Comment la fibromyalgie affecte-t-elle la grossesse?
La fibromyalgie est une maladie chronique qui cause de la douleur et de la fatigue, ainsi que des problèmes de sommeil, d'humeur et de mémoire. La tension de la prise de poids et les fluctuations hormonales pendant la grossesse peuvent aggraver les symptômes.
La fibromyalgie touche environ 2% de la population adulte aux États-Unis et elle est deux fois plus susceptible de survenir chez les femmes.
Néanmoins, il existe peu de recherches sur les effets de la grossesse et de la fibromyalgie.
La douleur, la fatigue et le stress peuvent être particulièrement gênants pour les femmes atteintes de fibromyalgie au cours des premier et dernier trimestres de la grossesse. Des perturbations peuvent également survenir si une femme doit ajuster son traitement habituel de la fibromyalgie pendant la grossesse.
Cependant, la recherche suggère que, malgré ces défis, un enfant né d'une femme atteinte de fibromyalgie n'est probablement pas moins en bonne santé qu'un enfant né d'une femme sans cette condition.
Impact sur la grossesse et l'accouchement
Certains symptômes peuvent survenir à la fois lors de la grossesse et de la fibromyalgie.
Ils incluent:
- douleur inconfort
- brouillard cérébral
- fatigue
- des changements d'humeur
Lorsqu'une femme atteinte de fibromyalgie tombe enceinte, elle peut constater que le stress physique et émotionnel peut intensifier les symptômes de la fibromyalgie.
Pendant l'accouchement, il peut y avoir un besoin supplémentaire de médicaments contre la douleur.
Les chercheurs rapportant en 2013 ont constaté que les symptômes de la fibromyalgie avaient tendance à être importants au moment de l'accouchement.
Cependant, ils n'ont pas trouvé que l'intensité de la douleur pendant l'accouchement était plus grande que pour les autres femmes.
Traitement de la grossesse et de la fibromyalgie
Le traitement et la gestion de la fibromyalgie impliquent souvent des thérapies médicales et de style de vie.
Les traitements médicamenteux pour la fibromyalgie comprennent:
- soulagement de la douleur en vente libre (OTC), tel que l'acétaminophène
- analgésiques sur ordonnance
- antidépresseurs
- médicaments anticonvulsivants
De nombreux médicaments pour la fibromyalgie peuvent ne pas convenir pendant la grossesse.
Toute femme atteinte de fibromyalgie qui planifie une grossesse devrait parler au médecin de la façon dont cela affectera les options de traitement.
Toute femme atteinte de fibromyalgie qui découvre qu'elle est enceinte devrait consulter son médecin:
- avant de prendre des médicaments, y compris ceux pour la fibromyalgie
- avant d'arrêter tout médicament, y compris ceux pour la fibromyalgie
Il est préférable pour une femme de consulter un médecin dès qu'elle sait qu'elle est enceinte pour discuter de la meilleure façon de traiter la fibromyalgie pendant la grossesse. Certains médicaments, comme l'acétaminophène, peuvent être utilisés sans danger pour le moment.
Certains traitements de style de vie se sont également avérés utiles pour les personnes atteintes de fibromyalgie, tels que:
- exercer
- thérapie comportementale
- dormir suffisamment
- apprendre la condition
Ces pratiques peuvent également aider une personne à rester en bonne santé pendant la grossesse.
Le yoga et d'autres formes d'exercice conviennent pendant la grossesse. Comment le yoga peut-il aider à soulager la fibromyalgie?
Pendant la grossesse
L'impact de la fibromyalgie peut changer tout au long de la grossesse, selon Fibromyalgia Action UK.
Trimestre 1: Cela peut être difficile. Non seulement le corps essaie de faire face aux fluctuations hormonales, mais l'individu vient peut-être d'arrêter de prendre ses médicaments contre la fibromyalgie. La nausée et la fatigue peuvent ajouter aux défis pendant ces trois mois environ.
Trimestre 2: De nombreuses femmes ressentent un sentiment de bien-être pendant les mois intermédiaires, et cela peut être vrai aussi pour les personnes atteintes de fibromyalgie. L’effet des hormones naturelles du corps peut signifier qu’une femme a plus d’énergie et ressent moins de douleur.
