Comment faire éclater vos oreilles: huit méthodes efficaces
Nous incluons des produits que nous pensons utiles pour nos lecteurs. Si vous achetez via des liens sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Voici notre processus.
La plupart des gens ont eu la sensation douloureuse et agaçante de sentir leurs oreilles pleines ou obstruées et d'avoir besoin de sortir. Le terme médical pour cela est le barotraumatisme de l'oreille.
Le barotraumatisme de l'oreille survient généralement lorsqu'une personne est malade ou change d'altitude, par exemple lorsqu'elle vole dans un avion, monte une montagne ou descend au début d'une plongée.
Quelle est cette sensation et comment une personne peut-elle faire ressortir ses oreilles? Lisez la suite pour plus d'informations sur cette expérience commune.
Comment faire éclater les oreilles
Faire sauter les oreilles permet d'ouvrir les trompes d'Eustache et de réguler la pression dans l'oreille moyenne.
Il existe de nombreuses stratégies que les gens peuvent utiliser pour faire apparaître leurs oreilles en toute sécurité et efficacement:
Bâiller
Le bâillement aide à ouvrir les trompes d'Eustache. Essayez de forcer un bâillement plusieurs fois jusqu'à ce que les oreilles s'ouvrent.
Avaler
La déglutition aide à activer les muscles qui ouvrent la trompe d'Eustache. Boire de l'eau ou sucer des bonbons durs peut aider à augmenter le besoin d'avaler.
Manœuvre de Valsalva
Si le bâillement et la déglutition ne fonctionnent pas, respirez profondément et pincez le nez. En gardant la bouche fermée, essayez de souffler doucement de l'air par le nez.
Il est préférable d'être prudent lors de l'exécution de cette manœuvre car il y a un petit risque de rupture du tympan.
Manœuvre Toynbee
Pour faire la manœuvre Toynbee, pincez le nez et fermez la bouche, puis essayez d'avaler. Avoir une gorgée d'eau peut vous faciliter la tâche.
Manœuvre de Frenzel
Pour effectuer cette manœuvre, pincez le nez et utilisez la langue pour faire un clic ou un «K».
Chewing-gum
Le chewing-gum aide à augmenter la déglutition car il stimule la production de salive. En outre, le mouvement de mastication peut également aider à ouvrir les trompes d'Eustache.
Essayez des appareils spéciaux
Il existe des appareils disponibles qui peuvent aider à dégager les oreilles. Ceux-ci sont particulièrement utiles pour les personnes qui ne sont pas en mesure d'utiliser ou d'exécuter les manœuvres ci-dessus de manière sûre ou efficace.
Il existe trois types d'appareils:
- Bouchons d'oreille spéciaux: ces bouchons d'oreille spéciaux prétendent aider à réguler le flux d'air de l'environnement dans l'oreille. Il n'est pas clair s'ils sont vraiment efficaces, mais ils sont peu coûteux et sans risque.
- Otovent: L'Otovent et les appareils similaires imitent les mouvements utilisés dans la manœuvre de Valsalva. Pour l'utiliser, insérez la buse dans une narine. À l'autre extrémité se trouve un ballon dégonflé. Pincez la narine ouverte fermée et gonflez le ballon en utilisant la buse dans la première narine. Cet appareil peut être particulièrement utile chez les enfants ou d'autres personnes qui ne peuvent pas utiliser correctement le Valsalva.
- EarPopper: l'EarPopper est un appareil de prescription qui peut aider à ouvrir les trompes d'Eustache. Insérez simplement l'appareil dans une narine, fermez l'autre et appuyez sur un bouton. L'appareil libère de petites bouffées d'air par le nez et dans les trompes d'Eustache.
De nombreux appareils sont disponibles à l'achat en ligne pour aider les gens à ouvrir leurs oreilles en toute sécurité.
