Remèdes à la maison pour les symptômes du kyste ovarien
Les kystes ovariens sont des masses non cancéreuses qui se développent sur les ovaires. De nombreux kystes ne provoquent aucun symptôme, mais d’autres peuvent être douloureux ou alourdir les règles de la femme.
Les femmes qui soupçonnent qu'elles ont des kystes ovariens devraient consulter un médecin avant d'essayer des traitements à domicile, car il est essentiel de diagnostiquer la cause du kyste.
Une douleur intense causée par un kyste ovarien peut indiquer qu'il a rompu ou endommagé l'ovaire ou la trompe de Fallope. Un kyste rompu peut être une urgence médicale.
Dans cet article, nous examinons une variété de remèdes maison pour traiter les symptômes d'un kyste ovarien, ainsi que les options de traitement médical et quand consulter un médecin.
Que sont les kystes ovariens?
Les kystes ovariens sont des sacs remplis de liquide qui se développent sur l’ovaire d’une femme. Ils sont relativement répandus et généralement inoffensifs. De nombreuses femmes ne présentent aucun symptôme et environ un tiers des femmes menstruées ont un kyste ovarien à un moment donné.
Les deux types les plus courants de kystes ovariens sont:
- Kyste du corps jaune: Ce type de kyste se développe dans le corps jaune, qui est un tissu qui remplit un follicule vide une fois qu'il a libéré un ovule pendant l'ovulation. Ces kystes peuvent saigner et causer de la douleur.
- Kyste folliculaire: Ces kystes se forment dans un follicule où un ovule se développe pendant l'ovulation.
Aucun de ces types de kystes ne provoque généralement de symptômes et disparaissent généralement d'eux-mêmes.
Un autre type de kyste ovarien, une tumeur bénigne, se développe lentement et, dans de rares cas, peut devenir cancéreux.
Les femmes atteintes d'une maladie appelée syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) ont souvent plusieurs kystes folliculaires. Le SOPK est un syndrome qui provoque des déséquilibres hormonaux. Certaines femmes atteintes de SOPK n'ovulent pas ou n'ovulent que rarement.
Parfois, un kyste devient si gros qu'il tord l'ovaire. Cela peut endommager l'ovaire ou la trompe de Fallope, voire provoquer des saignements potentiellement mortels. Ce type de kyste nécessite un traitement immédiat pour éviter des dommages permanents à l'ovaire. Parfois, un chirurgien peut devoir retirer l'ovaire s'il est trop endommagé.
Huit traitements à domicile
À moins qu'un kyste ne soit très volumineux ou ne se développe rapidement, un médecin conseillera généralement d'attendre avec vigilance. Cela signifie attendre de voir si le kyste disparaît sans traitement.
Un médecin peut effectuer plusieurs échographies sur quelques mois pour surveiller le kyste et s'assurer qu'il disparaît ou ne grossit pas.
Le traitement à domicile ne peut pas faire disparaître le kyste. Au lieu de cela, l'objectif est de traiter tous les symptômes et de gérer la douleur. Par exemple, de nombreuses femmes atteintes de kystes ovariens ressentent une douleur plus importante pendant leurs règles, de sorte que le traitement à domicile des kystes ovariens se concentre souvent sur la gestion de la douleur menstruelle.
Certaines des stratégies les plus efficaces comprennent:
1. Médicaments en vente libre
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), tels que l'ibuprofène, peuvent traiter la douleur causée par les kystes ovariens, ainsi que les crampes menstruelles.
Les femmes qui ne reçoivent aucun soulagement des AINS doivent contacter leur médecin, car une douleur intense peut indiquer une complication grave.
Dans certains cas, un médecin peut prescrire différents analgésiques, tels que le co-codamol, qui contient de la codéine.
2. Massage
La douleur d'un kyste ovarien peut provoquer une contraction des muscles environnants. Cela peut être particulièrement inconfortable pendant une période. Masser le bas du dos, les cuisses, les fesses et le ventre peut aider à relâcher les muscles tendus et à réduire la douleur.
3. Exercice et étirements
L'exercice et les étirements peuvent également aider à soulager la douleur liée aux kystes ovariens. Cela peut également aider à réduire la tension musculaire. Certaines femmes sont soulagées par des exercices intenses comme la course, tandis que d'autres préfèrent les étirements doux et le yoga.
L'exercice peut soutenir un poids corporel sain chez les femmes atteintes du SOPK. Même sans perte de poids, l'exercice peut réduire la douleur en renforçant les muscles. Il peut empêcher le développement d'autres kystes et aider à combattre la résistance à l'insuline.
