Une légère déficience cognitive `` traitable '' avec un exercice régulier, selon les experts
L'American Academy of Neurology a mis à jour ses directives de pratique clinique pour les soins aux personnes ayant une déficience cognitive légère afin de leur recommander de faire de l'exercice régulièrement.
Les lignes directrices ont été mises à jour après un examen systématique des preuves scientifiques publiées sur les troubles cognitifs légers (MCI) par un groupe d'experts de l'American Academy of Neurology (AAN).
En rapportant leurs récentes découvertes dans la revue Neurologie, le panel de l'AAN affirme que s'il n'y a pas de «preuves de haute qualité» qui soutiennent le traitement de l'ICM à l'aide de drogues, un entraînement régulier à l'exercice peut améliorer les «mesures cognitives».
Le risque de développer un MCI, une condition médicale associée à des problèmes de mémoire et de réflexion, augmente avec l'âge.
MCI précède souvent la démence
Il existe des preuves solides suggérant que le MCI peut évoluer vers la démence, bien que toutes les personnes atteintes de MCI ne développent pas de démence.
L'AAN dit que les personnes âgées de 65 ans et plus qui ont un MCI ont un risque de 7,5 pour cent de développer une démence au cours de la première année après le diagnostic. À la troisième année, le risque total s'élève à environ 20 pour cent.
Les personnes atteintes de MCI présentent une forme plus légère de certains symptômes observés chez les personnes atteintes de démence. Par exemple, ils peuvent avoir du mal à terminer des tâches complexes et à saisir pleinement les informations qu'ils ont lues.
En revanche, les personnes atteintes de démence sont aux prises avec des tâches essentielles à une vie indépendante, comme manger, se laver et s'habiller.
La directive AAN mise à jour - qui est approuvée par l'Association Alzheimer - stipule que, tant que la condition «n'est pas liée à une maladie des cellules cérébrales qui s'aggrave avec le temps», la MCI peut être traitée.
«Physiquement et mentalement actif»
La directive dit que bien qu'il n'y ait aucune preuve que les médicaments approuvés ou les changements alimentaires peuvent traiter l'ICM, les patients «devraient être physiquement et mentalement actifs» et devraient subir des contrôles réguliers des symptômes de démence.
«Parce que le MCI peut évoluer vers la démence», déclare l'auteur principal des lignes directrices et membre de l'AAN, le Dr Ronald C. Petersen, de la clinique Mayo de Rochester, dans le Minnesota, «il est particulièrement important que le MCI soit diagnostiqué tôt.
Il explique également que parfois, les symptômes qui peuvent présenter des symptômes similaires au MCI sont dus à d'autres causes traitables, telles que la dépression, les effets secondaires des médicaments ou les troubles du sommeil.
"Il est important de rencontrer votre médecin pour déterminer la cause profonde", insiste-t-il, ajoutant: "Une action précoce peut empêcher les problèmes de mémoire de s'aggraver."
La nouvelle directive indique que les cliniciens devraient recommander aux personnes atteintes de MCI de faire de l'exercice régulièrement dans le cadre d'un programme global de gestion de leurs symptômes. Des études qui ont suivi des personnes atteintes de MCI pendant 6 mois ont démontré que faire de l'exercice deux fois par semaine peut améliorer la mémoire.
«C'est passionnant que l'exercice puisse aider à améliorer la mémoire à ce stade, comme c'est quelque chose que la plupart des gens peuvent faire et bien sûr, il a des avantages pour la santé globale.»
Dr Ronald C. Petersen
La directive conseille également que les médecins peuvent recommander un entraînement cognitif aux personnes atteintes de MCI, bien que le panel n'ait trouvé que de faibles preuves de ses avantages.