Des médicaments
Les voyageurs chevronnés prennent souvent un décongestionnant lorsqu'ils volent. Les pilules et les sprays intranasaux peuvent fonctionner, bien qu'une étude plus ancienne ait révélé que les médicaments oraux étaient plus efficaces.
La prise du médicament 30 minutes avant le décollage ou l'atterrissage peut aider à rétrécir les muqueuses du nez et des trompes d'Eustache, ce qui facilite le dégagement des oreilles.
En vol, il est important d'éviter de dormir pendant la descente et l'atterrissage. Il est plus probable que les oreilles se bouchent à ce stade et une déglutition peu fréquente pendant le sommeil peut ne pas suffire à les éliminer.
Les nourrissons ont parfois du mal à se vider les oreilles, car ils ne sont pas capables d'avaler ou de faire sauter intentionnellement leurs oreilles.
Nourrir (au sein ou au biberon) ou fournir une tétine peut aider le bébé à téter et à avaler afin de se dégager les oreilles. Cela peut signifier réveiller le bébé pendant la descente pour éviter un inconfort ultérieur.
Que se passe-t-il lorsque les oreilles éclatent?
À l'intérieur des oreilles se trouve un petit tube, connu sous le nom de trompe d'Eustache, qui se connecte à la gorge. La trompe d'Eustache aide à drainer le liquide de l'oreille et à réguler la pression de l'air entre le nez et les oreilles.
Avaler ouvre ce tube et permet à une petite bulle d'air de passer du nez à l'oreille.
La plupart des gens remarquent un petit clic ou un claquement dans l'oreille lorsqu'ils avalent; ceci est causé par le mouvement de l'air dans l'oreille.
L'air est absorbé en permanence dans la muqueuse de l'oreille. Ce processus aide à maintenir la même pression d'air des deux côtés du tympan.
Si la trompe d'Eustache se bloque, ou si la pression extérieure est différente de la pression intérieure, cela peut provoquer cette sensation inconfortable que les oreilles sont pleines.
Tubes d'Eustache bloqués
La cause la plus fréquente d'une trompe d'Eustache bloquée est un nez bouché, comme un rhume de tête ou une infection des sinus.
Lorsque le nez est bouché ou bouché, cela peut empêcher les trompes d'Eustache de se drainer ou de se remplir d'air correctement.
Une accumulation de cérumen est également une cause fréquente d'une trompe d'Eustache bloquée ou obstruée.
Lorsque la trompe d'Eustache est bloquée, elle empêche la bulle d'air de se déplacer dans l'oreille moyenne, créant éventuellement un vide et tirant sur le tympan.
Cela peut être inconfortable et peut causer d'autres problèmes d'oreille, tels qu'une perte auditive et des étourdissements.
Modification de la pression d'air
La pression de l'air dans l'oreille est généralement la même que la pression à l'extérieur de l'oreille. Cependant, à des altitudes plus élevées ou plus basses, comme lors d'un vol en avion ou d'une plongée en haute mer, la pression atmosphérique n'est pas la même.
En conséquence, la trompe d'Eustache doit s'ouvrir plus largement et plus fréquemment afin de maintenir et de s'égaliser à la nouvelle pression d'air.
La plupart des gens remarquent que leurs oreilles se sentent plus mal dans un avion pendant le décollage et l'atterrissage lorsque l'avion effectue une montée ou une descente rapide.
Cela peut également se produire à chaque fois qu'il y a des changements rapides d'altitude ou de pression.
Quand voir le médecin
Une personne aux oreilles obstruées devrait consulter son médecin si les oreilles ne ressortent pas en utilisant ces stratégies. Toute personne éprouvant une douleur ou une gêne persistante à l'oreille doit contacter son médecin plus tôt.
Le médecin peut suggérer des médicaments, tels que des décongestionnants ou des stéroïdes, pour aider à nettoyer l'oreille, ou des antibiotiques si une personne a une infection de l'oreille.
Dans de rares cas, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour aider à ouvrir le tympan, à drainer le liquide et à égaliser la pression dans l'oreille.