4. Chaleur
La chaleur augmente le flux sanguin, aidant à réduire la douleur. Essayez d'appliquer un coussin chauffant ou une bouillotte enveloppée dans une serviette sur l'estomac ou le bas du dos pendant environ 20 minutes. Il est prudent de répéter cette opération plusieurs fois par jour tant que le tampon n'est pas assez chaud pour brûler la peau. Ne dormez pas avec un coussin chauffant.
5. Techniques de relaxation
Le stress et l'anxiété peuvent aggraver la douleur. Les techniques de relaxation, telles que la méditation, le yoga et la respiration profonde, peuvent aider à soulager l'anxiété et à réduire l'intensité de la douleur. Ces techniques peuvent également aider une personne à gérer la douleur à long terme et à améliorer son état de santé général.
6. Appareil TENS
La stimulation nerveuse électronique transcutanée (TENS) délivre un signal électrique minuscule et sûr aux nerfs. Ce signal peut changer la façon dont les nerfs réagissent à la douleur, aidant à la fois à soulager les règles et les kystes ovariens. Les appareils TENS sont disponibles en vente libre, mais un médecin peut également en prescrire un.
7. Perte de poids
Si une femme est en surpoids, perdre du poids peut aider son corps à mieux réguler les hormones, prévenir le développement de plus de kystes et améliorer les symptômes de douleur et de fatigue. Il est difficile de perdre du poids avec le SOPK, alors essayez de ne pas vous décourager, car cela peut prendre du temps.
8. Changements alimentaires
De nombreuses femmes atteintes de SOPK sont résistantes à l'insuline. Cela peut conduire au diabète, rendre la grossesse plus difficile et entraîner une prise de poids.
Un large éventail de changements alimentaires peut aider, mais comme la recherche ne pointe pas vers un régime spécifique pour le SOPK, une femme peut avoir besoin d'utiliser des essais et des erreurs pour trouver ce qui lui convient le mieux.
Comme les femmes atteintes de SOPK peuvent avoir une résistance à l'insuline, il peut être utile de réduire leur consommation de sucre. Le sucre se trouve dans une grande variété d'aliments, y compris les glucides tels que le pain et les pâtes.
Un médecin peut vérifier le sang d’une personne pour voir si elle risque de développer un diabète. Choisir de manger des aliments entiers sains aidera une personne à atteindre son poids dans une fourchette saine.
Autres moyens de traiter les kystes ovariens
À moins que les kystes ne se développent ou ne provoquent des symptômes, un traitement médical peut ne pas être nécessaire.
Les traitements médicaux pour les kystes ovariens comprennent:
- Pilules contraceptives hormonales pour réguler les hormones et réduire le risque de développer plus de kystes.
- Metformine pour augmenter la sensibilité à l'insuline chez les femmes atteintes de SOPK.
- Retirer chirurgicalement le kyste, en utilisant une petite incision dans le nombril ou l'estomac.
- Retrait de l'ovaire ou de la trompe de Fallope si le kyste a gravement endommagé ces structures.
Un médecin peut avoir besoin de surveiller régulièrement une tumeur bénigne en croissance. Parfois, un médecin peut suggérer de retirer la tumeur même si elle n'est pas cancéreuse ou ne provoque pas de symptômes.
Quand voir un médecin
Seul un médecin peut diagnostiquer un kyste ovarien et déterminer s'il est sécuritaire de le traiter à la maison. Les femmes qui pensent qu'elles pourraient avoir des kystes ovariens ou un SOPK devraient consulter un gynécologue. Ils poseront des questions sur les antécédents médicaux de la femme et pourront effectuer une échographie ou une prise de sang.
Dans de rares cas, un kyste ovarien peut devenir une urgence médicale. Un kyste rompu peut provoquer une douleur intense et insupportable et des saignements abondants. Une femme avec un kyste rompu peut également éprouver des étourdissements, des nausées ou des vomissements avec la douleur pelvienne. Si cela se produit, ils doivent appeler immédiatement un médecin ou se rendre à l'hôpital.
Perspectives
Les kystes ovariens sont courants et la plupart sont inoffensifs et disparaissent avec le temps. Même lorsqu'ils persistent, le traitement est sûr et fiable et peut empêcher les kystes de causer des dommages graves.
Le traitement à domicile des kystes ovariens ne fera pas disparaître les kystes, mais peut soulager la douleur ou l'inconfort. Les femmes doivent être conscientes de tout changement des symptômes et ne doivent jamais ignorer les douleurs pelviennes sévères.
Avec une gestion à domicile et des soins médicaux appropriés, un kyste ovarien peut être un peu plus qu'un inconvénient temporaire.