Trimestre 3: L'inconfort, la fatigue, les brûlures d'estomac et la difficulté à dormir peuvent tous être des problèmes dans les semaines précédant l'accouchement. Pour une femme atteinte de fibromyalgie, ceux-ci peuvent être particulièrement difficiles.
Une étude publiée en 2017 a révélé que les femmes atteintes de fibromyalgie étaient plus susceptibles de ressentir les éléments suivants au cours du troisième trimestre, par rapport à celles qui n'avaient pas de fibromyalgie:
- fatigue
- faiblesse musculaire et douleurs musculaires
- mal de crâne
- douleur de poitrine
- douleur abdominale
- vertiges
- la nausée
- dépression
- constipation
- urination fréquente
Les douleurs lombaires et les douleurs aux jambes étaient particulièrement fréquentes.
Ce sont des problèmes courants pendant la grossesse, mais une femme atteinte de fibromyalgie semble avoir plus de chances de les éprouver.
Les chercheurs ont appelé les médecins à prendre des mesures thérapeutiques pour assurer une grossesse en bonne santé à ces femmes.
Conseils pour prendre soin d'une femme enceinte atteinte de fibromyalgie
Pendant la grossesse, une femme atteinte de fibromyalgie peut avoir besoin de soins supplémentaires, car la douleur et la fatigue peuvent devenir accablantes ou débilitantes.
La personne qui prend soin d'elle doit:
- s'informer sur la fibromyalgie
- écouter les préoccupations de la personne
- encourager de saines habitudes, y compris beaucoup de repos
- aider à préparer les repas et à faire les corvées pendant les périodes de fatigue ou de douleur extrême
Ce sera également une bonne idée de prévoir une aide supplémentaire après l'accouchement. L'aidant peut constater qu'ils seront occupés à s'occuper de la nouvelle maman et du nouveau-né.
La fibromyalgie et le bébé
Les médecins ne savent pas grand-chose des effets de la fibromyalgie sur la grossesse.
Cependant, une étude publiée en 2011 a trouvé des preuves d'un lien possible entre la fibromyalgie et un risque de restriction de croissance intra-utérine (IUGR). Dans cette condition, la croissance du bébé est restreinte dans l'utérus, ce qui fait que le bébé est plus petit en taille.
Il peut également y avoir un risque plus élevé de:
- diabète gestationnel
- perte de grossesse
- un excès de liquide amniotique, qui peut entraîner des complications
Cependant, la plupart des femmes enceintes atteintes de fibromyalgie donnent naissance à des bébés nés à terme et en bonne santé. Dans l'ensemble, ils sont moins susceptibles de subir un travail prématuré.
Considérations pour planifier une grossesse
Une femme atteinte de fibromyalgie qui envisage de devenir enceinte doit prendre en compte des facteurs supplémentaires.
Lors de la planification d'une grossesse, il peut être utile pour une femme atteinte de fibromyalgie de considérer:
- trouver une équipe de soins qui comprend la fibromyalgie ainsi que la grossesse
- comment prendre le temps de se reposer
- Quels moyens sans drogue existe-t-il pour gérer la douleur
- apprendre autant que possible sur la gestion de la grossesse et de la fibromyalgie
- planifier un système d'aide tout au long de la grossesse et dans les premières semaines après l'accouchement
Avoir un plan peut aider une personne à faire face à des défis inattendus.
Quels sont les premiers signes de grossesse? Découvrez ici.
Conseils de style de vie
Les mesures de style de vie qui peuvent aider les femmes atteintes de fibromyalgie pendant la grossesse comprennent:
- suivant tout plan de traitement recommandé par le médecin
- manger une alimentation saine
- se reposer au besoin, ce qui peut être plus que d'habitude
- faire de l'exercice selon les recommandations du médecin
Comment le régime peut-il affecter les symptômes de la fibromyalgie? En savoir plus ici.
Emporter
Avoir la fibromyalgie ne signifie pas qu'une femme ne peut pas devenir enceinte, mais il peut y avoir des considérations supplémentaires.
Une femme enceinte ou qui envisage de devenir enceinte doit demander à son médecin si un soutien spécial est disponible.
Elle devrait également essayer d'en apprendre le plus possible sur ce que signifie vivre une grossesse avec la fibromyalgie, car cela lui permettra de participer plus activement à l'élaboration de la meilleure approche à chaque étape du processus.
