dont la maladie les affecte en tant que parent peut également aider leurs enfants à faire face à la situation.
Aidez les enfants à éviter la honte
Il est également important d'aider les enfants à éviter la honte dans leur propre vie.
Malheureusement, les problèmes de santé mentale comportent encore un certain degré de stigmatisation, et un enfant dont le parent est bipolaire peut avoir l'impression de ne pas pouvoir s'identifier ou s'ouvrir à ses pairs.
Les parents devraient également aider leurs enfants à trouver le soutien dont ils ont besoin à l'extérieur de la maison, afin qu'ils puissent entretenir des relations saines avec les autres.
Exprimez votre amour
Comme le note une revue de 2017, les enfants dont les parents ont des troubles de santé mentale se décrivent souvent comme se sentant vulnérables, seuls ou impuissants. Ces sentiments peuvent conduire à un isolement supplémentaire et peuvent même affecter le développement émotionnel ou psychologique de l’enfant.
Pour aider à contrer cela, prévoyez du temps en dehors de la routine quotidienne normale pour interagir avec les enfants avec amour chaque jour. Faites-leur savoir que la maladie ne vient pas avant eux. Cela peut sembler simple, mais il est extrêmement important pour un enfant de se sentir en sécurité et à l'aise.
Emporter
Il n'existe aucun remède pour le trouble bipolaire. Bien que de nombreuses personnes puissent gérer leurs symptômes avec un traitement, elles peuvent encore ressentir des changements notables au cours des épisodes.
En tant que membre de la famille d'une personne atteinte de trouble bipolaire, il est essentiel de garder les voies de communication ouvertes.
Le soutien peut être l'un des facteurs les plus importants pour les parents atteints de trouble bipolaire et leurs enfants. N'ayez pas peur de demander des conseils à la personne atteinte et à ses proches. Travailler avec un spécialiste de la santé mentale peut aider toutes les personnes impliquées à gérer leur expérience et leur permettre à tous de rester proches en tant que famille.
Quiconque pense qu'un être cher peut avoir un trouble bipolaire non diagnostiqué devrait envisager de lui demander de consulter un médecin ou un professionnel de la santé mentale.
